Поттикнување врвни перформанси со овие инспиративни читања
Спортската психологија се појави како еден од најважните аспекти на атлетиката во последниве години. Од областа на спортски психологија користи познавање на човечката психологија за да се подобри ефикасноста и развојот на спортистите. Спортските психолози често ги обучуваат професионалните или аматерските спортисти, исто така, ја подобруваат нивната ментална цврстина или ја надминуваат психолошката болка од повредите.
Без разлика дали сте спортист, тренер или родител, да научите повеќе за спортската психологија, може да ви помогне да ги оптимизирате перформансите и фитнес. Од откривањето на науката зад менталната цврстина неопходна за да се добие шампионат за да се разбере зошто спортистите го прават она што го прават, книгите за спортска психологија може да бидат ресурси за отворање на очи за разни читатели. И дури и ако сте само навивач во спортот, овие книги можат да ви дадат алатки кои ќе ви помогнат да успеете во животот и дома и на работа. Многу од овие книги, исто така, прават одличен аудио слушање, така што можете да го вклучите вашиот пат за работа или во салата за некоја многу потребна инспирација. Проверете ги овие популарни, добро оценети книги за спортска психологија за себе.
Амазон бестселер на Дарн Донели, Мислам како воин користи басна за да ја добие својата точка. Оваа книга користи измислена сметка за еден човек кој го посетија пет познати тренери, меѓу кои и Џон Вудн од UCLA кошарка, Павле "Мечка" Брајант, Винс Ломбарди, Бак О'Нил, Херб Брукс за да ги научат клучните лекции за модерната спортска психологија, кога тој е долу и надвор.
Авторот ги соборува овие тренинг филозофи на пет лекции вклучувајќи и како да ја изградите својата самодоверба, менталната цврстина, да ја искористите моќта на само-разговор и многу повеќе. Уникатната перспектива на книгата е одлична за спортисти кои имаат мало искуство со спортски психологија, но сакаат да ги разберат клучните концепти на забавен начин, исто така може да се искористат за да ви помогнат да станете моќен лидер на вашето семејство и бизнис. Помислете на тоа како да станете крајниот тренер на она што му треба на вашиот живот.
Ако сакате да ја разберете спортската психологија, не е лоша идеја да се земе пристапот на ученикот почнувајќи од воведни курсеви за колеџ. Книги Спорт психологија - комплетен Вовед е дизајниран како лесен за читање, обичен англиски вовед во оваа област. Заврши со објаснувања за теренски експерименти и сумања на клучните наоди, авторот д-р Џон Пери од Универзитетот во Хул ја нарушува спорната психологија во една книга што студентите можат да ја користат за да се научат. Оваа книга можеби е најдобриот начин да се научи многу за спортската психологија, но дефинитивно е потребна пристапна, а сепак академска рута.
Спортисти кои сакаат да дознаат повеќе за спортската психологија и како да го применат за себе можеби ќе сакаат да го слушаат Тим Гровер. Гровер е тренер кој е најпознат по тоа што работи со спортисти како Мајкл Џордан и Коби Брајант за да им помогне да ја искористат својата ментална цврстина и да ги искористат слабостите на своите конкуренти.
Во немилосрдни , Гровер пишува за тоа што е потребно за да биде врвен атлетичар и да победи на највисоко ниво. Книгата користи различни анегдоти за да ги објасни идеите за идеи за спортска психологија за тоа како да се посвети на целта и она што е потребно за да успее. Неговиот тон е директен и брутално искрен, оставајќи ги читателите со јасна претстава за тоа што е потребно за да успее на највисоко ниво.
Една од најголемите публики за книги за спортска психологија не се самите атлетичари, туку родителите кои сакаат да им овозможат на своите деца да уживаат во спорт на оптимален начин. Постојат многу книги за спортска психологија што родителите на спортисти на било која возраст можат да уживаат, но Џон О'Саливан е Промена на играта: Водичот на родителите за подигање на среќни, високи изведувачи и давање младински спорт Назад кон нашите деца е меѓу најдобрите, со просек од пет ѕвезди на Амазон.
О'Саливан, поранешен младински спортски тренер, и спортистот го користи своето лично искуство да пишува за тоа како родителите можат да помогнат да се создаде позитивна и забавна средина за децата да играат спорт. Тој сака повторно да ја врати "игра" во "топка за играње", наместо да мисли на спортот на начин кој е оддалечен од возрасните, за кој многу младински лиги се кандидираат денес. Околу 70 отсто од децата се откажуваат од спортот на возраст од 13 години, бидејќи тоа само станува премногу конкурентно и режено.
Прегледите за Водичот на родители речиси универзално ја препорачуваат книгата на родителите, при што многумина повикуваат на тоа да биде потребно читање за тренери.
Добро насловена спортска психологија за тренери за млади им помага на младите тренери да разберат како нивните акции влијаат на децата и што можат да направат за да го искористат најдоброто од своите лидерски позиции. Книгата обезбедува насоки за однесување за да помогне да се мотивираат и инспирираат децата, истовремено минимизирање на анксиозноста и стресот на и надвор од теренот за спортисти.
Книгата, исто така, ги опфаќа важните тренинг области како што се законските одговорности на тренер и спортски психолошки вештини кои можат да ги испорачаат најдобрите резултати. Рецензентите ја препорачуваат книгата за нејзиниот едноставен пристап и образовниот тон. Тоа го промовира тренерот стил на холистички младински развој, наместо чиста конкуренција.
Евтини и добро оценети, Уметноста на менталното оспособување - Водич за извонредност на перформансите им помага на читателите да разберат како да ги постигнат своите "врвни перформанси". Напишано од тренерот на изведба, Гонзалес, Уметноста на менталната обука им помага на читателите да ги искористат спортската психологија и менталната информации за обука за поголема доверба, ментална цврстина и успех.
Оваа книга е популарна кај спортистите, но може да се однесува и на забавувачи, музичари или бизнисмени меѓу другите. Фокусирани на настава на техники на ментална цврстина, книгата ветува дека ќе им помогне на луѓето да се справат со ситуации под висок притисок. Неговите совети исто така ќе ви помогнат да го подобрите вашиот фокус и концентрација, што може да помогне во сите аспекти од вашиот живот.
Наменет за спортисти, но применлив за родителите и тренерите, The Champion's Mind е совршена мешавина од информации за спортската психологија и реалниот свет апликација. Напишано од спортскиот психолог Џим Афремоу, "Умот на шампионот" се фокусира на психолошките атрибути кои им овозможуваат на некои спортисти да напредуваат, а други да не го искористуваат нивниот физички талент. Книгата има намера да им даде на читателите ист совет како што Афремов им доделил победници на Хајсман трофеј, професионални спортисти и олимпијци.
Умот на шампионот им кажува на читателите како да се подготват за игри, што го прави одличен тимски колега и како ментално да се заклучи во играта, меѓу другото. Освен совет оваа книга, исто така, има врвни тренинзи од врвни тренери, за да ја преземе својата игра до следното ниво.