Ако имате свој сопствен неблагодарна работа дома , не мора да се грижите премногу за да го заглавите или да го избришете темелно по секоја употреба. Но, ако трчате на неблагодарна работа во заеднички простор, постојат одредени правила за етика (најчесто непишани) кои се применуваат. Следете ги овие правила за да бидете внимателен тркач на неблагодарна работа:
Совети за користење на неблагодарна работа во салата
1. Не преминувајте ги објавените временски ограничувања. Многу спортски сали имаат правила за тоа колку долго можете да останете на трчање, особено за време на врвното користење.
Некои спортски сали се прилично лабави во врска со спроведувањето на правилата и ги оставаат на членовите на фитнес самите себе. Немојте да чекате уште еден вработен во тркач или фитнес да ве замоли да се придржувате на временскиот рок. Излезете од машината кога вашето време е горе.
2. Избришете ја машината. Вашата салата треба да има бришења или средство за чистење со хартиени крпи за да ја избрише машината кога ќе завршите. Чиста конзола, како и оградите. Дури и ако не ги допревте, вашата пот може да ве отлета додека бевте трчање.
3. Но, не прскајте други машини. Кога зборуваме за средство за чистење на прскање, внимавајте да не одите и да го распрснете на други машини или тркачи во близина. Подобар метод е да го спречите крпи и потоа да ја избришете машината, така што не мора да се грижите за спреј случајно притискање на некого.
4. Не заштедувајте трчање. Сакате да се загреете и да се истегнете малку пред да се искачите на неблагодарна работа? Па, не ставајте пешкир или списание на неблагодарна работа и очекувајте да го "држите" додека не сте подготвени.
Тоа не е фер кон другите членови на салата кои би можеле да се кандидира на тоа додека правиш нешто друго.
5. Не загледајте. Можеби сте љубопитни што е темпото што ви се случува кај вас, или што го чита списанието за озборувања пред вас, но може да биде малку вознемирувачко и досадно на друг тркач ако гледате во нив или на нивната машина.
Чувајте ги очите на сопствената машина или погледнете го прозорецот (ако сте доволно среќни да имате еден пред вас) или на телевизија. И ако некој ја следи вашата конзола за неблагодарна работа, ставете го вашиот пешкир или списание врз него - се надевам, тие ќе ги преземат навестување.
6. Не работи на писклив неблагодарна работа. Сите ние скокнавме на некоја трепканица во одреден момент само за да дознаеме дека тоа е досадно, извикувајќи бучава. Немојте да ги измачувате членовите на членовите на салата со тоа што ќе продолжите да работите на него. Излегувај, нека вработен во салата да знае дека неблагодарната работа не работи правилно, а потоа да одбереш друга неблагодарна работа.
7. Не зборувајте на вашиот мобилен телефон додека сте на неблагодарна работа. Многу спортски сали имаат знаци "без телефонска зона" во близина на нивната кардио опрема, но тоа не секогаш ги запира тркачите на тркалаат или пешаците од разговорот на нивните телефони. Тоа може да биде навистина досадно за другите тркачи, ако тие треба да бидат подложени на вашиот разговор. Ако повик е навистина толку важно, отстранете ја неблагодарната работа за да ја преземете.