На 9 Најдобар Плантарски фасцијатис и Производи за поттикнување на петиците за купување во 2018 година

Нуди им на нозе многу потребните болка со овие корисни производи

Болката од нозете од плантарен фасцитис и штитници на пета може да ве оддалечи од нозете. Третманот за овие состојби обично се базира на одмор и контрола на воспалението. Но, сепак, мора да направите само одење само за да ги извршувате своите активности од секојдневниот живот, а тоа значи дека ќе имате болка. Следниве производи може да бидат од помош за да ви обезбедат преку процесот на лекување. Имајте на ум дека правилното монтирање на обувки е клучот за спречување на повторување. Вашата прва посета во процесот на лекување треба да биде да ги добиете вистинските чевли.

1 -

Една ноќна шипка ја одржува ногата додека се нозете додека не спиете, па затоа не се релаксирате и затегнете плочата. Ако се затегне преку ноќ, повторно ќе ја иритирате наутро и ќе ја доживеете ужасната болка со првите чекори. Споредете неколку различни модели на ноќни шини за плантарен фасцитис и потпетица од пета, од мека до цврста. Ќе спиеш со ова на нога, па ќе сакаш да одбереш нешто што е пријатно.

2 -

Ги загревајте овие пешки во печка, потоа ставете ги во чевлите и ги обликувајте на нозе. Една мала истражувачка студија покажа дека тие ги намалија видот на плодната фасција за 34% кај двата изучани лица, како и кај необработените полу-обични ортотици. Но, ако ви треба контрола на движење ортотичен, тие нема да го поправат вашиот чекор.

3 -

Седиштата на HTP пета се патентирани ортотични за да ви помогнат со болката во петата. Можете да ги носите во вашите омилени чевли за перница и поддршка. Тие доаѓаат во редовни и гел верзии.

4 -

Силиконски гел петални чаши ја лулка петицата и обезбедуваат дополнително ослободување од удари. Можете да ги користите со вашата редовна обувка за дополнително амортизирање. Ако барате нешто меко под точката каде што ја чувствувате болката, дајте им ги овие обиди.

5 -

Некои луѓе со плантарен фасцитис или пета поттикнат енергично препорачуваат Birkenstocks за закрепнување. Ова е еден од оригиналните стилови на Бирки со ортотична подлога од плута и латекс за да ги утеши нозете. Тие се унисекс и доаѓаат во многу бои и материјали, во тесни и редовни ширини.

6 -

Лак заграда поддржува и лифтови на плочата табла, на бендот на сврзно ткиво што помага одржување на лак на ногата. Лак заградата може да обезбеди ослободување од воспалението и болката. Протековата лак заграда има две прилагодливи ленти Velcro® кои се завиткаат околу лакот. Тие доаѓаат во три големини.

7 -

Користете го овој практичен фудбалски елемент на два начина. Прво, чувајте го во замрзнувачот. Потоа, извадете ја и закачете го под нозете за да обезбедите студена терапија и масажа за да го олесните воспалението додека нежно се протега на ногата.

8 -

Вашиот лекар може да препорача ладна терапија за вашата состојба. Лед вашата нога на лесен, не-хаос начин со овој ракав со повторно замрзнување на гел. Само чувајте го во замрзнувачот и подготвени сте да ја ставите ногата секогаш кога сакате.

9 -

Ова е едноставен дрвен валче за нозе, дизајниран за правилно масирање на ногата и може да помогне да се истегне на плочата табла. Луѓето често користат ролери откако ќе закрепнат од почетната болка, за да ја задржат тапијата од затегнување.

> Извори:

> Крафорд Ф., Томсон К. "Интервенции за лекување болка во пета". Cochrane база на податоци Syst Rev. 2003; 3: CD000416.

> Рид Фербер, Бретани Бенсон. "Промени во мулти-сегментна биомеханика на нозе со топлински прецизен полуприлагоден ногарчки ортотичен уред". J Foot Glove Res . 2011; 4:18.

Објавување

На Fit, нашите Експерт писатели се посветени на истражување и пишување на внимателен и уредувачки независен осврт на најдобрите производи за вашиот живот и вашето семејство. Ако ви се допаѓа она што го правиме, можете да нас поддржите преку нашите избрани врски, кои ни заработуваат провизија. Дознај повеќе за нашиот процес на ревизија .