Што да барате
Пот, точките на притисок и силата на сечење може да доведат до пликови . Вашите чорапи се вашата прва линија на одбрана против овие непријатели. Тие мора да се вклопат правилно, така што тие не се буткаат и ќе доведат до притисочни и стрижечки сили. Тие мора да фитил пот од вашата кожа. Заборавете на памучни чорапи. Заборавете на чорапни чорапи. Инвестирајте во wicking, анатомски дизајнирани чорапи за чување и вашите нозе ќе ви се заблагодарам.
За среќа, можете да најдете големи чорапи дизајнирани за одење, џогирање и лесна пешачење од неколку производители. Еве кратка листа на врвни избори:
Дебелина и подлога
Чорапи дизајнирани за одење ќе имаат лесна подлога во клучните области. Тука спаѓаат петицата, топчето на нозете, прстите и, во некои случаи, и надигрувањето. Ќе најдете различни дебелини за атлетски чорапи. Некои пешаци претпочитаат тенок, еднослоен чорап, особено ако имаат чевли што веќе се вклопуваат или се сложуваат под волнени чорапи. Други луѓе претпочитаат дебел чорап или чорапче со средна дебелина. Често треба да го изберете чорапчето за да одговараат на вашиот чевел, па затоа добро се вклопувате во комбинираниот систем.
Двојни слоеви чорапи
Двослојните чорапи ги спречуваат пликовите со валкање на влагата далеку од стапалото и намалување на триењето. Двете слоја на чорапот се движат едни против други, наместо вашата нога се движи против чорап.
Некои пешаци ги најдат клучот за спречување на блистер, иако други се најдобри со еден слој чорап. WrightSock е лидер во овој тип на чорапи. Традиционално, туристите ќе носат два различни пара чорапи, со wicking лагер носок на полипропилен и надворешен волнени чорап. Двослоен чорап е слично дизајниран, иако ретко се користи волна.
Анатомски дизајн
За да го чувате чорапот и да го спречите бумчето, треба да биде обликувано како вашата нога. Многу дизајни имаат еластични или ребрести за да ги задржат. Машките и женските нозе се разликуваат во облик, па родот специфичен чорап е мудар. За оние од нас со bunions, може да најдете вашиот чорап е виновникот за иритација, а не чевли и ќе треба да купуваат за чорап што не куп вашите прсти заедно.
Wicking ткаенини
Кажи не на памук. Кога памукот се навлажнува од пот, го апсорбира, но не го ослободува лесно. Како резултат на тоа, нозете остануваат влажни и тоа е поставување на плускавци. Побарајте чорапи изработени од влажни ткаенини како што се CoolMax, Dri-Fit, Sorbtek и многу други достапни на пазарот. Smartwool и други модерни технички волни ткаенини користат волна за системот за управување со влага. Некои луѓе добро се вклопуваат со волнени чорапи, и овие типови го земаат чеша со специјална волна. Ткаенините во чорапите се клучни за спречување на пликови.
Широк чорапи
Ако имате широк нозе или bunions, можеби ќе сакате широк чорапи, па прстите нема да бидат тесни. Еве совети и врвни земања за широки чорапи .
Компресија чорапи и ракави
Компресивните чорапи и ногавиците можат да помогнат во протокот на крв кај луѓето со дијабетес и проширени вени.
Тие, исто така, станаа популарни за тркачи кои ќе ги користат или во надеж дека ќе ги подобрат перформансите или за закрепнување. Доказите за придобивките од компресивните чорапи и ногавите ракави во атлетиката се мешаат.
- Преглед на Zensah компресија нога ракавици : Овие доаѓаат во големи бои и забавни стилови, тие можат да додадете на вашата трка костим.
Повеќе чорапчиња
Најдобрите избори за зимски одење нозете: Можеби ќе сакате потешкиот чорап за зимски одење, за да ги одржите нозете топло и суви.