Надворешни производи за промовирање на безбедноста на сонцето додека се вежба

Чувајте ја кожата безбедна кога се движите надвор

Намалување на изложеноста на сонце и нејзините потенцијални последици (изгореници, брчки, рак на кожата - ја добиете сликата), е сериозен бизнис. Но, за активни индивидуи, поставување на ниско ниво и избегнување на сонцето не е опција. Сакате да излезете таму, да го намалите тренингот, да се натпреварувате како ѕвер, и доста да убиете што и да одговара на авантурата што светот ќе ја стави на нозе. Добрата вест е, можеш. Со вистинските производи на совети од прстот (и покривање на вашето тело), ​​можете да ја задржите кожата заштитена и дека вашата изложеност на сонце е ниска . Еве неколку од најдобрите производи за промовирање на испотени и безбедни сончеви дневни вежби.

1 - Висококвалитетен, заштитен сон со екстремитет

Сите добри / восоки

Комерцијалните средства за заштита од сонце добиле малку лоша репутација поради нивната употреба на наводно токсични состојки, како што е оксибензонот. Додека Американската академија за дерматологија објавува дека хемикалиите пронајдени во сончани се безбедни и одобрени од FDA, секогаш можете да ги заштитете своите облози со тоа што ќе барате средства за заштита од сонце кои користат 100 проценти природни состојки.

На пример, All Good има целосна линија на сите природни спортски засилувачи со UVA / UVB широк спектар SPF 30 и отпорност на вода и пот до 80 минути. И бидејќи тие нудат спрејови, стапови, лосиони и "маснотии", можете да ја изберете опцијата која најдобро функционира за вас.

Ако сакате да добиете уште повеќе природно од тоа, Waxhead's SPF 30 широкиот спектар на сончеви стапчиња се направени од само четири состојки - цинк оксид, органско екстра девствено кокосово масло, органски пчелин восок и органски какао во прав - и исто така нудат вода и отпор на пот за 80 минути.

2 - УПФ-заштитни панталони и хеланки

OKIINO / Tasc Performance / Mott50

Ултравиолетовата заштита фактор, или UPF, е доста верзија на облека на SPF за сончање. Тоа е UVA и UVB широк спектар за заштита од сонце изградена директно во ткаенината на вашата облека. Според Фондацијата за рак на кожата, сертифицираната UPF сертификација со највисоко оценето е UPF 50+, која блокира повеќе од 1 / 50th (или 98 проценти) од ултравиолетовите зраци на сонцето. И погоди што? Сите модерни нокти на ОКИИНО нудат заштита UPF 50+ и се дизајнирани да ве однесат од плажа до јога студио во стил - само проверете ги нивните шарени омбре "скали" хеланки како совршен пример.

Но, OKIINO не е единствениот голем бренд кој нуди UPF 50+ заштита. Nola Crop на Tasc Performance е одлична опција ако барате пократок атлетски пантолони. Или, ако сте тип кој сака джагер со полабав прицврстувач, палета девојка на Mott50 зборува совршено, удобно и дише решение. И Tasc и Mott50 користат бамбусова мешавина во нивната ткаенина која го прави сето она што тие го продаваат сонцето заштитни. И Mott50 всушност може да се пофали UPF 50 + заштита во се што тие го продаваат.

3 - UPF-Заштитни врвови

Патагонија / жаба и коцкање

Исто како што треба да го задржите долниот дел од телото заштитено кога вежбате надвор, треба да преземете чекори за да го заштитите горниот дел од телото. Многу брендови имаат UPF врвови направени специјално за вежбање на отворено, така што секогаш барате таг UPF.

Папуанискиот сандаче со штитник е специјално направено за топло време, обезбедувајќи лесна, влажна ткаенина со UPF 50+ заштита. Плус, високиот деколте, дупките со вдлабнатини и прицврстената мантија се совршен начин да ја проширите покриеноста на врвовите на рацете, вратот и скалпот.

Ако ви треба врвот за да ве однесе од утрински пат до река патување со пријатели, Toad & Co UPF 50+ Sola LS Shirt е добар избор. Се одликува со брзо сушење ткаенина и лесно се вклопува, како и дополнителна покриеност со долги ракави. Таа, исто така карактеристики функции кои се прилагодени на вежбите, како што е не-шоу задниот џеб со занишан џеб и безбоен газетен палец.

UPF ткаенината, секако, ја заштитува само кожата што е покриена со ткаенината, па кратки ракави и врвови на тенкото ќе не нудат исто толку заштита како врвови со долги ракави, но во средината на летото, понекогаш соблекување е единствениот начин се чувствувате пријатно. Резервоарот за лесни Jubilee Racer Tasc Performance е совршен врв за носење во салата или за време на отворен камп за отворен простор, обезбедувајќи ја технологијата за вбризгување на влага, против мирис што ја сакате со додадена корист од UPF 50+ заштита.

4 - Носачи и капи

Buff / Wallaroo / Phunkshun

Лесно е да се претпостави дека косата на вашата глава нуди доволно заштита од сонцето, но според UNC School of Medicine, најсмртоносните меланоми се наоѓаат на скалпот и вратот. Додека овие видови на рак претставуваат релативно низок број на сите пријавени меланоми (околу 6 проценти од ракот на кожата на меланом), тие сочинуваат 10 проценти од сите смртни случаи на меланом.

Со едноставно додавање на шапка со UPF-рејтинг секогаш кога ќе излезете надвор, можете да ја задржите скалпот под покривката, истовремено нудејќи дополнителна нијанса на лицето, ушите и вратот. Buff's Pack Run Cap е совршена, шарена опција ако сте хардкор надворешен спортист. Тоа е лесна, влажна wicking, и има низок профил во внатрешноста на подот бенд да се задржи пот од вашите очи кога сте во бегство. Плус, се разбира, горниот панел нуди UPF 50+ заштита.

За вежбање на отворено со пониски клучеви, како ден на пешачење или кајакарство на езерото, проверете Wallaroo Hats, бренд кој нуди целосна линија на симпатична и неврзана нога на UPF 50+. Наоми, како кофа, е особено слатка опција.

Додека заглавјата не нудат целосна покриеност, тие се добра опција за обезбедување дополнителна заштита, особено околу косата. Која, патем, е местото каде што се појави мојот прв карцином на базалните клетки. Phunkshun Wear обезбедува пошироки, дишеви, заглавени пот, направени од 100 проценти рециклирани пластични шишиња кои нудат UPF 50+ заштита. Плус, тие доаѓаат во навистина слатки обрасци и стилови.

5 - Слатка сунити

adidas Eyewear

Одржувањето на очите засенчени од сонцето, не само што ќе ги заштити вашите очи од оштетувањето од сонцето, туку ќе помогне да се спречат брчките кои имаат тенденција да се развиваат од прекумерно извикување. Додека практично сите поголеми брендови за очила за сонце обезбедуваат 100% UVA / UVB заштита со широк спектар, трикот наоѓа наочари за сонце кои работат исто така и за време на отворени спортови, како што прават кога се дружат во базенот.

Адидас Спорт очила прилично го удира овој од паркот со ослободување на нивните Спортски основни линии на нијанси. На пример, модерен и функционален стил на Baboa, Excalate и Wildcharge, сите содржат поликарбонатни леќи за подобрен вид, двојни влошки за носење за удобност, пердувна рамка и влечење за држење за да ги задржат.

6 - Одделни ракави

Buff

Ако го поминувате најголемиот дел од вашето лето на вашиот велосипед, време е да инвестирате во посебна UPF-заштита за вашите лактите. Само размисли за тоа - кога ќе се потпрете нанапред да ги држите вашите управувачи, вашите подлакти се повеќе изложени на сончевите зраци отколку практично на било што друго на вашето тело.

Ако не сакате секогаш да носат долги ракави или ако сте уморни од примена и повторна примена на сончање на рацете, едноставно скријте неколку ракави во торбата и извлечете ги пред да стигнете на патот. Buff продава комплети ракави за рака кои стигнуваат од вашиот рачен зглоб до вашата надлактица и нудат UPF 40 + отпор и дишење, ткаенина за вбризгување на влага. Плус, можете да добиете ракави кои се совпаѓаат со нивните капи и заглавја за кохезивен изглед од главата до подлактицата ... ако сте во тоа.

7 - Балзам за усни за заштита од сонце

Сите добри / Кула / Џек Блек

Верувале или не, не е невообичаено да се добијат не-меланомски карциноми на кожата (NMSC) на усните. И додека постојат бројни фактори на ризик, како што се пушењето и компромитираниот имунитет, кои придонесуваат за овие видови на рак, според Фондацијата за рак на кожата, кумулативната УВ-изложеност е далеку најголем фактор на ризик, што претставува 90 проценти од сите NMSCs. Со други зборови, треба да ги заштитите вашите усни.

Има многу балуми за усни со СПФ формула, вклучувајќи ги и сите добри усни со SPF 20, блен за усни со шминка Џек Блек интензивна терапија со SPF 25 и COOLA Liplux со SPF 30. Само сети се, постојано чувајте ја цевката со вас. Исто како сончање, треба повторно да се применува на секои неколку часа за да се одржи заштитата од SPF.

8 - Бански

Mott50

Се разбира, сосема е природно да сакаш да се симнеш на елегантни бикини кога ќе застанеш на падините или тропате неколку круга, па со сигурност носете што и да се чувствува најдобро (се додека сте сокриени на сончање). Но, задржи вашето око лупеше за најновите, најголема, сонцето заштитни бански удари на пазарот.

Mott50 прави одлична работа за обезбедување на навистина атрактивни бански костуми, вклучувајќи еднокатни костуми за капење совршени за одборот за спортови, или еквивалентна дводелна опција со долг ракав со предни капачиња со долг ракав и со длабок бикини.

Или како алтернатива, проверете го нивниот фустан за пливање. Можете да го носите како капа за пливање откако ќе излезете од водата, или можете да ги користите страничните врски за да ги расипете страни да го носат како пливачка кошула со нивните длабоки бикини. И ако сте мртов во прикажувањето на вашиот тврдогласен апс, проверете го врвот на пливање. Долгите ракави ги задржуваат рамената, рацете и горниот дел од грбот, со што се намалува количината на сончање што треба да се примени.

9 - Симпатична перформанси здолништа и фустани

Tasc Performance / Patagonia / Mott50

Фустаните веќе не се само за служби во недела. Од трчање и велосипедски здолништа до обични пешачки фустани, жените можат да направат само нешто, додека носат здолниште. Tasc, Patagonia и Mott50 обезбедуваат активни опции со UPF50 + заштита. Можете да отидете кратко и испрекинато со Task's Rhythm Skirt кога сте во бегство (има вградени шорцеви за функционалност), или обидете се со подолго, здодевно здолниште на Wie од Mott50, соодветно именувано по играч на мислител Мишел Вје. Исто така, обезбедува вградени шорцеви, што го прави совршен за вашиот следен голф или тениски меч.

И за повеќе лежерни скокање, или кога ви треба нешто функционално за да ви помогне да го совладате активното патување, стилот на Glorya на маичката во маичката на Patagonia е прилично совршен, со лесна, влажна ткаенина, како и намалување што се одвива како и со патики како тоа го прави со еден пар на ниски украсени сандали.

10 - Покривки и облоги

Mott50

Последно, но секако не и најмалку важно, се производите кои ве однесоа од едно до друго место во стил заштитен од сонце - пост-пливачки прикривки, пост-тренингот и додатоците што може да ги завесите над главата и рамената сонцето вжештено. Mott50, уште еднаш, многу го краде шоуто.

Адел Кафтан е совршен за обични утра на тремот или како поплавен капак. Ненси маскирани капи-up може да биде фрлен на над резервоарот врвот и пар на хеланки по тешки отворено тренингот. И белината шамија Лани е прилично совршена галантерија за секој пост-тренинг екскурзија. Можете да го носите како шамија, качулка, завиткање, или можете дури и да го подигнете за да функционирате како врвот на менувањето на смената. Без оглед на тоа која кожа ја покрива користа од UPF 50+ заштита.

> Извори:

> Американска академија за дерматологија. "Дали е заштита од сончање?"

> Фондација за рак на кожа. "Фактите и статистиката за рак на кожа". Ажурирано февруари 2017 година.

> Фондација за рак на кожа. "Што е облека без облека?" Мај 2015 година.

> Стеббинс W, Ханке В. Фондација за рак на кожа. Рак на усните: не е невообичаено, често се занемарува.

> Медицински факултет на UNC. "Повеќето смртоносни меланоми се на скалпот и вратот". 2008 година.