Сите ние го имавме нашиот дел од тие ужасни трки или трки кога се чувствуваме бавно, немотивирано, уморно и едноставно не возбудуваме поради трчање. Еве неколку цитати што ни помагаат да се движиме минатото од лошите работи и се сеќавам дека тие се нормален дел од трчањето:
- "Сите ние имаме лоши денови и лоши вежби, кога трчањето станува грдо, кога поплавите вредат бавно, кога се прашувате зошто сте почнале. Ќе помине."
-Hal Higdon
- "Тоа би требало да биде тешко, ако не беше тешко, секој ќе го стори тоа. Тешко ... е она што го прави одлично!"
-Тум Хенкс во сопствена лига - "Нема такво нешто како добар напредок, кој е флексибилен, но може да имате лоши работи".
-Џек Даниелс, кој работи авторот и тренерот - "Лоши вежби и трки - сите ние ги имаме и ние секогаш ќе ги прифатиме дека телото има одлив и проток што не го разбираме. Некои денови едноставно се чувствувате" исклучени ". Како што е тешко да се прифати лош тренинг или раса кога има валидни причини, тоа е двојно предизвик кога воопшто не постои причина. Се грижев за ова, но сега само го одмавнав како квирки на телото и умот, не вложувај во него или во мислите.
-Грег Мекмилан, во дневните излагања на Гибсон - "Дури и кога ќе отидеш колку што можеш и што боли, а ти гледаш во спектарот на самоувереност, можеш да најдеш малку повеќе сила во тебе, ако погледнеш доволно внимателно".
-Hal Higdon
- "Лошиот старт е подобар од никаде."
- "Помали го лошото тренирање. Без нив тешко е да се препознаат, а уште помалку да ги цениме, добрите".
-Пат Теск - "Телото не сака да го сториш ова.Како што трчаш, ти кажува да застанеш, но умот мора да биде силен.Вие секогаш одиш предалеку за твоето тело, мораш да се справиш со болката со стратегија ... Не е возраста , тоа не е диета, туку желба за успех ".
- Жаклин Геро, шампион во Бостонскиот маратон 1980 година
- "Никогаш не се чувствувам повеќе жив отколку кога сум во голема болка, се борам против непремостливи шанси и нераскажани неволји." "Страдање?
-Диан Карназ, ултрамаратонер и автор - "Преземете го тоа - ако имате лоша тренингот или трчате лоша раса, дозволете си точно 1 час да се чувате за тоа - а потоа продолжете".
- Стив Скот, тренер и американски рекордер во милја - "Не се премногу високи за вашите добри работи или премногу надолу за вашите лоши работи."
-Непозната - "Има моменти кога трчате маратон и се прашувате:" Зошто го правам ова? "Но, пиете вода и околу наредниот свиок, го враќате ветерот, сетете се на финишот и продолжувате".
- Стив Џобс - "Без разлика колку далеку одиш, колку е тешко да работиш, или колку лошо боли, секогаш ќе стигнеш до местото каде што треба да бидеш".
- Непознат - "Искуството ме научи колку е важно да продолжам да одам, да се фокусирам на брза и релаксирана работа. На крајот, болката поминува и враќањето на приливот, тоа е дел од дербито".
- Френк Шортер - "Болката е привремена, гордоста е засекогаш".
-Се најавува знак на маратонски гледачи - "Ќе има денови за кои не мислите дека можете да водите маратон. Ќе има цел живот да знаете дека имате."
- Непознат - "Ако се чувствувате лошо во 10 милји, имате проблеми, ако се чувствувате лошо на 20 милји, ти си нормален. Ако не се чувствуваш лошо во 26 милји, ти си абнормален".
-Rob de Castella, на трчање маратони
- "Ако никогаш немате" лош ден ", најверојатно правиш нешто лошо, ако никогаш немате" добар "ден, дефинитивно правиш нешто лошо."
-Марк Реми, колумнист во светот на ракомерите
Повеќе работи цитати:
Назад кон РАБОТИ КВАЛИТЕТИ