Балеринскиот чај, исто така познат како 3 Балерина чај, е пијалок направен од малва вертицилата и касија ангстустилија. Чајот е широко се зборува за да помогне во губење на тежината и одржување на тежината. Но, луѓето што пијат чај може да страдаат непријатно од несаканите ефекти. Научните студии не ги поддржуваат придобивките од балеринскиот чај или неговата употреба како помош за здравје или губење на тежината .
Што е Балерина чај?
Балеринскиот чај не е направен од листовите од чај, како што можеби се сомневате. Овој топол пијалок обично е мешавина од две моќни состојки: малва вертицилата и касија ангстустилија. Секоја кинеска растителна состојка придонесува за ефектите на балеринскиот чај на поинаков начин.
- Malva verticillata (кинески слегувач) . И лисјата и семињата на оваа растителна растенија (растени во Кина, а исто така и во Африка, Европа, Северна Америка) се јадат. Семето на растението може да се користи во диуретични производи за да се зголеми производството на урина и да се намали задржувањето на водата. Кинески слезово, исто така, може да се користи како лаксатив за ублажување на запек или за лекување на бубрежни нарушувања. Некои жени исто така го користат овој хербален производ за да го стимулираат протокот на мајчиното млеко. Во моментов, нема докази за поддршка на ефикасноста или безбедноста на овој производ.
- Cassia angustifolia (сенна). Оваа билка состојка доаѓа од грмушка расте во Индија и Кина (некои сорти се исто така одгледува во Калифорнија). Листовите и плодот на растението се собираат за да ја направат состојката што се користи во многу комерцијални производи за лаксативи. Сена е лаксатив без рецепт одобрен од ФДА. Потрошувачите може да го користат производот за да го намалат запекот или да ги исчистат цревата пред да имаат дијагностички тестови (како што е колоноскопија) кои се изведуваат во медицинска установа.
Некои популарни марки на чај балерина само листа сена како состојка.
Како да се подготви 3 Балерина чај
Балеринскиот чај (или 3 Балерина чај) обично се продава во продавници и онлајн како пијалок со диетер. Потрошувачите користат кеси за чај за да создадат пијалок, но силата на чајот може да варира.
Обично, кога диеталите почнуваат да пијат чај, во чаша со чаша ќе стават 2-3 чаши вода.
На корисниците им се советува да пијат пијалок три пати на ден по оброкот. По една недела или повеќе за конзумирање на пијалак, тие често го намалуваат количеството искористена вода, на крајот користејќи една чаша вода со една чинија за чај.
3 Балерина чај здравствени придобивки
Ќе најдете блогери и некои писатели за убавина ги промовираат придобивките од балеринскиот чај. Некои велат дека тоа е моќен агент за губење на тежината кој може да ви помогне да го добиете вашето тело со сон со прогонство на телесните масти и промовирање на фитнес. Фановите на пијалок понекогаш исто така велат дека тоа може да го промовира здравјето на дигестивниот систем. И други тврдат дека помагаат да се детоксицира телото, па дури и да се бори од болеста. За жал, овие тврдења не се темелат на ниеден научен факт.
Иако може да изгубите тежина со чај Балерина, промените што ќе ги видите на скалата ќе се случуваат како резултат на изгубената тежина на вода и лаксативните својства на чајот . Нема докази дека чајот гори со телесна маст или има моќ да го зголеми вашиот метаболизам . Откако вашите навики во исхраната и внесот на течности ќе се вратат во нормала, вашата тежина најверојатно ќе се врати во нормала.
Нагорна линија, многу приврзаници на производот посочуваат дека тоа не е стимулант. Нема кофеин во балеринскиот чај и не содржи горчлив портокал или ефедра - две билни состојки кои се користат за губење на тежината и се познати дека се штетни за телото.
3 Балерина чај несакани ефекти
Бидејќи состојките во чајот Балерина ги зголемуваат движењата на дебелото црево и мокрењето, најверојатно ќе почувствувате некои абдоминални непријатности (и непријатности) кога го користите производот. Многу блогери сугерираат дека ќе останете во близина на бања откако ќе го пиете.
Долгорочна употреба (повеќе од две недели) на производи кои содржат сенна не се советува. Прејадувањето на балинскиот чај може да предизвика зависност од лаксативи или проблеми со вашето црево. Според Базата на базата на терапевтски истражувачки центар "Природна медицина", долгорочната употреба исто така може да ја промени количината или рамнотежата на некои хемикалии во крвта (електролити) кои можат да предизвикаат нарушување на функцијата на срцето, мускулна слабост, оштетување на црниот дроб и други штетни ефекти.
Од збор до
Ако се обидувате да изгубите тежина, или ако сакате брзо да го намалите брзо за посебен настан, може да биде примамливо да користите диуретик или лаксативен производ како балирина чај за да добиете брзи резултати. За жал, сепак, може да ви е висока цена.
Иако сена е одобрена за употреба од страна на ФДА, препорачаната доза е 17,2 mg на ден, не повеќе од 34,4 mg на ден. Повеќето спакувани чаеви со балерина не даваат информации за дозата што ја консумирате кога пиете чај. Постојат побезбедни начини за брзо губење на тежината на водата . За повеќето луѓе, губењето на тежината на старомоден начин - со здрава исхрана и редовно вежбање - е најбезбедниот и најефективниот метод за губење на тежината.
> Извори:
> Кинески малеви. Терапевтски истражувачки центар. База на податоци за природни лекови. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=1150
> Сена. Medline Plus. Национални институти за здравство, Национална библиотека за медицина. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/652.html
> Сена. Терапевтски истражувачки центар. База на податоци за природни лекови. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=652