Постојат безброј начини да се губат телесната тежина. Понекогаш традиционалните методи функционираат, а понекогаш и нетрадиционалните методи можат да ја зголемат вашата програма за губење на тежината. Тоа е зошто многу луѓе се сврти кон акупунктура за губење на тежината . Но, постојат работи што треба да знаете за традиционалната кинеска процедура пред да ја пробате. Бидете сигурни дека ги добивате сите факти пред да ја користите акупунктурата на телесната тежина.
Акупунктура за губење на тежината
Неодамнешните студии ја евалуираа употребата на акупунктура за губење на тежината. Во еден преглед на истражувањето, научниците ја споредиле употребата на акупунктура и кинески хербални лекови со неколку лекарства за дебелина на рецепт кои се користат широко во САД. Тие откриле дека алтернативните методи биле исто толку ефикасни во лекувањето на дебелината, но имале помалку несакани ефекти отколку лековите. Други студии, исто така, покажаа дека акупунктурата може да промовира губење на тежината, иако многу од студиите се мали и користат методи за тестирање кои не се секогаш ригорозни.
Ако користите акупунктура додека се обидувате да изгубите тежина најверојатно ќе добиете најдобри резултати ако го спарите третманот со промени во животниот стил. "Секој акупунктурен третман би бил поефективен кога пациентот ќе ги промени своите навики во исхраната и навиките на живот, како што се вежбање, модели на спиење и изложеност на стрес", вели Габриел Злотник, лиценциран класичен акупунктурист кој практикува десет години.
"Акупунктурата може да помогне во иницирањето на промената, што ќе доведе до здрав живот, но не може да го замени личното учество на пациентот во процесот на губење на тежината или било какво лекување".
Треба да се обидеме акупунктурата да изгуби тежина?
Акупунктурата може да ви помогне да изгубите тежина и да го подобрите начинот на функционирање на вашето тело.
Габриеле објаснува дека "акупунктурите го гледаат секој проблем што го претставил пациентот како нерамнотежа, а не болест. Лицето може да се врати на рамнотежа, од неудобност до потполно лесно, до блаженство". Но, пред да инвестирате, не заборавајте да ги процените трошоците за вашиот третман, бидејќи многу осигурителни компании не ја покриваат постапката. Потоа одвојте време да најдете лиценциран лекар за акупунктура во вашата област и да работите заедно со давателот на услуги за да развиете комплетен план за да го одржите вашето тело чувствувано, флексибилно и здрави.
Извори
Cabýoglu МТ, Ерген Н, Тан У. "Третманот на дебелината со акупунктура". Меѓународниот весник на невронски мрежи 2006 Feb; 116 (2): 165-75.
Sui Y, et al. "Системски преглед за употреба на кинеската медицина и акупунктурата за третман на дебелина". Дебелината Осврти. 2012 мај; 13 (5): 409-30.
Ванг П, и сор. "Намалување на телесната тежина на акупунктурата за дебели жени со или без перименопаузален синдром: пилот опсервативна студија". Американски весник на кинеска медицина. 2012; 40 (6): 1157-66.