Некаде по должината на линијата, сите сме слушнале опомена дека треба да му пречиме на нашиот сопствен бизнис. Во него има одредена народна мудрост што е тешко да се побие. Ако советот се однесува на ништо, тоа се однесува на заштита на сопствените умови. Што може да биде повеќе нашиот сопствен бизнис од тоа? Значи, да- ние треба да се грижиме за нашиот бизнис, а нашите умови се нашиот бизнис.
Но, нашите умови брзо стануваат храна за голем бизнис. Во последниве години, се зголемува, а се повеќе и вознемирувачки, внимание на зголемувањето на стапките на деменција кај стареењето на населението. Прогнозите беа направени, што резултираше со наслови за "епидемијата на Алцхајмеровата болест" со неверојатни трошоци поврзани со човечкиот потенцијал и долари.
Ова, пак, го поттикна пазарот за секој можен вид на релевантен напредок. Студиите за нови методи во дијагностицирањето на Алцхајмеровата се објавуваат рутински и често се покриваат во мејнстрим медиумите. Исто така, направете поврзани напори за да ги карактеризирате промените на мозокот забележани кај деменцијата и да ги идентификувате имплицираните гени. Предвидливо истакната е областа на развој на лекови, со неколку лекови кои моментално се одобрени од страна на ФДА за третман на Алцхајмерова болест. И таму е во подем куќа индустрија во мозокот игри, како и.
Често се занемаруваат во миксот е потенцијалот што треба да го намалиме нашиот ризик, можеби драматично, со тоа што ќе го разгледаме деловното работење на секојдневниот избор на живот.
Постојат некои варијанти на деменција, кои можат да се свртат акутно со насочен третман ако се дијагностицира правилно; овие вклучуваат хипотироидизам и дефицит на витамин Б12. Но, двете преовладуваат сорти не можат да се променат кога ќе се дијагностицира; најдобрата надеж што сите ја имаме е да ги спречиме на прво место.
Овие две се мулти-инфарктна деменција и Алцхајмерова болест.
Првиот од нив, како што сугерира името, се должи на бавната агрегација со текот на времето на повеќекратни, мали потези или инфаркти на мозокот. Овие се премногу мали во изолација за да го претстават начинот на кој се должат големите потези, со губење на функцијата на телото, но малку по малку, тие се мешаат со пренесување на импулси низ мозокот. Тоа, пак, ја еродира когнитивната способност. Бидејќи оваа состојба произлегува од мали потези, средствата за спречување на тоа се поврзани со превенција на мозочен удар, што пак е слично на спречувањето на срцеви заболувања. Оптимална исхрана, рутинска физичка активност, избегнување на тутун, избегнување на прекумерно внесување на алкохол, управување со тежината, управување со стресот, социјални врски и соодветен сон се дел од формулата која служи за минимизирање на ризикот од сите хронични заболувања, и затоа деменција е вклучена.
Истото важи и за Алцхајмерова болест. Додека Алцхајмеровата одамна фрли сенка на конфузија во врска со нејзините специфични причини и манифестации, преовладуваат две толкувања. Една од нив е дека Алцхајмеровата болест е крајниот производ на васкуларна болест и споделува многу од истите фактори на ризик. Другата е дека Алцхајмеровата болест е вид на инсулинска резистенција која влијае на централниот нервен систем; дури и се нарекува "дијабетес тип 3".
И двете проценки имаат многу ветувачки импликации. Ние знаеме како да спречиме 80% или повеќе од срцеви заболувања со користење на начин на живот како наш лек. За дијабетес тип 2, а со тоа веројатно и тип 3, веста е уште подобро; знаеме како спречуваме колку што е 95% од она што користи многу иста формула. Доброто јадење, да бидеме активни и да не пушиме - добро да ги искористиме нозете, виљушките и прстите ако сакате - ќе ни помине долг пат кон наградата. Во сините зони, каде што живее добро, преовладува деменција, како и сите хронични заболувања.
Деменцијата не е вљубеник што чека во сенките да не се појави на нас непредвидливо.
Во најголем дел, факторите на ризик кои ја претстават заканата се запознаени, добро разбирливи и еминентно податливи. Се разбира, никој од нас не доби гаранција. Но, сите ние имаме средства, во свои раце (и нозе) да ги префрлиме шансите масовно во наша корист.
Нашите умови се наш сопствен бизнис, ако има нешто. Бидејќи интересот на големиот бизнис е привлечен кон нивното зачувување, не треба да се расејуваме. Огромна можност за зачувување и заштита на нашите когнитивни способности престојува со нас, и изборот на животниот стил што го правиме. Сите сме добро советувани да ги земеме предвид.
-fin