Добијте мотивација и повеќе со тоа што трчате со другите
Трчањето често се смета за соло спорт, но ти недостасуваш ако секогаш ги погодуваш патиштата сами. Прашајте некој да ви се придружи или да се пријавите за локален клуб, тим или добротворна група за да можете да уживате во следниве предности:
1 - Безбедност Прво
Очигледно е многу побезбедно да се работи во парови или со група. Тешко е да се изгубите ако сте со група и, дури и ако направите погрешен пресврт, имате меѓусебно да дознаете како да го пронајдете патот. Кога работите со група, помала е веројатноста дека ќе треба да слушате музика, што значи дека нема да бидете расеан или да не можете да слушнете автомобили или други опасности. И ако некој во групата се повреди или е болен, секогаш има некој да помогне. Потенцијалните напаѓачи, исто така, имаат поголема веројатност да стават осамен тркач отколку што се група.
Исто така погледнете: Вклучување на Совети за безбедност
2 - Креативна стимулација
Некои луѓе претпочитаат да работат сами, за да можат да ги решат своите мисли и да направат некоја идеја за размислување. Но, трчањето во група, всушност, може да ги добиете вашите креативни сокови што течат дури и повеќе од самостојна работа, бидејќи можете да отскокнувате идеи од други луѓе и да ги прашувате за повратни информации за некој проект или проблем што го работите.
3 - Мотивација Зголемете
Со трчање во групата, добивате свој личен навивачки состав. Членовите на трчање клубови и екипи коренит едни со други за време на трки и поддршка еден на друг преку долги траки. Исто така, ќе бидете повеќе мотивирани да се држите до вашата обука, бидејќи вие и вашите партнери што се кандидира ќе се одвиваат едни на други одговорни. Потешко е да го испуштите тренингот кога знаете дека вашите соиграчи очекуваат да се појавиш.
Исто така погледнете: Начини за подобрување на вашата мотивација
4 - Подобрена изведба
Ајде да се соочиме со тоа: Секој успева на малку здрава конкуренција. Кога работите со други кои ве охрабруваат да трчате побрзо и потешко, полесно е да го однесете на следното ниво. Кога работи сам може да биде во искушение да го намалите тренингот краток, но обидот да останете во чекор со трчање пријатели ве поттикнува да го направите тоа дополнително ридско повторување.
5 - Предности за кариера
Додека некои зделки се запечатени на теренот за голф, многу важни деловни разговори, исто така, се случуваат помеѓу тркачите на патот. Работете со соработници, клиенти - дури и вашиот шеф - е одличен начин да се поврзат и да ги градите професионалните врски на скромен начин. Состанокот на нови луѓе преку трчање е исто така одличен начин да ги проширите вашите професионални кругови и потенцијално да пронајдете нова работа, да направите нови контакти или да дознаете за други деловни можности.
6 - Биста здодевноста
Иако понекогаш ми се допаѓа моето време кога трчам сам, мојата група работи многу побрзо. Тешко е да се досадуваш кога работиш со другите. Исто така, со поголема веројатност е да ги истражувате новите трчање правци кога работите со група, што дефинитивно ќе ги направи вашите работи поинтересни.
Исто така погледнете: 6 начини да се одвлечете внимание при трчање
7 - Чувство за заедница
Водење со група ви дава неверојатно чувство на заедница. Без разлика дали трчате заедно, волонтирате на трката или навивате со вашите соиграчи, забавно е и наградувате да бидете поврзани со истомисленици и да бидете дел од нешто што е поголемо од вас. Тркачите навистина можат да се поврзат еден со друг и да се поддржуваат еден со друг преку трчање (не-трчање) проблеми и триумфи.
8 - Зголемен социјален круг
Секој кој работи со група знае дека тоа е одлична можност да се запознаат луѓе со слични интереси. Многу луѓе (вклучувајќи ги и мене) го запознаа својот сопружник, значајни други или блиски пријатели преку трчање група или клуб. Некои тркачи завршуваат со патувања до трки со дестинации со пријатели кои ги запознале во трчање клубови или добротворни трчање програми.
Исто така погледнете: Како да ги пронајдете Романците преку трчање