Овие мали помагачи за Андроид прават полесно следење и обука
Фитнес, губење на тежина и апликации за вежбање за мобилни платформи на Android речиси го достигнаа бројот што е достапен за Apple IOS платформата. Подолу е избор на популарни апликации на Google Android, во никој случај. Описот на програмерите на апликации се вклучени. Проверете во продавницата на Google Play за најновите цени и за други слични апликации.
ЏЕФИТ вежба за вежбање
JEFIT тренингот и Фитнес Тракер е дизајниран од сериозни бодибилдери за да се подобрат физичките тренинзи во салата, леснотија на статистика за следење на телото, создавање фитнес рутини, детална вежба база на податоци, двонасочна синхронизација со онлајн сервер за складирање на податоци и зачувување на дневникот од тренингот .
JEFIT Free Workout и Fitness Tracker е од суштинско значење за бодибилдингот и фитнес ентузијастите. Најдобар начин да ги пратите податоците од вашиот тренинг без употреба на хартија и рампа.
Најк + Обука клуб
Детални инструкции и аудио поддршка се достапни за да ви помогне да ги усовршите динамичните вежби на Nike + Training Club. Изберете вежба која одговара на вашата цел. Поставете ја на вашата музика, споделете го напредокот и добијте ги наградите.
Вежби со цело тело за 30 или 45 минути. Насочени и професионални вежби за вежбање за 15 минути. Поставете омилено тренингот како вашиот Quick Start.
- Мулти-димензионални, мулти-насочни вежби се изградат врз основите на силата, кардио, интервал и основни тренинзи.
- Ексклузивни награди, вклучувајќи вежби од холивудскиот тренер Џенет Џенкинс, професионални спортисти, познати личности, инструктори за јога и многу повеќе.
- Едноставната функционалност го оптимизира секое тренингот. Изберете ја целта и нивото на фитнес, а потоа изберете од листа на вежби кои ги исполнуваат вашите критериуми.
- Поставете го тренингот на сопствената музика.
- Аудио насоки ве држи на вистинскиот пат и мотивирани додека работите.
- Пристапете до чекор инструкции и видео демонстрации за секоја вежба во секое време.
- Ги следи деталите за вашата историја на тренингот и напредокот во тренинг.
- Споделете го вашиот тренинг и наградете го статусот на Фејсбук и Твитер.
- NTC Essentials за обука ви помага да се подигнете и да добиете најмногу од секој тренинг.
Асистент за обука за коло
Пат обука е форма на кондиционирање на телото или отпор обука која е лесно да се следат и целни јакнење, како и мускулна издржливост. Обуката на кола, исто така, има потенцијал да согорува повеќе калории отколку конвенционалната аеробна вежба или обука за сила, како за време на и после тренинг (зголемување на метаболизмот по вежбање), така корисни за оние кои се обидуваат да изгубат телесни масти.
Фитнес книга: Обука Бележник
Книга за покуќнина: тетратка за обука е апликација која ви помага да го следите вашиот напредок во обуката. Можете да креирате програма за вежбање со дефиниран број на денови, да ги следите статистиките за обука по секоја сесија, и резултатите од растот на картата во секоја вежба. Тој нуди алатки како што се тајмери за време на одмор помеѓу множества, историја за обука за увоз и извоз, следење на месечни просеци на статистика и многу повеќе.
Дневни Аб тренингот
Дневни тренинзи Apps, LLC, е развивач на оваа и други тренингот апликации во серија. Постојат две достапни верзии на Daily Ab Workout. Постои бесплатна верзија за да се обиде и платената верзија. Во бесплатна верзија, можете да добиете пристап до многу функции, и нуди две различни 5 до 10 минути вежбање за мажи и жени.
Ве праќате чекор-по-чекор низ секоја вежба во видеа демонстрирани од овластен личен тренер, а вежбите се насочени кон сите главни абдоминални мускули . Инструкциите на екранот и корисниот тајмер ќе ве фокусираат и ќе ги следат цело време.
Платената верзија на апликацијата ви дава повеќе вежби, и случајни, и способност да создавате сопствен тренинг сам, режим на "пејзаж" за пошироко поле за гледање и е без реклами.
MyFitnessPal
Апликацијата MyFitnessPal ви помага да го следите дневниот внес на калории, правејќи го лесно со огромна база на повеќе од 5 милиони прехранбени производи - листа која постојано се додава и проширува.
Многу е лесно да ги внесете вашите оброци, и се сеќава на вашите омилени.
Апликацијата се поврзува со други уреди и апликации, вклучувајќи Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit и други. Неговиот рецепт увозник прави додавање на храна од рецепти што ги најдете на Интернет едноставно со увоз. Можете исто така да ги гледате извештаите за напредокот, да ги следите внесувањето на хранливи материи, да поставите цели и многу повеќе. Креирајте онлајн профил бесплатно и можете да пристапите до вежби, вежби за вежбање и да заработите значки за фитнес достигнувања.
Дневен тренинг тренинг
Друга апликација за вежбање креирана од Daily Workout Apps, Daily Workt Workout, исто така, нуди две вежби, кои се дизајнирани да го засилат вашиот задник. Тие се 5 до 10 минути и работат и за мажи и за жени. Како и другите апликации во оваа серија, има видеа кои ви прикажуваат како да ги изведувате вежбите како што е демонстрирано од личен тренер, како и инструкции и тајмер на екранот. Постои и платена верзија на апликацијата со повеќе вежби, сопствени рутини и без реклами.
RunKeeper - Walk Walk Walk
Создаден од FitnessKeeper, Inc, RunKeeper ви дава богатство на алатки за да ги оптимизирате вашите прошетки и работи. Можете да ги најдете претходно испланираните рути, или можете да ја напишете сопствената прошетка или да ја стартувате. Апликацијата се интегрира со музичкиот плеер на вашиот паметен телефон за да можете да слушате музика и да добивате аудио надградби на вкупната километража, темпо, брзина и број на калории. Апликацијата се синхронизира со популарни уреди, како што се Pebble или Android Wear паметен часовник, како и вашиот поларниот монитор за срцева стапка.
Оваа апликација нуди многу за секојдневен патувач до крајниот натпреварувачки маратонец.
Исхрана асистент - губење на тежината
Од Alportela Labs, диета асистент е диета планер за било мажите или жените да ви помогне да достигнете вашите губење на тежината цели. Со избирање на вашата целна тежина и дефинирање на вашата цел за новата диета, апликацијата ќе понуди оброци опции дизајнирани да ви помогнат да постигнете вашата цел. Плановите за исхрана вклучуваат опсег насочен кон одредени ограничувања, вклучувајќи:
- Вегетаријанец
- Висок протеин
- Низок ГИ
- Здрав
- Пескатарски
Секој план вклучува листа за шопинг, за полесно да ја испитате вашата нова диета. Можете дури и да фотографирате за да го вклучите во албум за визуелно да го следите напредокот, покрај статистичките податоци што се следат.
Склекови
Од Ritter Labs, фитнес-апликацијата Push Ups има за цел да ви биде личен тренер за да ви помогне да ја зголемите вашата способност за притискање. Без разлика дали сте во можност да направите само 5 pushups или 100, апликацијата може да го прилагоди вашиот режим на вежбање за да се изгради на свој темпо.