Преглед на 4 Усогласување Јога Матс

Можеш ли да учиш од јогата?

Кога за првпат почнувате да правите јога, има многу нови информации што треба да ги преземете. Сеќавањето на имињата и основните облици на позициите е прво и основно за новиот Јоги. Вашиот учител може да се запознае повеќе со усогласувањето, но во групна класа, наставникот не може да ги запознае секој ученик за да ги исправи во секоја поза. Сепак, усогласувањето е толку важно , и подобро е да се создадат добри навики отколку да се обидат подоцна да ги поправат лошите.

Па што е тоа совесно учење на јога? Па, постојат неколку јога душеци на пазарот кои се обидуваат да ви помогнат да ја утврдите точната усогласеност за себе. Иако тие се површно слични, со тоа што сите се потпираат на обележувања на површината на мат, секоја од душеци кои ги гледав има малку поинаков пристап и на тој начин ќе се жали на различни типови на студенти. Прочитајте понатаму за да видите дали користењето на една од овие подлошки може да ја подобри вашата практика на јога и која ќе ви одговараат најдобро, плус да ја проверите табелата за споредба подолу за брз преглед на релевантните витални статистики.

1. Гайам Таос Усогласување МАТ

Прво нагоре е наједноставниот од душеците што ги обидов. Три хоризонтални ленти на геометриски модел се отпечатени на Таос, "премиум" верзија на ПАЈН МАТ Гајам, која, на 5 мм, е малку подебела од нивната основна МАТ. Оваа МАТ е ослободена од шесте најопасни фталати (6P бесплатно). Бендовите делуваат како насоки за поставување на раце и нозе.

Со поставата на вашите прсти и прстите со хоризонталните ленти, можете да бидете сигурни дека вашата десна и лева страна го прават истото. Симетричниот дизајн исто така ви овозможува да ја измерите средната линија при поставување на вашите позити. Овој дизајн е прилично едноставен, но тој работи добро и е доволно флексибилен за да овозможи разни големини и стилови на пракса.

Купи го Гајам Таос МАТ од Amazon.com

2. CopyCat Јога МАТ

Копчето CopyCat е 6-милиметарска, без фталат, ПВЦ МАТ, но неговите обележја се многу посложени од оние на Таос МАТ. Серија од девет стоечки позиции за јога е прикажана во силуетата по центарот на мат. Раката и стапалата ја означуваат идеалната позиција за секоја од овие појави. Упатствата за усогласување се базираат на Iyengar јога. Како таква, секоја поставена поза е илустрирана со петицата на предната нога наредена со лакот на задната нога, како да сте стоеле на јаже. Иако ова е еден начин да се направат овие појави, многу почетници се подобро опслужувани со поширок став. Бидејќи телата доаѓаат во сите различни големини, корисникот мора да знае доволно за да ја прилагоди својата позиција во однос на упатствата колку што е потребно. Иако можете да го користите во класа амбиент, тоа е најдобро одговара на домашна пракса. Следејќи ја десната секвенца на поза, е одличен начин да се започне секојдневната работа. Како алатка за учење, оваа МАТ работи навистина добро во илустрирање како се менува позицијата на задната нога во избраните позиции. Копчето CopyCat е создадено од Сара Марк, која раководи со овој мал бизнис.

Купи CopyCat МАТ од Amazon.com

3. Јога со броеви

Уште еден пристап е направен од Јога со броеви Мат, кој користи извонредно широка верзија на популарната Jade Yoga МАТ како база.

Оваа огромно пропорционална гума нуди одлична влеча. Матилата е испечатена со 28 нумерирани овали, како и вертикални и хоризонтални вкрстени марки. Креаторот Елизабет Моруу го предвидува нејзиниот МАТ како порта за јога за луѓе кои сакаат да ја научат практиката дома. Придружниот ДВД ги запознава почетниците со 30 основни јога појави, користејќи ги нумерираните овали како водилки за усогласување. Системот за броеви работи добро, иако таму е примамливо да се позиционирате совршено на овалите, дури и ако тоа не е оптимално усогласување за вас. Потребно е малку време за навикнување, но оваа МАТ е доволно адаптибилна за да ги користат и почетниците и поискусните ученици.

Купете исклучиво од The ​​Grommet.com

4. Лиформе мат

Конечно, доаѓаме до Liforme МАТ, (изговорена "животна форма"). Оваа МАТ навистина се издвојува од останатите, во однос на квалитетот на самата МАТ, елеганцијата и флексибилноста на графикот за усогласување и цената. МАТ е направен од полиуретан и гума, со мазна, абсорбентна површина која наликува на популарната "Луксуз" на Лулулемон. Биоморфниот дизајн го красат центарот на матицата, дефект на линијата која тече низ самиот центар. Покрај тоа, два различни хоризонтални водичи за рака и нога овозможуваат варијација во височините на корисниците. Најкул дизајнерски елемент е четири дијагонални линии околу центарот, кои делуваат како водилки за нозе за неподвижни позиции. Бидејќи можете да ја поставите ногата насекаде по дијагоналата, овој дизајн располага со широк спектар на стратегии за усогласување од различни стилови на јога. Овој МАТ е исто така најдобро прилагоден за развојот на практиката: тој нуди колку што е напреден студент како почетник. Погледнете ја нашата целосна Liforme Mat Review за повеќе информации.

Купете го Liforme МАТ од Amazon.com

Објавување

Содржината за е-трговија е независна од уредувачката содржина и можеме да добиеме компензација во врска со купувањето производи преку линкови на оваа страница. Прегледите беа обезбедени од страна на производителот.