Повеќето луѓе земаат одмор за да се извлечат од сето тоа, но учениците од јогата се повеќе ги користат своите хард-заработени празници за да ги продлабочат своите практики од јогата комбинирајќи патување со егзотични места со интензивни програми за јога.
Ако размислувате да одите на повлекување од јога, овие совети ќе ви помогнат да знаете што да очекувате и бидете сигурни дека ќе имате одлично, опуштено патување.
Подигање на јога повлекување
- Одете со она што го знаете: Еден од најдобрите начини за избор на повлекување од јога е да се пријавите за еден предводен од вашето локално студио или редовен наставник. Вклучувањето на овие повлекувања, често во тропските места, стана голем бизнис за студијата и самостојни учители, така што ќе излезат од својот пат за да се осигураат дека сè оди без проблеми и ќе добиете добра јога настава.
- Достигнете ги ѕвездите: Ако се пријавите за повлекување со еден од учителките на јога или познати студија, несомнено ќе бидете добро третирани. Повторно, овие наставници имаат интерес (нивната репутација) за да бидете сигурни дека ќе се забавувате и ќе добиете вредност од вашите пари. Покрај тоа, многу студија ги водат нивните повлекувања како програми за обука на наставници по јога. Ако сте на место во вашата практика, каде што тоа има смисла, тоа може да биде одличен начин да заработите вашата регистрирана јога наставник (RYT) сертификација додека се на одмор.
- Добијте фенси: Ако можете да си го дозволите тоа, многу луксузни бањи имаат јога на менито. Ова е одличен начин да се опуштите, да се разгалите и да направите некоја јога на страна. Одење на овој пат може да резултира со жртва во квалитетот на наставата по јога, па оваа опција е за оние кои само сакаат мала јога со своите кал бањи, алги за оброци и топли камени масажи.
- Останете Stateside: Постојат многу одлични опции за повлекување во САД, од кои повеќето се на источниот брег и во Калифорнија.
Што да очекувам
- Добивате она што го плаќате за: Ако нешто звучи премногу добро за да биде вистина, тоа веројатно е. Значи, ако одите по пат на зделка во подрум, очекувајте рустикално сместување. Ако сте во ред со услови за живеење кои се поблиску до капацитетите за кампување од хотели, ова може да биде добар начин да заштедите пари. Некои повлекувања ќе понудат споделени или спални соби со попуст. Храната е скоро секогаш вклучена во цената на повлекувањето и обично содржи здрава, свежа, локална кујна. Авионската карта е скоро секогаш НЕ вклучена, па внимавајте да го земете предвид ова при буџетирање.
- Дневна рутина : часовите по јога обично се нудат наутро и навечер. Другите активности ќе варираат во зависност од фокусот на повлекувањето, но често вклучуваат медитација. Некои повлекувања организираат многу дополнителни активности, кои - во зависност од локациите - може да вклучуваат работи како пешачење, мајчин танцување, па дури и часови за готвење. Добро е да се разјаснат предвреме дали овие додатоци се вклучени во цената на патувањето.