Определување на исхраната (по порција)
Калории - 97
Масти - 8g
Јаглехидрати - 6 гр
Протеин - 3g
Вкупно време 8 мин
Подготовка 8 мин. , Кук 0 мин
Врски 20
Збор на предупредување: овие цимет лимони кокос блаженство топки се секогаш толку малку зависност. Но, тоа е в ред, затоа што секој има малку помалку од 100 калории и само 3 грама шеќер, па можете да го искористите сопственото најдобро решение кога треба да се занесе.
Сакате да го знаете клучот за одржување на шеќерот толку ниско? Необичното, но вкусното спарување на кора од цимет и лимон. Ако сакате лимон и цимет и никогаш не сте се обиделе оваа комбинација пред тоа, ќе бидете зависни!
Покрај тоа што се ниски во шеќер, тие исто така се добар извор на здрави здрави моно и полинезаситени масти . Плус, тие се супер лесно да се направи? Најтешкиот дел е кора од лимонот, но сеуште можете да издржите под 10 минути совршено кога сакате нешто малку слатко!
Состојки
- 2 чаши фино брашно брашно
- ¼ чаша чист јаворов сируп
- 2 лажици бадемово масло
- 2 лажички кора од лимон, или по вкус
- 1 лажичка земјата цимет, или по вкус
- ¼ лажичка морска сол или маса сол
- ¼ чаша рендан незасладен кокос
Подготовка
- Комбинирајте брашно од брашно, јаворов сируп, бадемово масло, кора од лимон, цимет и сол во сад за обработка на храна. Процес додека мешавината не е добро комбинирана и малку леплива.
Наредете голема чинија или мала сад за печење со пластична фолија и поделијте го тестото на 20 парчиња. Се тркалаат секое парче во топка.
Место рендан кокос на мала чинија и се тркалаат секоја топка во кокос, а потоа се врати на чинија или сад за печење. Може да послужи веднаш или да се чува во фрижидер додека не се подготви за јадење.
Варијации и замена на состојки
Може да го замените маслото од бадемите за секое неутрално растително масло или течно кокосово масло . Слободно можете да додадете дополнителна кора од лимон и кокос ако сакате. Започнете со препорачани количини, потоа додадете повеќе колку што е потребно.
Совети за готвење и сервирање
Можете да направите голема група од овие и да ги чувате во добро запечатен сад во замрзнувачот. Уживајте во нив замрзнати, или одмрзнете ги малку во фрижидер пред да служите. Овие блаженство топки се совршени за десерт или попладне третираат со чаша чај.