Заокружете ги вашите вежби со еден од овие избори
Ниту една спортска сала не е комплетна без вежбачка топка - исто така позната како јога, швајцарска, билансна или пилатес. Надушливите пластични топки се мултитаскинг-мора да имаат. Не само што можете да ги користите во вежбање за да го зајакнете и тонирате јадрото, но тие исто така можат да ви помогнат со вежби за истегнување и ќе направите потешки движења (како допир), дури и повеќе предизвикувачки.
Сепак, тие не се само за вежбање. Топките за вежбање исто така можат да се удвојат како столчиња и некои жени дури и седат или камшикуваат на топките за време на породувањето, како начин за олеснување на контракционите болки. Еве, некои од најдобрите топки за вежбање на пазарот.
Висококвалитетни топки за вежбање ќе држат до години на употреба. Една омилена е топката за вежбање URBNFit. Направен од висококвалитетен ПВЦ, топката има површина која не се лизга и е отпорна на продирање до 2.000 фунти. Исто така, доаѓа со брза пумпа за пумпање, како и дополнителни приклучоци и водич за тренингот. Уредот URBNFit е достапен во големи димензии (45cm, 44cm, 65cm, 75cm и 85cm) и доаѓа во следните бои: црна, сина, зелена, розова, виолетова, црвена, сребрена и бела.
Многу топки за вежбање направени од ПВЦ имаат силен и навредлив мирис, но рецензентите велат дека оваа топка нема мирис кога излегува од кутијата. Луѓето, исто така, велат дека топката е направена од дебел, цврст материјал и дека пумпата е лесна за употреба, овозможувајќи брзо да се надуе топката.
Ако ова ви е прв пат да користите топка за вежбање, прифатливото Live Infinitely ball за вежбање е одлично место за почеток. Топката е изработена од ППС материјал без БТЕ и латекс и поддржува повеќе од 2.200 фунти. Тоа доаѓа со рачна пумпа, дополнителни воздушни приклучоци и алатка за отстранување на вентилите, и има една година неограничена гаранција. Но, можеби она што го прави ова издвојува најмногу е фактот дека купувањето вклучува пристап до онлајн водичи за вежбање за да им помогне на почетниците да научат како правилно да ја инкорпорираат топката во нивното вежбање.
Рецензентите велат дека Live Infinitely ball за вежбање помогнало да се подобри нивното вежбање, а некои дури и го користеле како канцелариски стол. Топката е достапна во пет бои: сина, зелена, црна, виолетова и сребрена.
Ако сте загрижени за вашата вежба топката да може да издржи вашиот вежбање, одете за топката Trideer. Направен од екстра-дебел, еколошки и хипоалергенски материјал, тоа е една од топ-топките за вежбање со највисока густина и може да се спротивстави на притисок до 2.200 фунти. Брзо инфлационата пумпа за нозе е вклучена со топката, како и два дополнителни воздушни затегачи. Изберете од голем број бои, вклучувајќи прилично нане зелена и аква сина.
Луѓето кои поседуваат топка вежба Trideer велат дека е исклучително здрав и дека не се лизга површина значи дека топката останува да се стави додека вежбате, дури и на дрвени подови. Топката за вежбање доаѓа со 30-дневен период на враќање без проблеми, како и 12-месечна гаранција.
Луѓето кои го заменуваат своето канцелариско столче со топката за вежбање често велат дека прекинувачот го подобрува нивното држење и помага да се олеснат болките во грбот поврзани со седење цел ден. Ако барате да го замените вашиот стол за вежбачка топка, обидете се со топката на Vivora Luno. Топчестата столица има рачка, што го олеснува носењето, како и невидливо држење што ве одржува стабилно и безбедно додека работите. Најголемата PVC-топка со анти-распрскувачка топка доаѓа со ваш избор на женка, кожа со кожа или олефински капак, што овозможува удобно седење - дури и ако имате шорцеви или здолниште. Топката добро функционира во канцеларијата, но исто така може да се користи и за јога, пилатес и други вежби.
Луѓето кои поседуваат топка за вежбање Луо Вевора Луно велат дека користењето наместо на канцелариски столб го задржува своето јадро и ги принудува да седат со подобар став. Топката е достапна во повеќе неутрални бои, од јаглен до мермер.
Големи топчиња за вежбање не се единствената опција. Мини топки за вежбање - кои често се користат за Пилатес и јога - зајакнување на јадрото, подобрување на рамнотежата и зголемување на флексибилноста. Болката за пилатес "PreBody Pilates" е изработена од отпорен на пукнатини, низок мирис на ПВЦ материјал кој не е вообичаен фталат. Во прилог на тонирање вежбање, топката може да се користи за назад рехабилитација.
Луѓето кои го користат Ball Pre-Pilates Mini Exercise Ball велат дека малата големина го прави совршено за патување (дефлектирајте го пред пакување и потоа зголемете ја топката кога ќе стигнете до вашата дестинација). Еден рецензент дури и ја користи малата топка како поддршка за грб додека седи.
Добијте повеќе од вашата рамнотежа со вежбање базирана на топки со избирање на производ кој доаѓа со повеќе од само топка, како што е UR Superior Фитнес вежбачка топка. Не само што купувањето вклучува 65cm ПВЦ вежбачка топка, но исто така добивате и бендови за отпор и стабилен прстен (да ја држите топката на место), што може да се искористи за да се прошири и да добиете повеќе од вашите вежби. На пример, можете да седите на топката и да ги користите резисторите за отпор за вежби за рацете.
Рецензентите велат дека топката е добро направена и дека стабилизирачкиот прстен, исто така, може да ја намали шансата да ја превртува топката. Вклучениот вежби за вежбање обезбедува инспирација за тренинзи за новинарите и стадата за фитнес.
Децата ќе станат луди поради сопствената топка, а топката за вежбање со големина на деца, исто така, дава шанса да "работат" со вас, помагајќи им да согорат некоја енергија додека согорувате калории. 45 сантиметарскиот баланс за деца на деца со топлина е најдобар за деца на возраст од 5 до 8 години и има ограничување на телесната тежина од 300 фунти. Топката доаѓа со лесна инфлациска пумпа и е достапна во сина, портокалова и сива боја.
Рецензентите велат дека топката Гајам е издржлив и држи до многу бие. Родителите, исто така, велат дека топките прават одлични столчиња за деца бидејќи нема да остават гребнатини на подот.