Дали сакате да ги пратите вашите чекори во базенот како што ве води вода или аеробик во вода? Повеќето pedometers и фитнес-бендови се водоотпорни, но тоа само штити додека одите на дожд или кога ги носите во туш. "Водоотпорен" и "оценет за пливање" се многу повисоки стандарди. Патувањето низ машината за перење е лоша вест за повеќето педометри, како што многумина од нас го откриле.
Водоотпорни Фитнес Trackers
Како што фитнес-бендовите се развиваат, постојат неколку кои се водоотпорни и оценети за употреба при пливање или во базенот.
Fitbit Flex 2 : Ова е првиот водоотпорен Fitbit, оценет на 50 метри. Можете да го носите во базенот и ќе ги брои чекорите за одење на вода. Може автоматски да открие вежба за пливање, иако прво мора да ја овозможите оваа опција бидејќи е стандардно исклучена. Ќе го вклучите во апликацијата под сметка, цели, вежба, пливање, автоматско препознавање. За да го следите темпото и растојанието, внесете ја должината на базенот во апликацијата пред да започнете со пливање (станува стандардно). Не се брои чекори за време на тренингот за пливање кога ќе го следите на овој начин. Купи од Amazon.com
Misfit Shine: Speedo Shine вклучува броење на пливање за сите видови на удари. Тој е водоотпорен до 50 метри и може да се носи на маншет или затворач. Од базенот, следи одење и спиење како и другите Misfit Shine верзии.
Стилскиот Misfit Shine и Misfit Flash се водоотпорни и може да се носат во базенот. Тие ќе ги следат вежбите за пливање, но не бројат кругови. Можете да ги користите за вода одење и вода аеробик. Купи од Amazon.com
Полар: Поларната јамка и Полар А300 се водоотпорни и можат да се носат со пливање. Двете ќе го измерат интензитетот на вашата активност додека пливаат, како и чекорите за снимање.
Имајте на ум дека најверојатно не се внесувате чекори при пливање, но вие согорувате калории (многу од нив!) Loop ја открива формата на вашата активност и има за цел да ви даде целосна заслуга за напорите што ги вложувате во тренингот.
Garmin: Garmin vivofit и Garmin vivosmart активностите се водоотпорни до 5 АТМ, што е доволно добро за површински пливање. Тие можат да бидат спарени со монитор на срцевата решетка на ANT + за снимање на вашиот напор додека сте во вода. Купи Garmin vivofit од Амазон
Apple Watch 2 : Оваа верзија на Apple Watch е отпорна на вода до 50 метри и следи пливачки вежби со функцијата тренингот. Можете да ја поставите должината на базенот и исто така ќе бројат кругови. За време на вашето пливање, ќе покаже времетраење на тренингот, активни калории изгорени, кругови и растојание и може да покаже отчукувања на срцето. Купи од Amazon.com
Ако имате намера да користите било кој од нив за нуркање, нуркање или нуркање, задолжително проверете ја рејтингот на длабочината. Оди премногу длабоко, па дури и "водоотпорен" уред нема да го притисне.
Дали педомерот точно ќе го пресмета базенот?
Дали еден едноставен педометар навистина ги брои чекорите за одење по вода? Misfit Shine и Поларната јамка користат комплексни алгоритми за движење на движење за да откриваат каков тип на активност правите и да ви дадете кредитна активност.
Но, несофистицираниот педометар едноставно ги следи движењата нагоре-надолу.
Движењето на одење на вода е различно од одење по земја, и можеби нема да го добиете истото движење кое би снимало чекор на педометар кој ги следи движењата само во една или две оски. На копно, ќе се смеете нагоре и надолу со секој чекор, кој педометрот детектира и запира чекор. Вашето движење во водата можеби не е исто.
За да ја тестирате точноста на водоотпорен педометар за броење на чекори, треба да ги броите чекорите рачно додека одите во базенот. Погледнете колку внимателно се совпаѓа со педометарот по 100, 200 и 300 чекори.
Екстра Кредит за вода Одење
Кога станува збор за трошоците за енергија, навистина треба да ги броиш чекорите на вашиот базен како 120-150 чекори во минута, малку повеќе отколку што би се најавиле доколку тргнале 3 милји на час.
Потребно е повеќе енергија за да одиме во базенот отколку да одиме на копно .
Хидроизолација на не-водоотпорен педометар
Оклопи педометар во пластична baggie. Свртете го на лента за на глава. Сега оди вода одење. Преброј ги чекорите низ базенот. Откачете го вашиот педометар и видете колку има снимено. Ако тоа е прилично точни, можеби ќе сакате да го направите тоа вашиот метод за користење на педометар за базен чекори за чекори.
Објавување: Во Fit, нашите стручни писатели се посветени на истражување и пишување на внимателни и уредувачки независни прегледи за најдобрите производи за вашиот живот и вашето семејство. Ако ви се допаѓа она што го правиме, можете да нас поддржите преку нашите избрани врски, кои ни заработуваат провизија. Дознај повеќе за нашиот процес на ревизија .