Определување на исхраната (по порција)
Калории - 145
Масти - 7г
Јаглехидрати - 20гр
Протеин - 0г
Вкупно време 15 мин
Подгответе се 15 минути , Кук 0 мин
Приноси 12 (2 T + 2 лажици секој)
Торта мрзнување е прилично едноставна, бидејќи рецептите одат - обично земате шеќер во прав и се мешајте со нешто за да го направите крем. Фрли во малку вкус, и ќе бидете подготвени да мраз.
Меѓутоа, станува се посложени, кога се занимавате со алергии на храна, особено алергии на млечни производи и соја. Тоа е затоа што во повеќето млечни рецепти, "нешто да се направи крем" е путер или можеби маргарин со соја. Рецепти за мрзнување, исто така, најчесто вклучуваат млеко, што, се разбира, нема да работи ако се занимавате со млечни алергии.
Значи, тоа значи дека мора да живееш со некомпровиран торта? Не! Среќа за нас постои алтернатива - овој основен рецепт за млеко од ванила е слободен од двете млечни производи и соја. Тоа им одговара на луѓе со алергии од млечни производи или соја, или луѓе со повеќе алергии (бидејќи исто така е без глутен). Можете дури и да ги замените другите вкусови за ванилата за да го промените вкусот на мрзнењето (видете белешка подолу).
Дали исто така барате алергија на торта за мраз? Обидете се без млечни производи, без соја, лимонска ванилинска торта без јајца, жолта торта без млечни производи или црвени кадифени мешавини без млечни производи.
Состојки
- 1/2 чаша маргарин без маргарин (како што е рамнотежата на земјата, видете белешка подолу)
- 1/4 лажичка екстракт од ванила
- 2 чаши шеќер во прав
- 1 лажица
- оризова млеко (или повеќе, колку што е потребно)
Подготовка
- Користејќи електричен мешач, измешајте ја маргарината, екстрактот од ванила и 1 шолја шеќер во прав додека не се измешаат.
- Полека додадете преостанат шеќер во прав додека не се измеша.
- Продолжете да се тепате со миксер и да додадете оризово млеко малку подолго додека мразот не е мазен и меки.
Замена на состојки и совети за готвење
Бидејќи ова е основно варенично мрзнување, тоа ќе се комбинира со сите видови колачи и пиперки, вклучувајќи чоколадо, ванила, лимон, кокос, па дури и црвен кадифе.
Јаз го овој алергиски рецепт со додавање на некои пире од свежи јагоди , или користејќи јагленов екстракт или екстракт од пептинска минда или здробени апетитни миризливи бонбони за ванила.
За да останете безбедни со алергија на соја, треба да се држите или со Земјата баланс соја без метење стапчиња (направени од комбинација на палми овошје, канола и маслиново масло), или Земјата рамнотежа соја без бутермија ширење (направени од комбинација од палми, оцет, шафран, лен и маслиново масло). Други производи од маргарин на Земјата содржат соја, и така нема да бидат безбедни за исхраната без соја.