Акции на овие задоволувачки храна
Кога вашиот шеќер во крвта ќе се намали и ќе удри замрзнување, сакате да бидете подготвени. Додека некои компир чипови или колаче може да ги задоволат вашите вкусови пупки веднаш, овие шеќер и со сол оптоварени опции нема да ве задржат да се чувствувате полно за долго на сите. Наместо тоа, закуски со високо влакна, здрави масти и многу протеини ќе ве натераат до следниот нареден оброк.
Би било прекрасно ако имавме цело време и енергија да правиме здрава домашна грижа за секоја пригода, но факт е дека повеќето од нас не. За среќа, постојат голем број на претходна спакувани закуски кои нудат здрави опции. Се разбира, тоа не значи дека некој од нив може да се јаде со напуштање, но за повремено закуска кога свежото овошје и зеленчук не се опција, овие закуски се складираат прилично добро.
Прочитајте за најдобрите здрави опции за закуска што можете да ги купите сега.
Овие Rxbars се подигне бар кога станува збор за протеински решетки кои добро го вкусуваат и се добри за вас. Состојките се наведени токму на предната страна на амбалажата, како што е задебелен, како што може да се: 3 жолчките, 6 бадеми, 4 cashews, 2 датуми.
Тие доаѓаат во различни вкусови, вклучувајќи цимет од јаболко, боровинки и кафе чоколада. Верзијата на чоколадна морска сол содржи 210 калории, 12 грама протеини и 14 грама шеќер (од кои ниту еден не се додава шеќер). Клиентите го сакаат вкусот и едноставната листа на состојки во Rxbars.
За закуска со протеини во движење, овие пасти од јаворов путер од Џастин тешко се победуваат. Секоја торбичка од 1,15-унца содржи 6 грама протеини, 2 грама влакна и само 3 грама шеќер. Тие се одлични за притискање врз овошје или крекери или едноставно јадење од чинијата. И да се зборува за лесно: само да ги фрлате во кутијата за ручек, ранец или вашиот автомобил во секое време што ви треба брз и полнење закуска. Тие не треба никакво ладење.
Џастин исто така нуди и други вкусови, вклучувајќи класичен кикирики, мед кикирики, класичен бадем, мед бадем, ванилин бадем и чоколаден лешник. Кога ќе ги купите овие пакувања на пакувања на големо, тие се супер прифатлив начин за гориво до пладне.
За оние работни денови кога ви треба закуска во текот на утринските часови за да ви помогне да го направите на ручек, овој јогурт од џиландски стил од Siggi's е многу подобар избор од оние бонбони шишиња во вендинг машината. Со само 100 калории и 0 грама масти, секоја чаша од јогурт исто така содржи 14 грама протеини. Состојките се природни, бидејќи млекото доаѓа од кравите кои се хранат со трева. Сигги, исто така, доаѓа во различни вкусови, вклучувајќи ванила, малина и јагода.
Запомнете дека опцијата за закуска содржи 9 грама шеќер, но тоа е доста помала од другите јогурти, кои може да имаат дури 25 грама шеќер. Додека оваа марка е малку поскапа од другите јогурти, потрошувачите радуваат околу вкусот. "Не постои споредба во јогуртот коридор", пишува еден рецензент.
Без разлика дали патувате со предизвикувачки патеки или едноставно се обидувате да го поминете денот на патувања и купување на намирници, понекогаш имаме потреба од зголемување на енергијата. Овие барови од Клиф нудат одлична опција.
Направен со органски валани овес, оваа верзија на чоколадо има 250 калории, 5 грама масти и 9 грама протеини. Половина бар може да биде доволно за лесна закуска и има и 21 грама шеќер, па затоа треба да се сеќавате на тоа ако го гледате вашиот внес на шеќер.
Овој бар доаѓа во мноштво други вкусови, вклучувајќи кул нане и чоколада, кикирики од карамела и торта од морков. Овие барови имаат посветено следење на навивачите кои ги сакаат вкусовите, текстурата и хранливите состојки.
Децата ги сакаат оние лепливи и слатки gummies, но повеќето се полни со шеќер и вештачки состојки. Овие овошни шредери од Plum Organics, сепак, им даваат ист одличен вкус, но без сите вештачки состојки како сируп од сируп од фруктоза. Има целосна порција на овошје во секоја торбичка. Всушност, реално, органско овошје сочинуваат 97 проценти од овие забавни постапки. Секој пакет содржи и 60 калории, 0 грама маст и 14 грама шеќер.
Тие доаѓаат во уникатна, забавна, уништена форма, која еден клиент ја опишува како "1-инчен, краток, квадратни шпагети." Тие се одличен начин да ги добиете измазните деца да јадат овошје, и тие вкусат толку добро што возрасните исто така, се натепате на оваа закуска.
За да спакувате некои протеини во време на закуска, обидете се со овој отсечен од "Cut Chef's Cut". Направени од вистински стек, секоја порција од 1 унца содржи 90 калории, 2.5 грама масти и 10 грама протеини. Исто така е без глутен и без нитрати и е совршено за секој кој јаде палео диета.
Наместо да бидеш тежок и премногу радосен како некој отсечен, овој е нежен. "Толку нежно што практично се топи во мојата уста", забележа еден рецензент. "Ова е најдоброто месо што некогаш сум го вкусил што доаѓа од торба", напиша друг. Повеќе од 55 проценти од речиси 200 рецензенти на Амазон, ги дадоа овие златни пет ѕвезди.
Понекогаш ви треба само колаче. За тие времиња кога сакате да се засладите, но не сакате да одите подалеку од здравиот пат, тука е Целосното колаче. Спакувани со 4 грама влакна и 8 грама протеини, овие колачи со чоколаден чип се цврсти, но сепак се раздени. Вие не можете да тргнете погрешно да се напиете во голема чаша млеко. Плус, оваа закуска е одлична за сите вегани кои бараат здрава и брза опција.
Тие не содржат млечни производи, јајца, соја, сируп од сируп од фруктоза или вештачки засладувачи. Колачињата се поединечно завиткани, што го отежнува запирањето само на еден. (Забележете дека една порција е ½ од колаче.) Целосното колаче, исто така, доаѓа во неколку други вкусови, вклучувајќи путер од кикирики и роденденска торта, така што нема да ви биде здодевно од оваа слатка закуска.
Оревите се одличен извор на протеини и омега-3-здрави здрави срца, а нивните крцкави, солени квалитети ги прават вкусни алтернативи за една кеса со чипс наменет за масло. Проблемот е, тоа е тешко да се запре со само неколку. Затоа овие 100-калорични пакети од Емералд се толку големи. Не само што е лесно да се движат, туку и даваат голема големина.
Овој пакет за земање примероци содржи девет различни вкусови за да додадете разновидност на вашето уживање. Вклучува коприва за копар, sriracha и jalapeno cashews, суви печени и какао печени бадеми, како и бадемово и ореово мешавина со сушени цреши. Додека некои вкусови звучат малку чудно, во комбинација со кризата на оревите, тие се вкусни и задоволувачки.