1 - Коса при вежбање
Дали вашата фризура те прави дебела? Ако ја одложите вежбата затоа што не сакате да ја уништите вашата фризура до крајот на денот, време е да промените нешто.
Дали се чини глупаво да се јавите фризури саботери во војната против дебелината? Во 2011 година, американскиот хирург генерал Регина Бенџамин ги повика фризерите да предлагаат фризури за пријателство со вежбање за жените. Таа се најде себе си користејќи ја својата фризура како изговор за прескокнување вежбање. Една студија на жени од афроамериканец открила дека една третина ги користела нивните фризури како изговор за да не вежба.
Сите добиваме шапка за коса
Загриженоста за коса ги надминува сите граници на етничката припадност, возраст и пол. Шапката ќе ја задржи главата од изгореници, само за да ја оставите косата да е смачкана и испотена. Ponytails или плетенки може да ја напушти вашата коса со чудни бранови додека не се приближите до тоа да го измиете. Треба ли да ја скратите вашата коса кратко или дури и да ја бричи и да се направи со проблемот?
Еве некои заеднички решенија за коса и капа.
- На Ponytail
- Бухти и плетенки
- Збунет, шилест или ќелав
- Одење шапки : оценет за нивниот шап потенцијал коса.
2 - Поништија
Кропот е мојата фризура за прошетка и вежбање. Отровниот кондник е женствен, спортски, секси и (пред сè) лесно да се направи ако вашата коса е доволно долго за да се собере во еластична лента.
Ponytail професионалци
Пол неутрален: Се што ви треба е долга коса, и ако имате коса доволно долго за да влезете во конска опашка, разбирате зошто го сакате од вашето лице кога одите или вежбате.
Не е потребна вештина: само да ја исчистите и да ја фаќате со еластична лента. Можете да ги користите баретите или боби иглите за да ги скротиш сите лабава насоки.
Хет-пријателски: Лесно да се носат со сонцето стакло, и многу капи доаѓаат со дупки на конска опашка.
Брзо Исчисти: Ако сакате да земете брзо туш или да го измиете лицето после вежбање, вашата коса е веќе нагоре.
Моите машки одење пријатели мислат дека биениот кондник е секси.
Ponytail Cons
А кондот ќе ви ја уништи вашата редовна фризура остатокот од денот без големи повторни работи. Еластичната лента прави знак во косата, па ако сакате да ја носите косата надолу, треба да го натопите и да го исушите за да се ослободите од ознаката.
Пониското ткиво означува на задниот дел од вратот ако вашиот коњ е доволно долг за да го засенчи вратот.
Ако вашата конска опашка е премногу тесна, може да добиете главоболка на конкар.
Ако се обидете да носите шапка без дупка на конска опашка, поминуваат многу време прилагодување на вашата шапка, а потоа прилагодување на вашата конска опашка, и сеуште завршуваат со тоа чувство чудно и капа не седи право на вашата глава.
3 - Плетени, корнорови и бухти
Ако сакате да ја задржите вашата коса под контрола и сé уште да изгледате одлично, пред, за време и по тренингот, постојат неколку избори, различни од едноставен концерт.
Бухти : Земете го овој конска опашка и прицврстете го, или на врвот на главата или на тилот на вратот. Сакате да ја скриете шапката за шешир после тренингот? Намалете го и закачете го. Уреден или невешт, може да изгори било каков изглед од "библиотекар" до "достоен за црвен килим".
Едноставна Една плетенка : Едноставна плетенка почнувајќи од тилот на вратот е брза и лесна за себе. Меѓутоа, ако ја оставите вашата коса така остатокот од денот, луѓето може да се прашуваат дали сте поминале "мајка на земјата" или дури "сестра-жена".
Француски плетенка : Можете да капете француски плетенка цел ден како софистициран стил. Вежбањето може да предизвика некои насоки од летање, па можеби ќе треба да се борите после тренингот. Јас правам своја француска плетенка за само неколку секунди. Можете да го закачите крајот на опашката за уреден изглед или да го истрошите.
Мали плетенки : ситни плетенки низ целата глава генерално е изглед направен во салон. Добро работи за вежбање, иако можеби ќе сакате да ги соберете сите заедно во конска опашка ако се долги.
Cornrows : Cornrows се унисекс изглед кој ќе ја задржи вашата коса уреден со недели, иако тоа, исто така, обично се прави во салон. Тоа е пријателски за тренингот.
4 - кратки, зуени или лов
Шапка за коса не е проблем кога немате коса. Поткани главата? Само да го стартуваш под славината со малку сапун, веднаш суши. Овие фризури ќе се вклопат под секоја шапка - не е потребна дупка на дупка!
Мојот другар за пешачење на екипажот Вил не поседува чешел или шише шампон или балсам. Тој вели дека имал долга коса и користел гел за коса. Но, гел за коса плус пот е еднакво со леплива, изнемоштена хаос.
Лордот е убав
Косата станува тенка? Чешла над клапи во ветре? Само да ја бричиш главата или да дадеш малку малку што си оставил краток зузам. Но, бидете предупредени, головите глави имаат потреба од шапка или сончање или вашиот црвен врат ќе стигне до врвот до врвот.
Жените одат кратко
Кратката коса може да работи и за жените, како и за мажите. Ако вашата коса ви вози лудо да се обиде да ги задржи презентирачки, пробајте нешто супер кратко и ниско одржување. Прашајте го вашиот стилист за коса за сече кое нема потреба од ништо освен брз чешел и можеби малку гел да изгледа одлично по тренингот.
Но, не ќе ли гледам како лезбејка?
Некои жени го губат изгледот на бутот. Другите не сакаат да го спуштаат гејдерот ако нивната коса е премногу кратка. Ако сакате да останете женски, но кратки, разговарајте со вашиот стилист за да го најдете најдоброто решение за формата на лицето и типот на косата.
Коса за третман на пост-рак
Во добротворната организација за рак на дојка , видов дека многу жени добиваат препорачана количина на пост-третман за вежбање. Нивната коса се враќа најчесто на различно ниво и може да земе дополнителна грижа.
> Извор:
> Смит, С. Презентација на Четвртиот меѓународен симпозиум на Институтот за етнички коса и кожни истражувања на L'Oréal. Мајами, Флорида. 9-11 ноември 2000 година.
> Афроамерикански женски прашања за коса и ангажирање во групи за фокусна активност. Извршно резиме , AARP. > Ноември > 2009 година.