Националните паркови се како гигант, отворени фитнес центри, само чекаат да ги ставите да ги користат. И покрај тоа што тие не се фалат со тегови на тегови или линии на трчање, тие обезбедуваат богатство можности за да се активирате и да го подобрите вашето здравје. Без разлика дали барате да заземете ново хоби, како што е песочна табла или се надевате дека ќе ги истегнете нозете за да ги стартувате патеките додека сте опкружени со повеќето неверојатни пејзажи на Мајка Природа, се што треба да направите е да ја користите веб-страницата Find Your Park лоцирајте го вистинскиот парк за вас.
Исто така, можеби ќе сакате да направите посебна белешка за годишните слободни влезници за Национален парк. Додека некои национални паркови нудат бесплатен влез во текот на целата година, 131 од најспектакуларните паркови, меѓу кои Yosemite, Големите песочни дини, Everglades, Yellowstone, Crater Lake и Zion, обично наплаќаат влезници. Овие надоместоци се поништени за време на слободни денови за влез, што ги прави идеално време за посета и истражување. Датуми се менуваат од година во година, но приемот обично се одрекува на денот на Мартин Лутер Кинг Џуниор, првиот ден од "Неделата на националните паркови", која обично се слави неделата околу Денот на планетата Земја, Националниот ден за јавни места и Ден на ветераните .
Ако барате нови начини да излезете таму и да станете активни, размислете за овие фитнес-авантури што се измамени. Дури и ако одлучите дека овие активности не се за вас, не дозволувајте тоа да ве спречи да бидете креативни за вртење на одлично на отворено во вашата лична спортска сала .
Кајак или кајакарство
Без разлика дали барате убаво, лесно лопатка, или сакате да ги храбрите белиот забрзан брзаат, Службата за национални паркови вклучува мноштво езера, реки и брегови каде што можете да плови. Се разбира, со илјадници милји водотеци за да изберат, Вашите опции се практично бесконечни, но тешко е да се помине стравот од глечерот на националниот парк Кенаи Фјорд во Алјаска. Тоа, рече, неговите непредвидливи временски услови и фригидни води не се за почетници. Ако сакате нешто повеќе семејство-пријателски, се упати кон националниот парк Бискејн во Флорида, каде што има јасна, топла вода во плитките тропски заливи. Или, проверете уште неколку паркови кои се совршени за веслање .
Нуркање со нуркање
Да, можно е да се подобри вашата фитнес при истражувањето на длабоките води на националните езера, реки и океани. Нуркањето со нуркање не може да биде премногу напорно тренирање, но сепак треба да пливате преку отпорноста на водата, а во некои случаи и против струја, така што дефинитивно се квалификува како вежба со умерен интензитет.
Еве нешто, сепак: Вие не можете да се нурнете насекаде. Нуркањето за нуркање бара специјализирана опрема, лиценци, а во многу случаи и парфимирани патрони кои функционираат како водичи. Секогаш проверувајте со услугата за паркирање пред да го наполните вашиот брод за да бидете сигурни дека ги следите правилата. Неколку паркови познати по нивното нуркање вклучуваат Национален парк Каналски Острови покрај крајбрежјето на Калифорнија и Националниот Парк на Американска Самоа, но ако сакате да останете поблиску до дома, можеби ќе бидете изненадени од нуркањето кое е достапно во езерата на копнени држави. -
Песочник
Ако никогаш не сте слушнале за sandboarding, сте во за лекување. Тоа е како аикидо, но на песочни дини. Главната разлика помеѓу двата спортови (освен времето, се разбира) е дека повеќето паркови не обезбедуваат граници со лифтови за да стигнат до врвот на дините. Тоа значи дека мора да тренирате два пати потешко да се качите на врвот на ритчето пред да се пешачите до дното. Песочникот е дозволен во националниот парк Велики песочни дини, Национален парк Бели песоци и Национален парк Долината на смртта. Само бидете сигурни дека знаете правила и упатства на секој парк , бидејќи активноста не е дозволена во сите области.
Од збор до
Постојат повеќе од 400 национални паркови и повеќе од 84 милиони хектари на заштитени национални паркови во САД, Американски Девствени Острови, Гуам, Американска Самоа и Порторико. Во 2014 година, повеќе од 292 милиони луѓе ги посетија парковите. Додека голем број на национални паркови се добро познати, вклучувајќи ги Јелоустоун, Евергридите и Големиот Кањон, може да бидете изненадени да пронајдете помали, помалку познати паркови во вашето подрачје. Наместо да го однесете вашето семејство на локално игралиште, проверете ги блиските национални паркови и споменици за да ја цениме убавината на заштитеното земјиште - само не заборавајте да ги проверите двојните проверки на датумите за влез, за да можете да ги удрите патеките без да плаќаат денар .