SparkPeople компјутерски поврзани педометар
Веб-страницата SparkPeople е забавно и популарно место за следење на вашата исхрана и вежбање. Spark Activity Tracker автоматски ги следи активностите за фитнес и ги испраќа податоците безжично на вашата Лична страница на SparkPeople.com преку компјутерски USB dongle.
Малиот педометар користи напреден 3-оски акцелерометар за да ги следи вашите чекори, да открие вежбање од над 10 минути и да процени колку растојанието и калориите се запалени.
Спарка има 12 индикаторски светла. Потчукнете го пет пати и зелените сијалички индикатори го покажуваат вашиот напредок кон целната цел на секој чекор.
Кога сте во рок од 50 метри од вашиот компјутер или Mac компјутер, податоците се подигнати безжично на бесплатната интернет страница на SparkPeople. Можете исто така да ги видите вашите податоци на нивната iOS или Android апликација, но прво треба да се подигнат на компјутер.
Можете да ги следите исхраната, внесот на вода, тежината и другите активности преку апликацијата или на вашата лична страница на страницата на SparkPeople.com.
Тракер е произведен од страна на FitLinxx и е сличен на нивниот најдобро оценет Pebble (добитник на наградата на Readers Choice за компјутеролошки поврзани педометри ) што се користи во корпоративните програми за велнес.
Целодневни чекори и следење на тренингот
Spark Activity Tracker ги следи целосните чекори, изгорени калории за целодневно време и сите активни минути. Но, исто така автоматски ги детектира и евидентира вежбите.
Тоа може да го почувствува одење, трчање, внатрешно возење на велосипед и елиптични вежби. Ако потрошите 10 континуирани минути во овие активности, тоа евидентира како уникатна тренингот и можете да ги видите неговите податоци на вашата почетна страница на SparkPeople. За секој тренинг, ќе ги видите минути, изгореници од калории, чекори и оддалеченост.
Тоа беше забавно да се види мојот DeskCycle вежбање автоматски етикетирани како возење велосипед кога носам Spark на мојот чевел.
Тие велат дека надворешниот велосипед не се прецизно забележани поради варијациите во движењето на педалијата (понекогаш се приградувате, итн.)
Корисниците забележуваат дека аеробниот танц (како што е Зумба вежбање) и стационарните чекори за тренирање не снимаат толку чекори колку што сакате, бидејќи Спарк претпочита да снимаат напред движења, а не да се повлекуваат по пат.
Spark е водоотпорен до 100 метри, така што можете да го носите со пливање и ќе преживее патување низ машината за перење. Но, корисниците велат дека воената аеробика обично се запишува како одење / трчање, така што треба да ја прекласифицирате тренингот на веб-страницата за да добиете целосна калориско изгорете кредит за тоа.
Поставување на Tracker Activity Tracker
Искра е мала, само 1,3 инчи x 1,2 инчи x 0,5 инчи и тежи помалку од една третина од унца. Има вграден држач за клип кој можете да го користите за да го носите на вашиот чевел (за најдобра точност) или на вашиот појас, деколте, џеб или градник.
Spark работи на заменлива CR2032 батерија за шест до 12 месеци. Пристигнува со инсталираната батерија и е подготвена за употреба, и дополнителна батерија е вклучена.
За да го поставите безжично да пренесувате на компјутер (Windows XP, Vista, 7 или 8) или Mac (OSX 10.6-10.8), приклучете го USB dongle и преземете го софтверот SparkPeople Connect.
Поставете бесплатна лична сметка на SparkPeople.com за да ги следите податоците за Spark Activity Tracker и да ги евидентирате и следите вашата исхрана, фитнес и здравствени активности.
Можете да ја преземете бесплатната апликација SparkAmerica за iOS или Android, или апликацијата SparkPeople Diet & Fitness Tracker, која чини неколку долари. Сепак, ќе ви треба компјутер за да ги добиете вашите податоци од Spark во онлајн системот и да можете да го видите на апликацијата.
Чекори - калории - следење на далечина
Чекори : Spark ги следи чекорите и се обновува секој ден на полноќ. Вие ја поставите вашата дневна чекор цел и секое индикаторско осветлување на Spark претставува 1/12 од таа цел.
Таа доаѓа однапред со 6000 чекори, така што секоја светлина ќе претставува 500 чекори. За полесно користење, може да ја поставите вашата цел со 12.000 чекори, така што секоја светлина претставува 1000 чекори. Заработувате трофеј за Glow Getter секој пат кога ќе ја постигнете вашата дневна цел.
Растојание : Ова автоматски се проценува со механизмот за акцелерометар. Можете да ја прилагодите калибрацијата со снимање на тренингот за одење на познато растојание и користење на нивните инструкции за калибрирање.
Филетирани калории за готвење : Spark проценува дека вашите калории за активност се изгорени. Можете да влезете во дополнителни активности без искра користејќи ја апликацијата или веб-страницата, и тие калории ќе бидат додадени во вкупниот број. Можете да ги користите целосните опции за следење на исхраната на SparkPeople за да одговараат на вашите калории што се јаде наспроти изгорените калории.
Следење на исхраната : Можете да ги користите веб-страницата и апликациите на SparkPeople.com за следење на она што го јадете и балансирајте ги калориите наспроти калориите. Можете исто така да ги пратите тежината, водата, овошјето и зеленчукот, расположението и спиењето. Сепак, ќе треба да ја завршите работата за да ги внесувате тие, тие не се автоматски откриени.
Мотивација - Трофеи : Веб-страницата на SparkPeople е многу мотивирана. Користејќи го тракерот, добивате трофеј за Glow Getter секој пат кога ќе ја направите вашата секојдневна цел, и можете лесно да го објавите на Фејсбук за да се фалите со вашите пријатели. Можете исто така да заработите трофеи за вежбачки минути од секој месец. Вие заработите Спарка Поени за следење на сè и интеракција со сајтот, што води до повеќе трофеи и се набројува на Leaderboard.
Социјални: Можете исто така да се поврзете со пријателите и да ги објавувате до табли за пораки. Веб-страницата е одлично место за наоѓање и споделување на рецепти и фитнес совети.
Преносливост: Можете да го користите USB-приклучокот на кој било компатибилен компјутер каде што имате права да го инсталирате софтверот Spark Connect. Сепак, тоа не е многу погодно и често не е можно. Тракерот ќе заштеди две недели на податоци, па ако сте подалеку од компјутер, имате некое време пред да го преземете или да го изгубите. Но, барем не треба да ја надополнувате Spark, и ви дава двенеделен известување за ниска батерија.
Крајна линија на Tracker Activity Tracker
Недостатоци:
- Не постои нумеричко приказ на тракерот, само 12 светлосни индикатори. Ги најдов оние што се корисни, но ако сакате податоци за вашите вежби, мора да почекате додека не можете да го подигнете преку USB-dongle на компјутерот за да ги видите на страницата или апликацијата.
- Не можете да ги вчитате вашите податоци преку Вашиот мобилен уред, како што можете со уредите за следење активности поврзани со Bluetooth , како што се Nike + FuelBand или Fitbit .
- Не ги открива промените на елевацијата за да ги следи скалите, не го следи квалитетот на спиење или ви дава сигнали за неактивност за да го намалите времето на седење.
Позитиви:
- Ако веќе сте еден од SparkPeople, ова е одличен додаток на вашето искуство.
- Навистина ми се допаѓа автоматското откривање на тренингот.
- Веб-страницата на SparkPeople е многу мотивирана и има бројни начини да ве поттикне да се движите повеќе и да јадете разумно.
Обелоденување: примероците за преглед беа обезбедени од страна на производителот.