Мотивациски работи цитати

Вдигнете ги овие цитати за трчање

Чувајте ги овие тековни цитати на ум кога ви треба малку мотивација или инспирација за да продолжите да работите.

• "Мора да се прашуваш на моменти она што го правиш таму. Со текот на годините, си зедов илјадници причини да продолжам да трчам, но секогаш се враќа на местото каде што започна. Се сведува на самозадоволство и чувство за достигнување ".
  - Стив Префонтон
  

• "Јас секогаш сакав да трчам ... тоа беше нешто што можеше сам да си го направиш, и под своја моќ. Можеше да одиш во која било насока, брзо или бавно како што сакаше, да се бориш со ветрот, ако се чувствуваш така, да бараш нови знаменитости само на сила на нозете и на храброста на белите дробови. "
  - Џеси Овенс
  
• "Волјата да победи не значи ништо без волја да се подготви".
  -Јума Икангаа, 1989 победник на маратонот во Њујорк
  
• "Важно е да се знае дека на крајот од денот не се медалите што се сеќавате. Што се сеќавате е процесот - што сте го научиле за себе од предизвикот, искуствата што ги споделувате со другите луѓе, искреноста на барањата за обука - - тоа се работи кои никој не може да ги одземе од вас, дали ќе завршите дванаесетти или сте олимписки шампион. "
  -Silken Laumann, канадски олимпиец
  
• "Во трчање, не е важно дали ќе дојдеш прво, во средината на пакетот, или последен. Можеш да речеш:, Јас завршив '. Има многу задоволство во тоа. "
  -Фред Лебоу, ко-основач на Маратон во Њујорк
  

• "Трчањето е најголемата метафора за животот, затоа што се извлекувате од тоа што ќе го ставите во него".
  -Опра Винфри
  
• "Тркањето нè учи да се предизвикаме себеси, нè учи да ги надминеме каде што мислевме дека можеме да одиме, ни помага да откриеме од што сме создадени." "Ова е она што го правиме." "Ова е за што се работи".
  -PattiSue Плумер, американски олимпиец
  

• "Тоа е третирање како тркач, надвор во светот со себе со не душа за да те натера лошо калење или да ти кажам што да правиш".
  -Алан Силито
  
• "Мислам дека моментот кога моите нозе почнаа да се движат, моите мисли почнаа да течат".
  - Хенри Дејвид Торо
  
• "Играта не само што нè одржува млада, туку и ја одржува нашата перспектива за релативната сериозност на нештата. Вклучување е игра, зашто дури и ако се трудиме да направиме добро во тоа, тоа е олеснување од секојдневните грижи".
  - Џим Фикс, американски фитнес застапник и автор
  
• "Ако станеш немирен, забрзај, ако се претвориш, забави. Се качуваш на планината во рамнотежа меѓу немирот и исцрпеноста".
  - Роберт Пирсиг
  
• "Може да се појави патот за да те запознаеме. Ветерот секогаш ќе биде во грб".
  -Ирска поговорка
  
• "Сите ние имаме соништа, но за да сонуваме да станат реални, потребна е голема упорност, посветеност, самодисциплина и напор".
  - Џеси Овенс , четирикратен олимписки златен медал на Олимписките игри во 1936 година
  
• "Вклучувањето не е, како што често се чини, само за она што го направивте во последната трка или за тоа колку милји минувавте минатата недела. Тоа е, на многу поважен начин, за заедницата, за почитување на сите милји што ги води други тркачи, исто така. "
  - Ричард О'Брајан
  

• "Верувај дека можеш да трчаш подалеку или побрзо. Верувај дека си доволно млад, доволно стар, доволно силен и така натаму да постигнеш што сакаш да правиш. Не дозволувајте изгубени верувања да те спречи да се движиш надвор од себе. "
  - Џон Бингам , говорник и писател
  
• "Трчањето е голем прашалник кој секој ден е таму. Тој ве прашува:, Дали ќе бидете жито или дали ќе бидете силни денес? '"
  - Питер Махер, канадски маратон тркач
  
• "Запрашајте се:" Може ли да дадам повеќе? "Одговорот е обично:" Да "."
  -Паул Тергат, кениски професионален маратон
  
• "Трчаме, не затоа што мислиме дека тоа ни прави добро, туку затоа што уживаме во тоа и не можеме да си помогнеме ... Колку повеќе го ограничуваме нашето општество и работата, толку повеќе ќе биде потребно да најдеме некој излез за оваа желба за слобода Никој не може да каже: "Не смеете да трчате побрзо од ова, или да скокнете повисоко од тоа." Човечкиот дух е неукротим ".
  -Сир Роџер Баннистер, прв тркач кој треба да се кандидира на под-4 минута милја
  

• "Исто така, треба да се погледнеме назад, не само кај луѓето што трчаат зад вас, туку особено кај оние кои не трчаат и никогаш нема да ... оние кои трчаат, но не трчаат ... оние што почнаа да се обучуваат за трка, но не помина низ ... оние кои стигнаа до стартната линија, но не беа во финишот ... оние кои еднаш побрзаа подобро од вас, но повеќе не се возат. во каде и да завршиш. Погледнете ги сите луѓе што ги надминавте. "
  - Џо Хендерсон, уредник
  
• "Чудото не е дека завршив. Чудото е што имав храброст да почнам".
  - Џон Бингам , говорник и писател
  
• "Без разлика дали верувате дека можете или верувате дека не можете, веројатно сте во право".
  -Хенри Форд, американски индустријалец
  
• "Подобро е, мислам, да почнам лесно и да го направам трчањето да биде мазно и опуштено, а потоа да одам побрзо и побрзо".
  - Хенри Рона, кенискиот раководител на далечина
  
• "Советот што го имам за почетници е истата филозофија што ја имам за тркачи од сите нивоа на искуство и способност - конзистентност, нормален пристап, умереност и правење на вашиот пријатен, а не страшен дел од вашиот живот".
  - Бил Роџерс , победник на четири Бостон и четири Њујорк маратон
  
• "Многу луѓе се оддалечуваат од ридовите, го прават тоа полесно за себе, но тоа го ограничува нивното подобрување. Колку повеќе повторувате нешто, толку посилно ќе добиете".
  - Џо Катанано, тренер
  
• "Вклучувањето треба да биде доживотна активност, да се пристапи стрпливо и интелигентно, и ќе ве наградува долго, долго време".
  -Мајкл Саргент
  
• "Се сеќавате на чувството што го добивате од добар напредок е далеку подобро од чувството што го добивате од седницата околу која сакаш да трчате".
  -Сара Кондор
  
• "Немојте да се грижите само за да бидете подобри од вашите современици или претходници. Обидете се да бидете подобри од вас".
  - Вилијам Фокнер, американски автор
  
• "За да стигнете до целната линија, ќе треба да пробате многу различни патеки".
  -Амби Биффут, американски далечински тркач
  
• "Оној што не е храбар да преземе ризици, нема да постигне ништо во животот".
  - Мухамед Али
  
• "Ако трчате, вие сте тркач. Не е важно колку брзо или колку далеку. Не е важно дали денес е вашиот прв ден или ако веќе трчате дваесет години. Не постои тест за поминување, нема лиценца за да заработи, ниту една членска картичка за да добиеш. Ти само работи. "
  - Џон Бингам
  
• "Да знаете дека сте еден со она што го правите, да знаете дека сте комплетен спортист, почнува да верувате дека сте тркач".
  - Џорџ Шихан
  
• "Често слушам дека некој вели дека не сум вистински тркач, сите ние сме тркачи, некои само трчаат побрзо од другите. Никогаш не сум сретнал лажен тркач".
  -Барт Јасо, раководител на раководител во светот
  
• "Трчам, бидејќи тоа е толку симболично за животот, мора да се вози себеси за да ги надминете пречките. Можеби чувствувате дека не можете, но тогаш ја најдете вашата внатрешна сила и сфаќате дека сте способни за многу повеќе отколку што мислевте . "
  -Артр Бланк, ко-основач на Home Depot
  
• "Чувајте ја различната програма. Вашето тело ќе ви каже што да направите".
  - Џоан Беноит Самуелсон, 1984 Олимписки златен медал и женски пионер
  
• "Секој ден е добар ден кога трчате".
  -Кевин Нелсон
  
• "Трчањето долго и тешко е идеален антидепресив, бидејќи е тешко да се кандидира и да се жалам себеси во исто време. Исто така, постојат и часови на чиста глава што следат по долг рок".
  -Монт Дејвис
  
• "Имав толку многу сомнежи како и секој друг. Стои на стартната линија, сите ние сме кукавици".
  -Алберто Салазар, трикратен победник на НБА-маратонот
  
• "Она што ги разликува оние од нас на стартната линија од оние од нас на каучот е тоа што ние учиме преку трчање да земеме што ни даваат деновите, што ќе ни овозможи нашето тело и што може да ја толерира нашата волја".
  - Џон Бингам , пишувач и спикер
  
• "Пукајте за месечината. Дури и ако го пропуштите, ќе слетате меѓу ѕвездите".
  -Лес Браун
  
• "Постои јадеж во тркачи".
  -Арнол Хано
  
• "Секој кој трча знае дека неговата најважна вредност е во отстранувањето на напнатоста и дозволувањето да се ослободи од какви било други грижи што може да ги донесе тој ден".
  -Џими Картер
  
• "Разликата помеѓу jogger и тркач е влез празно."
  - Џорџ Шихан , кој работи писател
  
• "Оние кои мислат дека немаат време за телесно вежбање порано или подоцна ќе треба да најдат време за болест".
  -Едвард Стенли
  
• "Која е целта на секој тренинг? Уживање? Подобрување? Тренерот рече така? Што и да е, часот што го возите често е најдобриот час во денот".
  -Хал Хигдон, тренер и писател
  
• "Тоа би требало да биде тешко, ако не беше тешко, секој ќе го стори тоа. Тешко ... е она што го прави одлично!"
  -Тум Хенкс во сопствена лига
  
• "Кога се истура дожд и се бориш низ мокро, има задоволство да знаеш дека си надвор, а другите не се".
  -Петер Снел
  
• "Поминете барем некои од вашето време за обука и други делови од вашиот ден, концентрирајќи се на она што го правите за обука и визуализирање на вашиот успех".
  - Грете Вајс
  
• "Гледањето на најдобрите светски натпреварувања те стрела да ги постигнете сопствените подвизи за големината. Кога станува збор за трчање, учеството и гледањето одат рака под рака".
  -Кара Гучер, американски елитен маратонец
  
• "Секој може да биде тркач, требаше да се движиме, требаше да трчаме, тоа е најлесниот спорт".
  - Бил Роџерс
  
• "Менталната волја е мускул што му треба вежба, исто како и мускулите на телото".
  -Лин Џенингс
  
• "Никој никогаш не се удавил во пот."
  - Авторот е непознат
  
• "Ние можеме да тренираме или да достигнеме врв за одредена трка, но трчањето е животно спорт".
  -Алберто Салазар
  
• "Не постои такво нешто како лошо време, само меки луѓе".
  -Бил Бауерман
  
• "Ако сакате да станете најдобар тркач, може да бидете, почнете сега. Не го поминувате остатокот од вашиот живот прашувајќи се дали можете да го направите тоа".
  -Присила Велч
  
• "Се разбира, никогаш не изгледа исто два пати. Комбинацијата на времето, сезоната, светлината, чувствата и мислите што ги наоѓате таму постојано се менуваат".
  -Џо Хендерсон, пишувач
  
• "Животот често се споредува со маратонот, но мислам дека е повеќе како да се биде спринтер, долги сери на напорна работа, прецизирани со кратки моменти во кои ни е дадена можност да ги извршиме во најдобар можен рок".
  -Мејкл Џонсон, 4-time олимписки златен медал во песна и поле
  
• "Одам да работам, така што на крајот е чиста трчање, и ако е така, јас сум единствениот кој може да го освои".
  - Стив Префонтон