Истекувањето на урината при одење, кашлање или кивање е чест проблем
Стресната уринарна инконтиненција (СУИ) се случува кога имате несакано истекување на урина со физичка активност, кашлање, кивање или други дејства кои вршат притисок врз мочниот меур. Експертите велат дека стресот уринарна инконтиненција влијае на една од три жени во одреден момент од нивниот живот.
Стресот на уринарната инконтиненција ретко се зборува поради срам и стигма.
Кога ве води да ги ограничите физичките вежби, одење и други активности, време е да започнете да разговарате со вашиот лекар и да пронајдете решение.
Симптоми на стресната уринарна инконтиненција
Истурање на урина во SUI може да се движи од неколку капки до потешко ослободување на урината. Некои жени го искусуваат SUI само за време на активностите со големо влијание, како што се скокање или активности со висок стрес, како што се кивање. Но, други жени имаат истекување на урина за умерени активности, како што се одење или излегување од стол. СУИ е различен од потребата за инконтиненција или синдром на хиперактивен мочен меур, што е ненадејна, неконтролирана потреба за уринирање.
Кој е ризичен од SUI
Експертите велат дека една третина жени го доживуваат SUI во одреден момент од нејзиниот живот. Суи е почеста кај постарите жени, но исто така влијае и на помладите, активни жени. Фактори на ризик за SUI вклучуваат прекумерна тежина или дебелина, пушење или хронична кашлица. Суи почести кај жените кои поминале низ бременоста и породувањето.
Нервната повреда и карличната хирургија исто така може да го зголемат ризикот од SUI.
Иако многу жени доживуваат SUI, тоа не треба да се смета за нормален дел од стареењето или знак на стареење.
Добивање помош за стрес уринарна инконтиненција
Многу жени користат мини-влошки или влошки за инконтиненција како едноставен начин за решавање на SUI. Тоа може да работи за мали количини на истекување.
Но, ако сфатите дека ја ограничувате вашата физичка активност или општествениот живот поради SUI, време е да побарате помош.
- Дознајте повеќе за вашите опции: Американската фондација за уролошки асоцијации има страница за пациентот со водич за пациентот на SUI, водичи за третман за мажи и жени, често поставувани прашања и совети за разговор со вашиот лекар за SUI.
- Дневникот на мочниот меур: Водење дневник на внесот на течности и излез на урина може да му помогне на вашиот лекар да го разбере и процени вашиот проблем. Фондацијата AUA има бесплатни инструкции и дневник на мочниот меур што може да се печати.
- Најдете го вистинскиот лекар: лекар од примарна здравствена заштита може да ја обезбеди потребната помош и може да понуди неколку конзервативни решенија. Но, ако SUI е проблем кој го ограничува вашиот животен стил и ви треба трајно решение, постојат хируршки процедури кои можат да го решат. Побарајте упатување на специјалист за уринарна инконтиненција ако вашиот доктор од примарна нега не ви даде решение кое ви овозможува да живеете како што сакате да живеете.
Конзервативни решенија за SUI
Овие методи можат да помогнат да се намали бројот на епизода на SUI или нивната тежина:
- Обидете се со обука за мускулите на дното на карлицата.
- Одржувајте здрава тежина.
- Пиењето само правилна количина на течности секој ден - не е премногу малку и не е премногу - е важно за добро здравје, намалување на запек и не преоптоварување на мочниот меур. Може да се предложи ограничување на кофеин, алкохол и пијалоци и храна што може да се иританти. Сепак, прегледот на студиите од 2016 година покажа дека потрошувачката на кафе и кофеин не е поврзана со ризик за инконтиненција.
- Стоп за пушење со цел да се намали кашлањето и лекување на хронични кашлици.
- Уретрални уреди за контрола: Овие можат да бидат едноставни како што се носат тампон. Но, постојат и други уреди на располагање, како што се уретрални инсерти и закрпи и вагинален инконтиненциски пезар.
- Лекови: Иако постојат лекови кои се одобрени за употреба за други видови на инконтиненција, тие не се одобрени за SUI. Тематски ниска доза на естроген може да се користи во вагината за да се обезбеди подмачкување и ова може да обезбеди олеснување на симптомите.
Хируршки решенија за SUI
Хирургијата може да му помогне на овој проблем и може да го излечи.
- Urethral bulking: Ова е канцеларија процедура каде што супстанции се инјектираат преку цистоскопска постапка за да се разделиме на уретралните мускули. Често мора да се повтори.
- Суспензија на вратот на мочниот меур (retropubic colposuspension): Ова е поинвазивна операција за репозиционирање на вратот на мочниот меур зад срамната коска.
- Троцки: Оваа постапка сега е најчеста и се прави преку вагината, а не засек. Лента од материјал се става под вратот на мочниот меур и уретрата за да ги поддржат во некоја импровизирана лежалка. Материјалот може да биде синтетички или женско ткиво. Оваа постапка има побрзо време на опоравување од операцијата на суспензија на мочниот меур. Машки прашка е исто така достапен како решетка која го притиска уретрата.
- Вештачки сфинктер на надувување: Ова се користи главно за мажи и бара уредот да биде хируршки вграден.
Од збор до
Стресот на уринарната инконтиненција може да биде вознемирувачки проблем. Можете да се обидете со различни пристапи за да го најдете оној кој најдобро одговара на вашиот животен стил. Вашите симптоми најверојатно ќе се подобрат со нехируршки третман, додека хирургијата може да го излечи проблемот. Во ред е да се одложи хируршката операција, бидејќи тоа нема да направи разлика во добивање на добар исход.
Извори:
Стрес уринарна инконтиненција: монографија од фондацијата АУА, 16 мај 2011 година, Американска фондација за уролошки асоцијации.
> Стрес уринарна инконтиненција. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm
> Сонцето С, Лиу Д, Џио З. Кафе и кофеински внес и ризик од уринарна инконтиненција: Мета-анализа на опсервациони студии. БМК урологија . 2016; 16: 61. doi: 10.1186 / s12894-016-0178-y.