Ако се обидувате да јадете поздрава исхрана или телесната тежина, најдобро е да користите техники за планирање на оброците и да ја подготвите вашата храна дома. Но, да се соочиме со тоа. Ние сите завршуваат во возење низ шумата на брза храна заеднички во одреден момент во нашите животи. Па, како јадете подобро кога јадете? Користете ги овие водичи за да нарачате храна за брза храна за помалку од 500 калории.
Мекдоналдс за брза храна по 500 калории
Да, навистина може да добиеш полн оброк во Мекдоналдс, кој ќе ги задоволи твоите желби и ќе те потпомогне. Изберете од неколку различни комплетни менија кои вкупно 500 калории или помалку. Некои оброци дури вклучуваат и третман на Мекдоналдс!
Комплетни јадења во Taco Bell за под 500 калории
Кога размислувате за храна која е здрава за исхрана, веројатно не мислите на храната во Taco Bell. Но, постојат неколку предмети во Taco Bell (вклучувајќи ги и tacos!) Кои можете да јадете без жалење кога се обидувате да изгубите тежина.
KFC храна за брза храна за помалку од 500 калории
Секако, пилешкото е здраво. Но, пилешкото месо на KFC често се пржи и многу високо во калории. Користете ги овие водичи за мени на Кентаки Фрид Пиле за да дознаете како да останете верен на вашата исхрана и да добиете вкусен оброк.
Оброци за помалку од 500 калории на хамбурџиите на Венди
Не ресторанот за брза храна е одличен за исхрана, но менито на Венди е еден од подобрите, кога станува збор за традиционалната "ѓубре" храна. Дознајте зошто и што да нарачате кога ќе го посетите домот на Ладен.
Најдобрата здрава храна во Sonic Drive
Верувале или не, но пилешкото не е секогаш најдобриот избор кога го посетувате Sonic Drive. Дознајте кои предмети треба да ги јадете и кои елементи на Sonic мени обезбедуваат над 2000 калории и 140 грама масти за една порција !
Здрава храна во Arby за помалку од 500 калории
Калориите на Арби можат да се додадат брзо ако не знаете што да нарачате. Значи, треба да го избегнете овој ресторан со печено говедско месо ако сте на диета? Вие не треба да. Има здрава храна во Арби. Вие само треба да знаете што да нарачате.
Целосно јадење на пиле-фил-А за помалку од 500 калории
Со некои паметни планирање можете да јадете целосен оброк во Chick-fil-A за помалку од 500 калории. И можете дури и да чувате пржен пилешки сендвич на вашето мени. Погледнете како да го направите тоа и други здрави избори во популарниот ресторан.
Нискокалоричен оброк во Бургер Кинг за 500 калории или помалку
Барате опции за нискокалорични мени во Бургер Кинг? Некои од елементите кои звучат здраво се оние кои се највисоки во калориите. Дознајте кој плескавица и кој комбо да нареди да остане потпреме.
Здрава храна во Panera Bread за помалку од 500 калории
Не е сè на менито Panera Bread е добро за вашата исхрана. Некои сендвичи вкупно над 1000 калории! Но, тука се и вкусни нискокалорични производи. Овој водич ви покажува што треба да нарачате и што да го избегнувате.
Млечни производи за помалку од 500 калории
Треба ли слатка поправи? Да, можете да отидете во Млечни кралица и да ги најдете лекувањето и оброците во оброци за исхрана. Секој од овие комплетни оброци вкупно 500 калории или помалку и секој од нив вклучува лекување на сладолед!
Нискокалоричен оброк и сендвичи во метрото
Не секој оброк во метрото е здрав. Некои сендвичи во панорама на врвот 1200 калории. Изненаден? Храната во овој "здрав" ресторан може да ја уништи вашата исхрана. Научете како да ги избегнете најголемите грешки во метрото.
Што да нарачате со сок од Џамба Ако сте на исхрана
Сочните пијалаци обично звучат здрави. Но, факт е дека многу од нив се натоварени со шеќер и вишок калории. Ако одите во Џамба сок, откријте кои пијалаци и храна треба да ги јадете и кои да ги избегнуваат.
Диети-пријателски крофни во крофни "Крофни"
Јас не би препорачал крофни како најдобра храна за исхрана, но има и некои крофни кои се подобри од другите. Ако сакате да се занесете, направете го тоа еден од овие избори.
Што да нарачате во "Старбакс" ако сте на исхрана
Калориите на кафе може да ја уништат целата ваша програма за губење на тежината. Некои кафе пијалоци содржат повеќе калории отколку полн оброк! Но, вие не мора да го прескокнете вашиот утрински чај Java. Едноставно нарачајте една од овие пијалоци за исхрана.