Разбирање на основите на конкуренцијата
Олимпискиот кревање тегови е спорт за мажи и жени категоризирани по класи на тежина од огромните тешки категории на мали летечки маси. Во секоја класа се доделуваат златни, сребрени и бронзени медали.
Се прават само две различни лифтови - чист и непредвидлив и грабеж. Тркањето на тегови е популарен спорт на гледачите на Летните олимписки игри, иако е повеќе популарен како учесник во некои европски, средноисточни и азиски земји.
Еве еден преглед на она што може да го очекувате на Олимписките игри.
Историја на олимписки тегови
Тежувањето беше првпат воведено на Олимписките игри во 1896 година како дел од патеката. Таа имала историја како што била оставена надвор од игрите во 1900 година, се појавила повторно во 1904 година и повторно не се вратила на Олимписките игри до 1920 година, кога била примена сама по себе. Првично, олимпиското следење на олимписки игри покажало некои критериуми за настан кои во сегашната ера би изгледале невообичаени. Тие немаа поделба на телесната тежина и имале еднорачна и две-рака лифтови.
До 1932 година беа формирани пет пондери за тежина и три дисциплини кои ја сочинуваа конкуренцијата - печатот, грабнето и чистиот. Печатот беше прекинат во 1972 година, оставајќи го грабежот и чист и непредвидлив како две лифтови на спортот. Женскиот натпревар првпат беше вклучен на Олимпијадата во Сиднеј во 2000 година.
Тежина поделби во Олимписки тегови
Мажите се натпреваруваат во осум тежински класи од 56 килограми (кг) до 105 килограми и поголем, а жените во седум од 48 килограми до 75 килограми и поголеми.
Килограми се официјалната олимписка единица на тежина. На државите им се дозволени двајца натпреварувачи во секоја класа по тежина предмет на Олимписките квалификациски стандарди.
Тежините се користат во олимписки тегови
Плочи
Тркалезните тежини прикачени на лентата се движат од 2,5 килограми до 25 килограми. Овие се бои кодирани за конкурентност и погодност на публиката.
- 25 кг: црвено
- 20 кг: темно сина
- 15 кг: жолта боја
- 10 кг: зелена
- 5 кг: бело
- 2,5 кг: црна
Barbells
Мажите користат скарила со тежина од 20 кг, а жените користат скарила со тежина од 15 кг. Секоја лента мора да има два јажиња со зафат од 2,5 килограми.
Судењето и бодување на Олимпиското гран-при
Време
Еден спортист има една минута да изврши лифт и се огласува предупредувачко ѕвонче кога ќе останат 30 секунди. Дополнително време се распределува кога две лифтови се обидуваат последователно.
Судии
Три судии судат и резултат. Прифатливоста на лифтот е потврдена од страна на светлата контролирани од судијата панел-бела за позитивни и црвени за негативни. Две од три се доволни за да се евидентира успехот на лифтот.
Победници
Секој натпреварувач има три обиди на секој лифт. Највисока тежина подигната во секоја дисциплина за секое лице се евидентира. Најголемата комбинација од двете лифтови ја освои златниот медал. Ако се појави вратоврска на подигната тежина, победува лицето со најниска телесна тежина.
Олимписките лифтови
Исчистете и прогони
Чистата и непредвидлива почнува со мрена на подот. Лифтот ја зграпчува лентата со две раце и го повлекува нагоре кон градите додека се скрши надолу. Тој или таа се движи кон стоечката положба и потоа го притиска над глава со поделен став.
- Погледнете демонстрација на чистата и непредвидлива.
- Погледнете видео од Натали Вулфолк, американски олимписки тим во Пекинг, кој го прави лифтот.
Snatch
Гневот може да се разликува од чистото и непредвидливото движење од почетокот на надземни патишта. Подигнувачот започнува од иста позиција, патки под барот и го фрла бар над глава додека се наоѓа во сквотот. Тој или таа потоа се наоѓа до крајната положба со бар над глава.
- Погледнете демонстрација на лифтот.
- Погледнете видео од Кејси Бургенер, американски олимписки лидер во Пекинг, кој го прави лифтот.
Техниката за овие лифтови е многу тешка и не само што бара голема сила, туку и исклучителна флексибилност и рамнотежа.
Потребни се многу месеци пракса за да се усовршат движењата.
Ако уживате да гледате кревање тегови на Олимписките игри, малку позадина може да го направат како возбудлив како многу повеќе популарни спортови.