Респираторен банана-пријателски мешан рецепт

Определување на исхраната (по порција)

Калории - 198

Масти - 6 гр

Јаглехидрати - 35гр

Протеин - 3g

Вкупно време 65 мин
Подгответе се 15 минути , Кук 50 мин
Половина 10 (по една парче)

Бананиот леб е стар фаворит што многу страдалници од горушица морале да се одречат поради содржината на маснотии во повеќето рецепти.

Па, сега, овој режим на подготвеност може да го уживаат оние со горушица, бидејќи овој рецепт е мал со масти (само 1/2 чаша масло и бели јајца). Масното ткиво е честа причина за горушица.

Бананските лебови спаѓаат во категоријата колачи со брз леб. Видете повеќе, подолу, по упатствата за дискусија за брз леб.

Состојки

• 1/2 чаши универзално брашно
• 1 1/4 лажички прашок за пециво
• 1/2 лажичка сода бикарбона
• 1/4 кафена лажичка цимет од цимет
• 1/4 лажичка сол
• 2 големи малку тепани јајца бела соба
• 1 чаша пире банана
• 3/4 чаша шеќер
• 1/4 чаша маслиново масло
• Неонски спреј за готвење

Подготовка

1. Топлинска печка до 350 степени Ф. Во средна чинија, се меша заедно 1 1/2 чаши универзално брашно, 1 1/4 лажички прашок за печење, 1/2 лажичка сода бикарбона, 1/4 кафена лажичка цимет и 1/8 лажичка сол.
2. Во голема чинија, се мешаат заедно 2 големи малку тепани јајце-белети од соба, 1 чаша пире банана, 3/4 шеќер чаша и 1/4 чаша масло.
3. Мешајте ги брашното во мешавината на банана, мешајќи го само додека не се навлажни мешавината од брашно. Преклопувањето ќе предизвика тунелирање. феномен кој произведува несакани канали и воздушни џебови во трошката на печива.

1. Намалете го лепчето од 8x4x2 инчи со спреј за спречување на загревање. Се шири тесто во подготвениот сад.
2. Се пече 45 до 50 минути или додека вметната чепкалка за заби во близина на центарот излегува чиста.
3. Изладете леб во садот за околу 10 минути, потоа извадете го лебот од чашата и темелно изладете го на решетката за жица.

Повеќе за брзи лебови

Брзиот леб е меѓу најлесните десерти за подготовка. Тие го добиваат своето име од фактот дека тие се брзо да се направи и обично се пече во леб тава како и за леб.

Но, тие воопшто не се како конвенционален леб. Тие не бараат мешање. Всушност, надмишувањето е силно обесхрабрено. Тие доаѓаат заедно со неколку брзи потези. Тие можат да бидат солени или слатки и да се кваснат, а не со квасец, но со сода бикарбона или прашок за пециво, или и двете, и често јајцата даваат малку лифт.

Брзите лекови прават идеални подароци за јадење и подароци на домаќинки за време на празниците или во секое време.