Засилувајте ги вашите вежби во домот со компактни, но ефикасни тежини
Ако сакате да истражувате во светот на домашно вежбање, kettlebell е одличен дел од опремата за да го додадете во основниот арсенал на салата за дома. Без разлика дали имате посебна просторија за домашно вежбање или треба да ја складирате опремата подалеку во мал стан или condo, може да се управуваат со лепчиња и да додадете елемент на сила за тренирање на било кој тренинг.
За разлика од традиционалните тегови, китлите имаат цврста рачка и форма слична на тептроп што се потпираат на вежбање со цело тело, наместо изолирани мускулни движења. Користењето на чајник може да ја подобри вашата сила, стабилност и координација. Уште повеќе, тие исто така помагаат да се зајакнат лигаментите, со што зглобовите се посилни и помалку подложни на повреда.
Сепак, сите кетички не се исти. Тие можат да варираат во тежина, плус се направени од различни материјали, од мека екстериерот до тежок леано железо. Постојат различни прицврстувања, а некои дури имаат можност да ги прилагодат опциите за тежина во рамките на една единица, наспроти неколку kettlebells со различни тежини. Еве, најдобрите клатчиња за вас и вашата рутинска вежба.
За траен, долготраен kettlebell можете да продолжите да го користите од година во година, одете на Yes4All kettlebell. Kettlebell доаѓа во различни опции за тежина, кои се движат од 5 до 80 килограми. Исто така е изработено од леано железо, тежок, речиси неуништлив материјал, кој е обложен со црна боја за да се спречи гребнатини и елегантен изглед. Рачката на овој kettlebell е текстурирана за да обезбеди добар стисок за сквотови, лулашки, редови и сите други вежби што ќе ги одберете да ги изведувате.
Ако планирате за складирање на вашата колекција на кетилчиња на отворено, зошто да не се одлучите за забавен дизајн? Овој кетилбел од Onnit има мајмунско лице гравирано во нејзината предна страна. Не само што ова игриво kettlebell ќе ви донесе тони комплименти од вашите тренинзи пријатели, тој исто така ги содржи сите карактеристики кои треба да ги барате во корисен производ. Ова клатче е достапно во 18, 36, 54, 72 и 90 килограми, со секоја тежина на која има различни видови мајмуни. Изграден е од железо отпорно на чип и е изграден со големи рачки за удобно држење.
Целосните поставувачи и љубителите на фитнес, исто така, треба да го проверат овој котелче поставено од Tone Fitness. Смелките обоени кетилчиња доаѓаат во сет од три со пет, 10 и 15 килограми тежини вклучени. На овој начин, можете да почнете со помала тежина и во текот на неколку недели и месеци да продолжите да ги исполнувате вашите цели за фитнес. Рачките на овие боички имаат мазни површини и удобни костуми за да се спречат калуси и сурови раце. Наместо леано железо, овие тежини се полни со цемент. Ако не сакате да го поставите триот дел, можете исто така да купите индивидуални котелчиња од Tone Fitness со исти бои и карактеристики. Вашата набавка, исто така, доаѓа со табела за вежбање и опција за додавање информативен ДВД со идеи за тренингот.
Започнување на сопствената домашна сала? Без разлика дали барате тежина од девет килограми или 88 килограми, ЦРБ Барбал има секоја тежина што може да се замисли. Овие тежини од конкурентска категорија се споредливи со топ-на-линија брендови, со многу корисници велат дека навистина не можат да ја кажат разликата, но ја сакаат цената на ЗЗП. Секој чајник е направен од цврсто леано железо. Секој kettlebell потоа се обработува и обликува со прашок, создавајќи површина без шиење, создавајќи рачка која е удобна и лесна за држење. Широката рамна основа ќе ви помогне да се почувствувате втемелени за време на вежбањето и ќе го задржите вашиот kettlebell стабилен и исправен кога ќе го чувате подалеку. Секој kettlebell е боја кодирана за лесно препознавање на тежината. Тежината се прикажува и кај килограми и килограми.
Ако главно работат дома, опремата што не ги оштетува вашите подови е клучна. SPTI kettlebell е обликуван со винил, што го прави нежен на вашиот стисок, како и вашиот дом тротоарите. Големините на тежината варираат во зависност од достапноста, но обично се движат меѓу осум и 50 килограми. Секој SPRI kettlebell е обложен со светла боја, така што може да ја организирате вашата колекција лесно со тежина. Плус, како што забележа еден рецензент, енергичните бои се толку привлечни што, всушност, ѝ помагаат да ја запаметат да направат време за нејзиното вежбање.
За оние кои се кратки на простор, но сакаат обемна тежина или kettlebell колекција, Stamina kettlebell е совршен за вас. Наместо да има повеќе kettlebells во различни тежини, ова kettlebell доаѓа со шест тежина плочи кои се вклопуваат право во школка. Изберете од 16, 20, 24, 28, 32 и 36 килограми и заклучете го иглата на кетиллинот на место за да почнете да ја користите саканата тежина. Големата, продолжена рачка на ова крофче е совршена за правење дволични движења како куклички, тричерни екстензии или дволични бицепски кадрици. Овој модел доаѓа со база рампа каде што можете да поставите тежински таблички што не ги користите. На овој начин, тие нема да го изгребат или ќе го измерат подот додека не се користат.
ЦРБ Барбела Мека котелче нуди истите придобивки од кој било друг бонбон на пазарот: целосна тренингот за силата на телото што може да ја зголеми вашата стабилност, издржливост и мобилност. Но, за оние кои не сакаат фрлање на железо, тешка верзија на кетилбел, оваа опција од КАП е во право до вашата улица. Надворешниот материјал на чаулот е мек, но траен платно, додека внатре се мери со песок.
Сеуште можете да ги изведувате сите ваши типични вежби со кетилли како нишалки, чисти повлекувања и надземни лифтови, без да се плашите да му наштетите себе или на подови. Имајќи го ова на ум, овој бонбонче е прекрасен избор за тинејџери кои прават обука за силата. Дебела, тешка обвивка, исто така, има засилено шиење и цврста TPR рачка и исполнета со железен песок. Зафат е удобен за одржување и носење наоколу. Овие доаѓаат во тежини кои се движат од пет до 20 килограми, секој од нив е поинаква боја. Овој производ е во ред да се користи во домашната сала, вашата дневна соба, па дури и на отворено.