На iPhone стана практична алатка за сила обука и фитнес.
Постојат многу апликации за уреди за iPhone и Android кои ви помагаат да работите. Тие опфаќаат сè, од обука на сила и трчање за речиси секоја друга физичка активност што ја сакате. Може да биде тешко да се открие кој всушност може да биде добар.
Разгледајте избор на одлични апликации за Вашиот iPhone за да ви помогнете со вашата обука за отпор и сила . Без разлика дали вашиот фокус е губење на тежината или бодибилдинг, еден од овие треба да биде одличен за вашето тренингот.
Може да бидат достапни и верзии на Android.
Целна тежина за возрасни
Целна тежина за возрасни е апликација за следење на телесната тежина која ги инспирира и охрабрува додека ги следите вашите цели за губење на тежината и целевите вашата идеална тежина. Внесете ја вашата постоечка тежина и надградби додека напредувате. Можете исто така да го следите индексот на телесна маса и да добиете совети за начинот на живот.
Ова не е премногу комплицирано и се чини дека добро функционира како инспиративна и мотивациска алатка .
RunKeeper
RunKeeper е бесплатна апликација која ја следи вашата кардио активност без разлика дали се работи , возете велосипед или одите. Кардио е корисен аспект на програмата за вежбање и бодибилдинг - дури и ако не сте посветен тркач - затоа што помага во контрола на тежината и обликувањето на телото.
RunKeeper е софистицирана апликација со многу функции и функции. Овие вклучуваат следење на вашите работи, времиња, трошоци за калории и многу повеќе. Тој дури има и следење на срцевите отчукувања со соодветни сензори.
Ова е веројатно најдобриот од ваков тип и исто така е достапно и на Андроид.
Фитнес Бади
Фитнес Бади е високо оценет и нуди бесплатна верзија со повеќе од 400 вежби. Се чини дека редовно се ажурираат и поддржуваат. Фитнес Бади ја нуди вообичаената помош за следење и тренингот, совети и алатки. Таа треба да биде една од најдобрите апликации за општа обука таму.
Фитнес Бади + е платена верзија со над 2400 вежби и 1000 HD видео клипови. Корисниците на Android и Windows, исто така, можат да најдат верзија на Фитнес Бади.
iMuscle 2
iMuscle 2 има над 650 3D слики и анимации на широк спектар на вежби за вежбање и отпор. Можете да дознаете за анатомијата и физиологијата на мускулите , да креирате и споделите вежби, да читате совети, да ротирате и да зумирате слики, да внесувате лични податоци, да барате вежби и делови од телото, и многу повеќе. Тоа е сигурно една од повеќе визуелно импресивни апликации достапни.
Постојат и достапни верзии на Mac OS, Windows, iPad и Android.
FitnessBuilder
FitnessBuilder е слободен да започне и нуди купувања во апликација за да ги отклучи специфичните намени. Оваа апликација има огромна библиотека со над 5600 слики и видеа, како и широк опсег на опции и надградби. Во неа ќе најдете вежби, графикони, планови, вести за исхрана, стручни совети, следење на телото и тежината, напредок во тренингот и веб пристап.
За некои, може да биде премногу за да изберете, но може да се покаже како добра вредност за вашите пари ако се држите со него. FitnessBuilder има веб-базирана верзија, како и една за Андроид.
Целосна фитнес: тренер за тренинзи за вежбање
Апликацијата за вежбање тренинг за вежбање е една од најраните апликации за фитнес (порано наречена iFitness Pro) и секогаш добива високи оценки.
Апликацијата има стотици вежби и се протега со добра настава, како и базата на податоци за храна од 90.000 единици и калориската контра функција. Се разбира, го следиш напредокот. Ова е многу убаво да се користи.
GymGoal Pro
Gym Goal Pro е врвен тренинг помошник и тракерот со сите главни вежби кои ви се потребни. Таа има база на податоци од над 50 вежби за тренинзи кои одговараат на повеќето цели. Интерфејсот е ефикасен и функционален.