Најчестите спортски повреди - листа на А до Ш
Многу луѓе играат спортови на некој начин, без разлика дали се забавуваат во дворот или се натпреваруваат во тим. Вежбањето со спортување може да биде многу корисно за вашето здравје, но понекогаш овие придобивки за вашето здравје се надминати со негативни работи, како што е повреда.
Тежината на овие повреди може да се движи од мали до многу сериозни, со некои повреди кои бараат операција целосно да се лекува.
Овие повреди може да бидат предизвикани од лоши практики на обука, несоодветна опрема, недостатоци на техники или само може да се случи несреќа. Повредите можат да се појават кога лицето не е правилно условено да го одигра овој спорт, како што не се загрева или се протега на мускулите однапред.
Ако се повредите, престанете да си играте. Продолжува да игра или вежба може да предизвика повеќе штета. Третманот често започнува со методот RICE (одмор, мраз, компресија и височина) за ублажување на болката, намалување на отокот и забрзување на брзината. Други можни третмани вклучуваат ослободување од болка, задржување на повредената површина од движење, рехабилитација, а понекогаш и хирургија.
Постојат десети видови на спортски повреди и причини за болка. Подолу е азбучен список на такви повреди.
Заеднички спортски повреди и болка
A
Аббревизирање и третман на патиштата
ACL повреди
ACL повреди и скијање
Ахил Тендонитис
Ахилс Тендон Руптури
Леплив капсулитис (замрзнато рамо)
Висина на болеста
Анатомија и физиологија на глуждот
Глуждот Sprains
Фрактура на глуждот
Повреди на глуждот
Анорексија
Повреда на предниот и задниот кружен лигамент
Артритис на рамото
Спортска нога (Тинеа Педис)
Б.
Болка во грбот
Бејзбол повреди
Повреди на кошарка
Плускавци
Блистер третман и превенција
Булимија
Синдромот на режач / жило
Бурситис
C
Телефлен
Синдромот на карпален тунел
Повреди и нарушувања на 'рскавиците
Фрактура на грлото на матката
Фрактура на клобик
CHF и вежбање
Хондромалација
Студена изложеност
Заеднички спортски повреди
Отсечен синдром
Компулсивно вежбање
Потресот
Грчеви мускули
Воздухопловни повреди
Д
Дијабетес и вежбање
Мускулна мускулна мускулна состојба на одложен почеток (ДОМС)
Е
Повреда на лактот
Вежба и екстремни студени
Вежба и екстремна топлина
F
Фрактури на прст
Анатомија на нозе и физиологија
Повреди на нозете
Фудбалски повреди
Фрактура на Клевик
Замрзнато рамо (леплив капсулитис)
Г.
Лактот на Голфер (Медијален Епикондилитис)
Повреда на голф Пожар Повлечете
Повреди на растот на плочата
H
Хамстринг повлекува или солзи
Повреди на главата
Изложување на топлина
Болест на топлина
Пета Спарс
Хернијален диск
Големи повреди на висина
Повреда на колкот и режење
Појас на кол
Замена на колковите
Хокеј повреди
Хипонатремија - низок крвен Натриум
Јас
Илиотбијален бенд-синдром
Синдром на импинг
Синдром на Илиопаус
K
Детски спортски повреди
Анатомија и физиологија на коленото
Индекс на повреди на коленото
Повреди на повреди и нарушувања на колената
Колено - Chondromalacia
Повреда на лигаментите на коленото
Колено - Повреди на менискус
Колено - синдром на пателофеморална болка
Колено - Плица синдром
Повреда на коленото - Тендон
Колено болен прајмер
Колено болка Q и A
Л
Латерален епикондилитис
Латерален епикондилитис / тениски лакт
Повреди на нозе - Hamstring, Quadriceps, итн
Лигамент Повреди на коленото
Ниска болка во грбот
Долна нога анатомија и физиологија
М.
Медијална и странична колатерална повреда на лигаментите
Повреди на менискус
Пролапс на митралната валвула
Мускулни грчеви
Мускулни Sprains и Strains
N
Повреди на вратот
Враќање на вратот
Бучни спојки
О
Osgood-Schlatter болест
Остеоартритис на коленото
Остеоартритис
Остеохондритис дисисеци
Остеопороза
Синдром на преквалификација
Синдром на прекумерна употреба
P
Пателофеморален болен синдром
Пириформис синдром
PCL повреди
Плантарски фасцитис
Плица синдром
Пронација
Q
Quadriceps повлекува или солзи
Р
Ријс за лекување на повреди на меки ткива
Третман на патот "Раш"
Ротаторски манжетни - раскинати
Повреди на манжетни со ротатор
Веслање во веслање
Вклучување на повреди
S
Ишиас
Страна бод
Шински спојки
Рамо анатомија и физиологија
Рамен артритис
Рамен дислокации
Рамно одвојување
Рамен фрактура
Рамениот тендинитис, бурзитис и синдром на имплицит
Рамото болка Q и A
Индекс на повреди на рамо
Скијачки повреди
Повреди на аикидо
Sprains и strains
Често поставувани прашања
Стрес фрактури
Supination
Пливање Повреди
Т
Тендонитис
Тендон повреди и нарушувања на коленото
Тендинитис на рамото
Тендинитис / растресени тендини на коленото
Тендинитис на зглобот
Тениски лакт (страничен епикондилитис)
Повреди на тенис
Тинеа Педис (ногата на спортистот)
Искршена ротаторска манжетна
Торф пети
УВ
Повреди на одбојка
WZ
Водоинтоксикација
Дожд
Женски спортски повреди
Повреди на рачниот зглоб и рака