Добијте инспирација за Денот на трката
Се подготвувате за маратон? Еве инспиративни работи цитати за физички и ментални предизвици на водење на маратон.
1. "Од сите трки, нема подобра сцена за херојство од маратон".
- Џорџ Шихан , раководен автор
2. "Тешко е да се обучуваат за маратон, но уште потешко е да не може да се обучи за маратон".
-Аарон Даглас Тримбл
3. "Ти трчаш на цревата, на гасови, твоите мускули се тргаат, ти фрлаат, ти си бремена, но трчаш трчање, бидејќи нема шанси да излезеш од овој пекол, зашто нема шанси. не преминувајќи на финишот. Тоа е мизерија што не го разбираат оној кој не е тркач ".
- Мартин Костело
4. "Маратонството е како неочекувано сечење, па постепено се впуштате во болката за да ја направите штетата пред да бидете свесни за тоа. За жал, кога ќе дојде свеста, тоа е ужасно".
-Јохан Фарингтон
5. "Маратонот е како бикови. Постојат два начини да се убие бик, на пример, постои лесен начин, за еден, но сите големи матдори завршуваат или мртви или извикувани, бидејќи за нив убиството на бикот не е речиси исто толку важни колку и да го убијат бикот, тие секогаш му пристапуваат на бикот со најголем ризик за себе, и му се восхитувам. Во маратонот, исто така, постојат два начина за победа.
Има лесен начин, ако сето она што го интересира е победа. Ќе висат назад и не ризикуваат ништо. Потоа започнете и обидете се да ги избришете лидерите на крајот. Или можете да ги притиснете, да ги предизвикате другите, да ја направите возбудлива трка, да ризикувате сè. Можеби ќе изгубиш, но како за мене, претпочитам да трчам побрза трка, туркајќи го целиот пат и да го изгубам, а потоа да трчам конзервативно, лесно да трчам само за победа ".
-Алберто Салазар, трикратен победник на НБА-маратонот
6. "Целта за маратонот е задача од видови кои може да вклучуваат извонредни височини и падови".
- Бил Роџерс
7. "Маратонот е да се расправаме за последните 10k. Тоа е кога станува збор за она што го имате во вашето јадро. Вие ја водевте силата, сета површна фитнес од себе и навистина се сведува на она што останува во тебе За да можеш да извлечеш длабоко и да извлечеш нешто од себе си е една од најголемите нешта за маратонот. "
-Rob de Castella
8. "Маратонот навистина не е за маратонот, туку за заедничката борба. И тоа не е само маратонот, туку тренингот".
-Бил Buffum
9. "Маратонот не станува полесен подоцна. Половината пат точка го означува крајот на почетокот".
-Џо Хендерсон, пишувач
10. "Музиката на маратонот е силен вирус, една од оние песни на слава, бара од нас да ги оставиме задоволствата, да го дисциплинираме телото, да најдеме храброст, да ја обновиме верата и да станеме своја личност, потполно и целосно. "
- Џорџ Шихан , раководен автор
11. "Јас би сакал сите во оваа земја да се кандидира еден маратон годишно".
- Гери Мурке, победник на првиот Њујорк маратон
12. "Исто така чувствувам дека обично се потребни четири или пет трки за да го погодите вашиот најдобар маратон за вашето тело да се навикне на обуката и самата трка."
- Бил Роџерс
13. "Маратонирање. Триумф на желбата над разумот".
-New Balance
14. "Научете да трчате кога чувствувате болка: потоа притиснете потешко".
-Вилијам Сигеи
15. "Ако се чувствувате лошо на 10 милји, имате проблеми, ако се чувствувате лошо на 20 милји, ти си нормален. Ако не се чувствуваш лошо во 26 милји, ти си абнормален".
-Rob de Castella
16. "Вие никогаш не можете да бидете сигурни, тоа е она што го прави маратонот и страшен и фасцинантен." Колку подлабоко ќе влезете во непознатото, толку повеќе ќе бидете несигурни, но ќе завршите и ќе се прашувате подоцна:, Како го направив тоа? " Ова прашање ве присилува да продолжите да патувате од вообичаено до волшебното. "
-Џо Хендерсон
17. "Треба да го заборавите вашиот последен маратон пред да пробате друг.
Вашиот ум не може да знае што доаѓа. "
-Франк Шортер, 1972 златен медал на Олимпискиот маратон
18. "Постои момент во секоја трка. Во момент кога можете или да престанам, да свиткате или да ми кажете:, Можам да го направам тоа. '"
-Gatorade реклама
19. "Колку повеќе го обликувате маратонот како стресно искуство, толку повеќе негативни пораки ќе ги добивате. Но, тоа е лесно да се рамни како позитивно предизвикувачко патување".
-Џејф Галовеј, американски олимпиец, пишувач и тренер
20. "Маратонот никогаш не престанува да биде раса на радост, раса на чудо".
-Hal Higdon, трчање писател и тренер
21. "Толку многу луѓе што ја минуваат финишот на маратон изгледаат среќни како кога победувам, има солзи во очите, спортот е полн со победници".
-Гари Мурке, победник на првиот Њујорк маратон
22. "Лицето кое ја започнува трката не е истото што ја завршува трката".
- знак за маратонски гледачи
23. "Вклучувањето не е, како што често се чини, само за она што го правите во последната трка или за тоа колку минуваше минатата недела.
Тоа е, на многу поважен начин, за заедницата, за да ги цениме сите милји што ги водат други тркачи ".
- Ричард О'Брајан
24. "Маратонот: Како просечниот тркач станува повеќе од просечен".
-New Balance
25. "Го сакам фактот дека не многу луѓе можат да речат" О, излегов и тргнав 20 милји денес ". Сакам колку посветеност е потребно и колку многу ќе научите за себе, вашите физички и ментални граници.
Има само нешто во врска со тоа. "
-Шелане Фланаган, 2012 Американски олимписки маратонец
26. "Постигнувајќи ја почетната линија на маратонот, без оглед на јазикот што го зборувате, Богот што го обожувате или бојата на вашата кожа, сите ние изедначуваме. Можеби светот би бил подобро место ако повеќе луѓе трчаа".
-Dean Karnazes
27. "Се осмелувам да тренирате за маратон и да не го менувате својот живот". -Сусан Сидоријак
28. "Маратонот е стотици километри, а финишот е последниот 26.2".
29. "Сè што некогаш сте сакале да знаете за себе, можете да научите во 26,2 милји".
30. "Вие не мора да бидете толку тешки што не боли, само треба да бидете доволно тешки да не се откажете".
31. "Причината зошто луѓето сакаат да го водат маратонот е поради тоа што физичкиот предизвик е предизвикот. Растојанието - како ќе стигнете таму - зависи од вас и колку е тешко да работите. Затоа луѓето сакаат да го направат тоа". - Меб Кефлезиги, победникот 2009 НОА Маратон и Бостонскиот маратон 2014
- Инспиративни цитати за знаци на маратонски ѕвезди
- 26 Мотивациски цитати што ќе ве припратат преку вашиот маратон
- Вклучување на цитати