Пронајдете го соодветното вклопување кога нозете треба помалку простор во чевлите
Дали ви се чини дека вашите нозе пливаат во чевлите, без оглед на кој модел ќе изберете? Некои луѓе имаат мали нозе. Ова може да биде предизвик при изборот на атлетски чевли, кои често доаѓаат само во една просечна ширина. Овој проблем е различен од едноставно да се има тесна нога. Педалата со низок волумен значи нога која зафаќа помалку простор во чевелот во повеќе од една димензија.
Проблемот со наоѓање обувки за ниски томови
Проходителите и тркачите со ниски волуменски нозе може да имаат потреба од чевли што се тесни и имаат помала длабочина. Малиот обем на нога има помалку лак и попличен нагон. Вашата нога зафаќа помалку простор во чевелот отколку што е дизајниран типичниот чевел.
Чевли со премногу простор може да доведат до плускавци и црни ноктите . Вашата нога има повеќе соби за да се лизга околу во чевли. Тоа може да доведе до триење, што е главна причина за плускавци. Исто така, може да предизвика траума на нозете на нозете, што резултира со црни ноктите, особено при подолги пешачи и траки.
Атлетик брендови за чевли кои нудат чевли во тесни ширини вклучуваат Нова рамнотежа, Брукс, Мизуно и сокони. Експертот за обувки, Дејв Соболик, даде совет за неколку специфични модели.
Стил: Лесен тренер
Asics Gel DS Trainer е лесен чевли што се одлични за оние кои сакаат брзина и флексибилност. Тоа е убав чевли со низок профил со повеќе тесен и низок волумен. Тоа е околу 25 години и се уште е омилен. Тој е дизајниран за не повеќе од блага до умерена пронација, па затоа е најдобро за луѓе со неутрален одѕив.
Стил: Умерена стабилност
Mizuno Inspire дава потесна способност преку средината на нозете назад кон петицата. Таа има тенденција да одговара на помал волумен на стапалото подобро од повеќето други чевли за стабилност во таа умерена категорија на стабилност. Друг плус е тоа што е веган - не содржи производи од животинско потекло. Достапна е во различни комбинации на бои за да одговара на вашиот стил.
Чистење на чевли за нога со мал обем
Можете исто така да обезбедите подобра обувка за тесен и мал обем на нога со помош на техника на чевли за заклучување на чевлите на чевлите . За да го направите ова:
- Ослободете ги чевлите до вториот сет на дупки за чипка.
- Направи зајачените уши со конци и поминете ја спротивната чипка низ јамката.
- Потоа продолжете да го намалуваат крискросот како и обично.
Ова ќе ви овозможи да ги цртате чипките подобро за добро вклопување.
Решение за чорап
Носењето подебели чорапи може да помогне ако сеуште не можете да ги пронајдете чевлите кои ќе ви помогнат добро да се вклопите. Вие сеуште сакате да носите чорапи кои имаат одлични карактеристики на влажност . Немојте едноставно да земате дебели памучни чорапи, бидејќи памукот има влажност до кожата и тоа може да резултира со омекнување на кожата и оставајќи го повеќе склони кон пликови на долги прошетки и бегање. Побарајте чорапи како што се оние од брендот Торло кои имаат различни дизајни со различни дебелини на амортизирање.
Исто така можете да го пробате стариот пешкирски трик за носење на внатрешен пот-wicking чорап и надворешен волнени чорап или подебел пот wicking wristwatch. Ќе треба да бидете сигурни дека вашите два пара чорапи не се буткаат кога се носат заедно. Тоа може да доведе до триење и плускавци. Најдобро е да се направи со внатрешен чорап кој лесно се вклопува (но сепак им овозможува на вашите нозе да се прошират како што природно прават за време на одење или трчање тренингот).
Разговарајте со персоналот на вашата локална продавница за чевли
Вашите нозе веројатно се ништо странци отколку што досега сте виделе вработените во продавницата за чевли. Всушност, тие продолжуваат со нови дизајни на чевли и модификации на старите омилени, за да можат да ве насочат кон вистинските чевли.
Додека можеби ќе сакате да купувате онлајн, нема да чуете колку ќе ги измерите стапалата и обувките ќе бидат поставени од вработените кои сакаат да бидете во вистинскиот чевел. Еден пример за грешка што можете да направите е да изберете минималистички чевли што се дизајнирани да се носат без чорап. Можеби нема доволно структура или амортизација за вашите специфични потреби. Тука е потребен совет од персоналот на продавница за обувки за да ги добиете вистинските чевли, наместо да трошите пари на оние кои нема да функционираат добро за вас.