Држи го оружјето темелно додека не се загрее
Долги ракави или кратки ракави? Тоа е дилемата. Дали ќе почнеш да ладиш и само ќе се загрееш? Или ќе се облекувате во слоеви, а потоа завршувате врзување на палтото околу половината или полнење во пакет? Што ако превртете, а потоа жалам што не сте носеле кошула со кратки ракави?
Кога ја видов Урбаната рачна девојка која трчаше наоколу, дискутираше меѓу половина маратонери на Фејсбук, веднаш наредив еден.
Тоа звучеше како добро решение за проблемот со ладното оружје.
Стремежот е во основа само рамената и долги ракави од технички дресот. Верзијата за урбани работи работи со вратот на екипажот и само го лизгате над главата. Бисер Изуми прави неколку верзии кои имаат предна патент и измамник.
И двете верзии, исто така, содржат долги ракави кои завршуваат со манжетна за превртување што можете да ги превртувате преку рацете за инстант белезници.
Смешко е направен од полиестерски технички ткаенини пот. Урбаното движење на девојката е мек и свилен и лесен за слој над или под други кошули.
Причини да носат трчање:
- Загревајте за било какво тренингот - задржијте ги рацете топли додека не почне внатрешната топлина.
- Одење и трчање во студено време кога сакате дополнителен слој, но не и целосна кошула.
- Долги прошетки или трчање кога времето е кул за да започне со, но ќе се загрее подоцна.
- Свртете ја вашата омилена кошула со кратки ракави во кошула со долги ракави без поголем дел од дополнителниот слој.
- Преклопената манжетна е добра замена за белезници.
- Откако ќе се загреете, можете да го отстраните и само да го врзете околу половината или да го ставате во пакет. Зафаќа помалку простор од целосна кошула.
Носење на Стрејт
Стремежот се почувствуваше малку чудно кога го ставив врз мојата вообичаена кошула за одење. Не престанува да доаѓа над твоите гради, а јас едноставно не бев навикнат да имам кошула крај таму.
Носењето преку другата кошула е најзгодниот начин да го носите ако планирате да го однесете откако ќе се загреете.
Следно го носев под мојата најдобра зелена кошула за прошетка по Свети Патрик. Тоа кошула беше со кратки ракави и времето беше сè уште кул. Носењето на рамената под кошулата со кратки ракави додаде ракави без да се додаде дел. Тоа беше толку удобно што го носев на тој начин цел ден без втора мисла.
На handwriter манжетни се одлични. Откако ги искористив, се прашував зошто не бев облечен во зима. Го спасував за прошетки, летни и есенски прошетки кои почнаа да се изладат и потоа се загреваа. Манжетните се исто така добро место за да се затрупаат некои Kleenex за неизбежниот нос капе да добиете на ладно време прошетки и работи.
Како да се облекуваат за студените прошетки
Стремежот е одличен начин да се загрее за раните утрински поаѓања на полумаратони и други трки. Претходно сум се обидел за затоплување на раце, но ги нашол досадни за носење. Тие секогаш беа премногу тесни или толку лабави што мигрираат на моите лакти и морам да ги задржувам. Шмукавите ракави не ми го даваат тој проблем. И штом еднаш ќе ги отстраните затоплите на рацете, мора да ги ставате во пакет или да ризикувате да изгубите една или двете.
Стегањето е многу полесно да се отстрани и да се врзува околу половината. За разлика од врзување на кошула или јакна околу половината, таа го прави појас кој е лесен за носење, без маска за мафтање. Ќе го направам слепото редовно дел од мојата опрема за половина маратон.
Совети за трки за време на студеното време
Што да носиш за маратон или половина маратон
Купи или направи
Ако сте лукави, можете да направите сопствен бегање од долги ракави кои веќе ги поседувате. Само отсечете го и покријте го со машина за шиење или ткаенина. Ако имате кошула која има дамка, солза или грдо лого, ова е одличен начин да го рециклирате во корисен елемент.
Вие нема да имате прекрасна майка за манжетни како и со оние од Урбаната бегалка, освен ако не сте повеќе лукави.