Дали чевлите се добри за фитнес одење? Не треба да носите пешачки чевли, наместо да трчате со чевли за пешачење? Одговорот е дека некои, но не сите, трчаат чевли работат добро за фитнес одење. Научете како да кажете кои чевли се најдобри за брзо одење .
Тркачки чевли можат да работат подобро од многу таканаречени пешачки чевли
Точно е дека тркачите имаат различни потреби во споредба со фитнес пешаци, па така има и трчање чевли кои нема да функционираат добро за одење. Но, кога купувате во пешачка патека, ќе најдете многу пешачки чевли кои се уште полоши за фитнес одење од повеќето трчање чевли.
Многу одење модели за чевли се дизајнирани за удобност носат или на работното место, отколку за пешачење брзо за фитнес. Тие можат да бидат нефлексибилни и тешки. Кога одите за фитнес, не ви требаат толку тешки амортизери како што се наоѓаат во удобни чевли или обложени чевли. Одење има многу помалку влијание со секој чекор од трчање. Удобните чевли се многу ублажени за да го намалат стресот од стоење.
Подобра технологија во чевли
Вообичаените чевли се обично подобар залог од купување на чевли означени како одење чевли. Дури и кога ќе се споредат обувки за фитнес чевли со чевли , моделите на чевли за чевли вклучуваат повеќе од најновите случувања за амортизација, контрола на движење и поддршка.
Често, кога ќе купите чевли означени како чевли за чевли, не ги добивате најновите материјали и градежни техники. На пример, постојат многу нови материјали кои обезбедуваат апсорпција на шок со помала тежина. Може да најдете дека изградена во трчање чевли, но не и во одење чевли од истата компанија.
Што да барате во чевли за фитнес пешачење
Користете ги овие начела за да одредите дали чевлите за чевли или пешакот за чевли се во право за вашите вежби:
- Флексибилни: Треба да бидете способни да ја свиткате и да ја флекате чевелот на предната нога. Но, ако тие се толку флексибилни што може да ги свиткате на половина со леснотија, како што е случајот со минималистички или боси чевли, тие можеби нема да обезбедат доволно структура и поддршка за подолги прошетки.
- Ниска пета: Некои чевли имаат изградена пета за поддршка на тркачи кои слетуваат на топката на ногата. Постои тренд кон намалување на падот на пета до пети за тркачи, како и пешаци, а чевлите најчесто ја наведуваат оваа капка во милиметри (мм). Побарајте чевли со капка од 10 мм или помалку.
- Не Flare : вистински фитнес одење чевли има пета која е подрипнат, што агли од од пета до земја. Проходителите се спуштаат на петицата и не им требаат изградена или разгорена пета. Многу трчање чевли, а посебно патеките кои се движат по патеката , имаат избледена пета за стабилност за тркачи кои слетуваат на лакот или топката на ногата. Барајте мала или никаква одблеска.
- Fit: Посетете ја најсериозната продавница за чевли во вашата област за да имате анализа на нога и анализа на одењето . Тие ќе одредат дали ви требаат чевли за контрола на движење, чевли за стабилност или може да носат неутрални лесни обучувачи. Персоналот таму ќе биде во можност да препорача најдобар тип на чевли за вашите потреби за пешачење.
Со учење како да изберете добри пешачки чевли можете да ги споредите и дресот на чевли и пешачките чевли за да го најдете моделот кој најдобро одговара на вашата нога.
Топ избори за пешачки чевли
Ќе видите дека многу чевли за чевли се избрани како добри модели за фитнес одење, користејќи ги наведените принципи.
- Најдобрите избори за чевли за контрола на движење : Оваа категорија е за оние кои се преврти . Во трчање чевли продавница, тие ќе го проверат вашиот одењето и да се погледне на стапала на вашата актуелна чевли за да се утврди дали треба да го користите чевли за контрола движење.
- Најдобрите избори за чевли за стабилност : Може да бидете насочени кон овие чевли, ако имате благи превртувања и ако сте потешки, бидејќи тие често ќе задржат подобро.
- Топ избори за обложени чевли : Ако одите долги растојанија или на тврди површини и имате многу нога и замор, можеби ќе ви требаат чевли со повеќе амортизирање. Некои модели користат полесни материјали и затоа чевлите не може да бидат тешки.
- Најдобрите избори за чевли за обука за изведба : Неутралните чевли се најдобриот избор ако не го превртите нанапред и немате посебни потреби за дополнително амортизирање.
- Топ избори за тркачки чевли : Овие чевли се многу лесни за брзо одење.