Брза проверка на велосипедот пред предвиденото возење може да ја направи возењето попријатно.
Доколку велосипедизмот е дел од рутината на тренингот, може да имате претприемачка рутина која вклучува пумпање на гумите за полнење на шишињата со вода и пакување на неколку енергетски решетки или залак за јадење . Но, не е лоша идеја да влезете во навика да направите брза проверка на безбедноста за да бидете сигурни дека вашиот велосипед е во добра состојба.
Велосипедите, иако прилично едноставни, може да бидат фини машини за одржување.
Малиот абење може да се додаде и со текот на времето може да предизвика механички оштетувања. За да избегнете дефект во средината на никаде (или некаде да не сакате да бидете), одземете една минута за да трчате по брзата проверка за пред-возење и уверете се дека имате што е потребно за безбедно и пријатно возење. Ова се неколку од елементите што треба да ги разгледате во текот на долгите возење со велосипед.
Повеќето уреди за итни случаи лесно се вклопуваат во специјална торба која се поставува под вашето велосипедско седиште. Овие кеси се продаваат на велосипедски продавници и доаѓаат во различни големини и стилови.
Список за проверка на безбедноста и итна состојба
- Правилно монтирање шлем
- Очила за сонце или друга заштита на очите
- Пумпа (сметајте дека рамката на пумпата која се прицврстува на велосипедот)
- Комплет за лепенка или резервна цевка
- Инструмент за основни поправки, вклучувајќи клучеви кои се вклопуваат во вашиот велосипед
- Дожд опрема
- Возачка дозвола или друга лична карта, плус контакт лице за итни случаи и медицински информации
- Комплет за прва помош
- Рефлектори и светлечко задно светло
- Светло обоена облека за подобрување на видливоста
- Неколку долари за итни случаи
Бидете сигурни дека знаете како да поправите рамна гума и практикувајте дома, пред да треба да го направите на патот. Повеќето продавници за велосипеди нудат часови за основна поправка на велосипед.
Листа за проверка на удобноста за велосипеди и велосипеди
- Изложени ракавици за да се намали притисокот и "шокот на патот", што може да предизвика вкочанети прсти
- Велосипедските чевли со цврсти стапала го прават педалирањето поефикасно.
- Велосипед шорцеви со обложена поставата ги елиминираат шевовите и поудобно прават велосипедизмот.
- Анатомски велосипедско седиште. Седишта за велосипеди (седла) доаѓаат во различни форми и големини. За да го најдете најдоброто за вас, пробајте неколку типови.
- Јакна да го блокира ветерот и дождот.
- Заварувачи за загревање, загревачи на нозете, дополнителна облека како што е соодветно
- Облеката што врие влага ќе ве одржува сува и удобна.
- Заштита од сончање
- усна мелем со заштита од сонце
Многу велосипедисти користат бездушни педали кои им овозможуваат на велосипедските чевли да се заклучат во место. Едноставниот пресврт на ногата го ослободува чевелот од педалата. Безжичните педали дозволуваат велосипедистите да се повлечат, како и да ги намалат педалите и да создадат многу поефикасен удар на педалите и побрзи брзини.
Други списоци за проверка на Essentials
- Мапа или знак за лист или добри насоки
- Енергија, закуски или екстра пари
- Соодветен кафез за вода и вода или пакет за хидратација
Предвремена проверка на безбедност
Пред секое возење, извршете безбедносна проверка на вашиот велосипед. Ова само треба да потрае минута или две, но ќе помогне да се спречат несреќи што може да се избегнат.
- Проверете ги гумите за правилна инфлација (обележана на страната на гумата). Проверете ги шарите на гумата за прекумерно истрошено или друго оштетување, како што е вметната стакло или други предмети.
- Проверете ги сопирачките. Вртете ги тркалата за да проверите дали имате триење и потоа наместете ги сопирачките за да се осигурате дека ќе го запрат велосипедот рамномерно и рамномерно. Проверете ги перничињата на сопирачката за прекумерно абење.
- Проверете ги каблите и куќиштето за да се уверите дека не постои измазнување или разделување.
- Проверете ги рачките за брзо ослободување на тркалото за да бидете сигурни дека се безбедни.
- Проверете дали има било какви лабави делови или други механички проблеми.
- Направете возно возење и проверете го велосипедот, сопирачките и менувањето пред да го напуштите патот.
Следењето на овие упатства ќе оди долг пат до уживање во возењето на велосипед и често ќе ви помогне да спречите неочекувани инциденти или долга прошетка дома.