Останете на вистинскиот пат со вашите здравствени цели оваа година
Фитнес тракерите поминаа долг пат од педометарот што го клипувате на појасот. Но, кога станува збор за постигнување на здравствени цели, чекорите за евидентирање се само почеток. Следењето на нашите модели на спиење, она што го јадеме и како функционира нашето срце се исто така клучни компоненти за севкупната благосостојба. Благодарение на технологијата, ние сме во состојба да останеме одговорни за нашите постапки со тоа што ги имаме сите овие информации, во секое време, десно на нашиот зглоб.
Со толку многу различни опции на пазарот, може да биде огромно да се знае кој тракер на активности е најдобар за вас. Дали барате да изгубите тежина? Можеби сакате да бидете сигурни дека земате најмалку 10.000 чекори или повеќе дневно. Без оглед на вашите потреби, тука се најдобрите фитнес trackers за вас.
Дали активноста за следење, отчукувањата на срцето или спиењето, овој тракер е заинтересиран за точноста. FitBit верниците го нарекуваат Ionic "надградба" од саканиот FitBit Blaze. Додека Blaze едноставно го користеше Bluetooth, Ionic има способност за Wi-Fi, што овозможува супер-брзи ажурирања. Оваа верзија исто така има и вграден GPS (па затоа нема потреба да го носите телефонот, додека пешачите или трчате за цели на следење).
Иако се чини дека заземаат многу недвижен имот на рачниот зглоб, рецензентите се согласуваат дека удобноста е врвна, дури и додека спие. Иако можеби не го чувствувате додека спиете, тоа е оптимизирање на вашето здравје со снимање на спиењето. Многу понови trackers ја имаат оваа функција, но FitBit Ionic корисниците особено зборуваат за тоа како тие всушност биле способни да имплементираат позитивни промени во навиките за спиење поради тоа што го научиле преку податоците што ги чуваат.
Додека трагачите за активност се префрлуваат од "атлетските" изгледни дизајни на оние за повеќе секојдневна, разновидна облека, Фосилот се чини дека го предводи пакетот во ова подрачје.
Фосилниот генерал 2, особено, има многу различни опции за стил кои ќе одговараат на вашите потреби, вклучувајќи опција за роза злато, опција за кожа на бендот или овој нерѓосувачки модел. Вграден во mircrophone, ајде Андроид корисници (4.3 + само) мултитаскинг за време на тренингот со користење на опцијата за гласовна команда. Сите други можат да уживаат во можностите на екран осетлив на допир, бидејќи smartwatch користи Bluetooth за синхронизирање на вашиот телефон.
Додека часовникот не копа длабоко во спецификите на активностите, тој ги следи чекорите, оддалеченоста и калориите изгорени па паметно купување за оние кои секојдневно сакаат да носат нешто, но не сакаат да се мешаат со нивната облека. Рецензентите сакаат начинот на кој изгледа.
Додека не е "smartwatch", Garmin fenix 3 прави само за сè што корисникот би можел да го бара, минус испраќањето на текстуални пораки и слично.
"Амазон Избери", спортистите ја сакаат цврстата челична рамка поврзана со ГПС, додека се тркаат низ патеките на нивните велосипеди. Слободно земете пливање, бидејќи уредот е целосно водоотпорен до длабочина од 100 метри.
Мониторингот на срцевата фрекфенција е удобен и прецизен и е еден од одлучувачките купувачки фактори за купувачите.
Рецензентите радуваат околу траењето на батеријата (кога ги разгледуваат сите задачи што ги извршува истовремено), што може да варира од 20-50 часа во зависност од активноста.
Размена на ленти за да додадете свои лични предности (Fenix 3 доаѓа со гума и метал бенд).
За оние кои бараат уред кој е прецизен, но низок на рефус, FitBit Alta е само со околу 1/2 "дебелина! Овој зглоб им овозможува на корисниците да видат континуиран модел на срцева фреквенција, што за возврат дава поточно резултат на изгорени калории.
Кога се синхронизира со PurePulse, овој FitBit може да ги следи фазите на спиење базирани на пулсот. Како и другите тракери, тој исто така ги чува вашите чекори, калории и автоматски препознава која вежба правиш. Нејзината достапна во три различни големини за прецизно вклопување и шест различни бои.
Повеќето рецензенти наведоа траење на батеријата од околу една недела, ако има бенд поставен на "All day sync."
Оваа серија 2 на Apple-серијата 2 (во основа мини iPhone) може да стори сè, но да ви подготви вечера (иако може да помогне во наоѓање на некој кој може да ви помогне со ова!).
Како да се потопи во вода? Одете за тоа! Сакате да му кажете на вашиот сопружник дека ќе задоцни? Текст од часовникот. Но, назад кон активност. Означената карактеристика на оваа апликација за активност на Apple Watch е тоа што го започнува денот со прикажување на вашата статистика од претходниот ден, охрабрувајќи да ги надминете овие чекори и сл. Денес.
Часовникот автоматски се синхронизира со GPS, го следи срцевиот ритам, знае колку далеку и брзо пливате, шетате и др. Apple Watch може да открие "одмори" калории наспроти "активните" калории, давајќи им на корисниците подобра идеја за нивните резултати.
Tracker за активност може да биде голема купувачка, особено ако никогаш не сте користеле претходно и не сте сигурни што точно сакате да ја користите. Џубурието е одлично за новинарите или оние кои бараат нешто поевтино од типичните имиња на марки.
"Избор на Амазон", овој бенд ги прави сите основи: ги следи пулсот на срцето, спиењето, чекорите, изгорените калории и оддалеченоста. Покрај тоа, тој дава известувања во реално време (повици, текстови, итн.) Кога се синхронизираат со вашиот телефон.
Тракер доаѓа во шест различни бои, а целокупната големина е погодна за мажи и жени. Рецензентите забележуваат дека тоа е многу удобно и тие се задоволни од начинот на кој изгледа.
Не како да носат нешто на вашиот зглоб? Белиот лист може да се носи на рачниот зглоб, да се прицврсти на облека или да се стави ѓердан. Ова е, исто така, фит tracker, нели? Една од најголемите прослави на овој уред е тоа што не бара задолжен! Рецензентите тврдат дека ја менуваат батеријата само еднаш годишно!
Жените посебно уживаат во функциите на апликацијата, кои вклучуваат: менструација тракерот, нежни вибрации кога сте биле "неактивни" премногу долго и увид со чувствителност на стресот, кој ги спојува вашите податоци и дава совети за тоа кои области на здравјето треба да се подобрат (спиење , чекори, итн.). "Лист" треба да се симне при туширање, бидејќи не е водоотпорен.