Интервал за обука
Интервалниот тренинг и обуката за коло се фантастични начини да додадете интензитет и разновидност на вашите тренинзи. Неколку од нашите вежби за тренирање имаат интервали за побрзо и побавно одење. Но, како знаеш кога си на крајот од интервалот? Додека можеби ќе можете да поставите аларм на вашиот часовник или педометар, го најдов Gymboss да биде многу Вешта gadget, што го прави лесно да се постави два интервали аларми.
Јас, исто така, ценев дека тоа вибрира, како и beped.
Како работи тајмерот за интервали на Gymboss?
Можете да го клипирате тајмерот Gymboss на вашиот песок како педометар, или вашиот може да го носи во вашиот џеб. Можете да поставите еден или два интервали пати и ќе ги извршувате последователно. На крајот од интервалот, ќе се огласи и / или вибрира. Постојат две прилагодувања за јачината на звукот и можете да одберете дали ќе звучи едно, пет или 10 секунди. Бидејќи јас често одам слушајќи го мојот iPod, а мојот слух не е она што беше порано, најдов вибрира функција да биде многу важна. Не можев да ги игнорирам вибрациите. Ова е голема предност во однос на поставување на вашиот спортски часовник или педометар, кој може да сигнализира, но не вибрира.
На пример земете варијација на Threshhold Walking тренингот со пешачење со аеробна брзина за 8 минути, проследено со два минути побавен период, повторувајќи три до четири пати. Поставете аларм еден на Gymboss за осум минути и алармот два за две минути.
Откако ќе се загрее и можеби ќе престанете да се водат, почнете со Gymboss и влезете во првиот интервал. На крајот ќе звучи со звук / вибрира и ќе забавите за дво-минутниот интервал. Кога повторно ќе ви сигнализира / вибрира, подигнувате темпото во следните осум минути. Ќе го повторува овој циклус континуирано, или можете да го програмирате да застане по одреден број повторувања.
Најдов поставувањето и операцијата да бидат лесни. Недостатокот е тоа што не чува различни поставувања за вежбање, па ако сакате следниот ден да се префрлите на Економскиот тренинг , треба да го програмирате за тој ден на денот кога сакате да го направите тоа.
Функција на секундомер, но нема тајмер или меморија
Gymboss, исто така, може да функционира како стоперка. Едноставно одберете ја функцијата стоперка и застанете, стартувајте и ресетирајте за да ја користите како стоперка.
- Ова е интервален сигнал, а не тајмер на скут. Не складира податоци за вежбање. Ако сакате да го користите на време кругови со функцијата стоперката, ќе треба да ги сними тие времиња на некој друг начин.
- Отпорност на вода : водоотпорен.
- Батерија : Таа користи една AAA батерија која лесно се заменува.
- Удобност : Удобно е да се носат на појасот, тоа е за големината на повеќето педометри.
Крајна линија на Gymboss
Бев задоволен од Gymboss за интервал време. Можам да видам со користење на интервалот за одење на вежбање на неблагодарна работа, како и на отворено. Јас, исто така, мислам дека тоа ќе биде многу корисно за тајмингот на вежбање во домот. Јас генерално би барала интервална сигнална функција на мојот постоен спортски часовник, пеометар или монитор на срцето, наместо да купувам еднонаменски уред (всушност, двојна намена, како што е и стоперката).
Но функцијата на вибрираниот сигнал е за мене, бидејќи не можам да ја добијам таа функција со повеќето други уреди. Мојата слушна острина исчезнува, па вибративниот сигнал е многу корисен.
Gymboss, исто така, го прави Gymboss MAX кој продавници до 25 различни интервали.
Обелоденување: примероците за преглед беа обезбедени од страна на производителот.