1 - Што е прошетка низ годината?
Кога барате одлична патека за пешачење во вашата област, или пешачка прошетка за да уживате во еднодневно патување или долг одмор, најдобро е да се заземете на 1800+ одење, воспоставени од клубовите на волксспорт од САД и Канада, најмногу достапни за јавноста.
Американското здружение на Volkssport и канадската Федерација на Volkssport се најголемите организации на одење клубови во Америка. Нивните 600 клубови се домаќини на неконкурентни прошетки кои се отворени за јавноста. Над 1800 автобуси за патување се достапни за секој ден.
Можете да планирате одмор за одмор или да пронајдете одлични правци за да уживате во близина на вашиот дом. Секоја патека е долга околу 10 километри и може да биде во било каков вид на терен - град, населба, паркови, шуми, село.
Ќе ви покажеме како да ги најдете овие прошетки и да уживате во нив.
2 - Како да најдете прошетка низ годината
Пребарувајте низ годишни огласи во САД: Веб-страницата на AVA ги прикажува деталите за секој од годишните настани од страна на државата. Користете го овој формулар за пребарување од страна на државата.
Канадски годишен круг
Пред да одите, мудро е да се поврзеш со клубот бидејќи може да има промени кои се уште не се наведени. На пример, почетната точка може да се премести или настанот да се затвори кога почетната точка (често продавница, ресторан, хотел или болница) имала промена на сопственоста.
Почетна точка: Годишниот водич на AVA за годинешни настани
Оваа годишна книга има упатства за секој настан низ САД, над 1800 патеки.
Пред да одите : За да одите по пат, ќе треба да прочитате мапа и насоки, затоа ве молам бидете сигурни дека некој во вашата партија ги донесе своите очила за читање.
3 - Регистрирање за прошетка
Годишен круг прошетки имаат точки за регистрација во различни локации. Може да се користат болници, хотели, продавници за погодност, продавници, па дури и приватни домови.
Некои прошетки се одржуваат на локации оддалечени од точката за регистрација, а некои имаат регистрација по пошта, за да можете да ја примите мапата и упатствата пред да одите на прошетка. Ова е особено точно за прошетки во области како што се Големиот Кањон, Кањонот Брајс и други места оддалечени од хостинг-клубот. Ако планирате одење одмор за да ги вклучите таквите прошетки, истражете пред време да пронајдете какви било посебни детали за регистрација.
Кога контактирате со клубот за насоки, задолжително прашајте што да барате за да се регистрирате за прошетка и точно каде во установата ќе го најдете. Преносливата датотека кутија е многу популарна регистрација кутија, или тоа може да биде мал поднесување кабинет.
Ако не е веднаш видлива, прашајте ги вработените за "пешачката патека за регистрација".
Внатре во полето за регистрација, регистрирајте се во Start Log со вашето име и адреса и потпишете со вашиот потпис дека се согласувате со откажувањето од одговорност. Земете карта и почеток картичка / плик.
Пополнете почетна картичка и плаќате соодветна такса.
- Многу настани ви овозможуваат да одите бесплатно.
- Некои имаат мала провизија за сите пешаци.
- Може да бидат наградени награди - налепница, медал, игла или други предмети за да ве наградат за учество. Овие се достапни за мала надокнада.
Прочитајте ги насоките за да одредите кога и како да платите за прошетка и да добиете дополнителна награда.
4 - Избирање на патеката и одење
Изберете трага и оддалеченост:: Честопати има повеќе од еден избор на траги од местото на регистрација. Во некои случаи, тогаш ќе треба да возиш до каде што всушност почнуваш да одиш.
Растојанија: Стандардната должина на патеката е 10 километри (6.2 милји), и ти е дозволено да го комплетирате двапати во еден ден на истата картичка.
Рејтинг на патеката: Патеките се оценети 1-5 за ридови и наклон, со 1 е најлесно, и AE за површината на патеката и теренот. А ќе биде мазна, поплочена површина, додека C би била претежно природна површина.
Туризам и вода : Проверете ја мапата и упатствата за корисни информации, како што се тоалетите и водата по должината на патеката, за да може да планирате соодветно. Мудро е да носите шише за вода во овие сфери.
Читање на сајтот и упатства: Уверете се дека барем една личност во вашата партија има свои очила за читање ако е потребно, бидејќи ќе треба да ја прочитате мапата и упатствата додека одите.
Дојдете по патеката: Клубот обезбедува мапа и насоки; обично патеката не е обележана.
5 - Пешачење низ годината: брзина и далечина
Прошетај со свој чекор: оди брзо или бавно како што сакате.
Стартувај или подигнувај ако сакаш да одиш аеробни.
Прошетај ако сакаш.
Стоп за пикник, продавница или види дали сакате.
Само бидете сигурни дека можете да ја завршите патеката од официјалното време за завршување - што обично е или темно или кога почетната точка се затвора за тој ден.
Колку време е потребно за да се заврши траса од 10 километри? На многу лесно темпо , на повеќето луѓе им е потребно 2 часа. Ако си моќен патнер, ќе завршиш за еден час и половина или помалку. Потешки патеки трае подолго.
6 - контролни пунктови на прошетка низ годината
Контролни точки: Треба да има еден или повеќе контролни пунктови долж патеката. Тие може да се екипирани, како што е снек контра, или тие може да биде прашање што мора да одговорите и да пишете на вашата почетна картичка, за да покажете дека сте останале на официјалната рута и да го завршите поголемиот дел од неа.
Вода: Проверете ја достапноста на чешми на вода по патеката пред да започнете. Добра идеја е да го внесете сопственото (наполнето) шише со вода за да бидете сигурни дека нема да бидете жедни по патеката.
Закуски: Некои контролни пунктови и почетна поента исто така продаваат храна. Донесете закуски ако мислите дека ќе бидете гладни. Ако имате било какви здравствени проблеми, консултирајте се со вашиот лекар за да одредите како треба да се подготвите за двочасовна прошетка.
Салони за перење: Треба да прашате за достапноста на тоалетите долж патеката пред да започнете. Проверете ја мапата и упатствата.
Менувач: Носете удобни чевли за чевли кои веќе сте ги прекршиле. Облечете се за временските услови. Слоевите секогаш се добра идеја - веројатно ќе се загреете еднаш на патеката, но можеби ќе сакате јакна или чадор.
7 - Завршувањето на прошетка низ годината
Заврши: Вклучете ја картичката во полето за регистрација, дури и ако едноставно одите бесплатно.
Соберете ја вашата награда: Сега добивате медал, лепенка или други награди ако сте се пријавиле за него на почетокот. Ако не сте и сега сакате едно, едноставно надградете и платите надоместок, менувајте го записот во дневникот.
IVV рекорд книги печат: Ова е местото каде што ќе печат вашите IVV рекорд Книги, ако сте се регистрирале за наградата или за кредит.
Специјални награди програми : Поставување забавни цели и зачин на вашиот одење со приклучување во една од десетина или повеќе специјални програми понудени на национално ниво или во рамките на државата. Овие програми уживате во специфични теми за прошетки - како што се држави и главни градови, здруженија или американски патеки. Постои мала надокнада за рекордна книга за секоја програма, која потоа ја откупи за печ или друга награда откако ќе ја завршите.
8 - За IVV Рекорд Книги
Програма за доделување на награди IVV: Заработете ги наградите со одење на настани и од далечина во настани на волксспорт низ целиот свет. Откупи ги вашите IVV Рекорд Книги во пресвртници, како што се 10 настани, 30 настани, 500 километри, 1000 километри за сертификат, лепенка и хепатин за да го прикажете вашето достигнување.
Книги IVV: Книги за евиденција ги продаваат клубовите на секој настан, во САД книгите се по 5 долари и се добри во целиот свет. Поттик за нови пешаци е да се купи пакетот New Walkers Pack и да се добие првиот сет на IVV Рекорд Книги со голем попуст. Добивате и книга за евиденција на настани и книга за снимање на далечина за вкупно 5 долари.
Типови на записи на книги
Книги за евиденција на настани: еднаш за секој настан запечатена (без разлика колку пати сте ја завршиле растојанието на патеката). Исклучување на пресвртници: 10 настани, 30 настани, 50 настани, 75 настани, итн.
Книги за далечинско снимање: Печати еднаш за секое завршување на патеката со запишано растојание. Откупи на пресвртници 500 километри, 1000 километри, 1500 километри итн.
На секој настан, со плаќање на една кредитна такса или купување на наградата за настан, добивате ПЕТ книги со печат.
Завршување на книгата за записи: Кога книгата е полна, направете копија за вашата евиденција и испратете ја книгата на адресата наведена на предната страна (во AVA за САД пешачите). Бидете сигурни да купите нов сет на книги на следниот настан продолжи да оди додека AVA ги обработува вашите книги и ви ја враќа наградата за постигнувања. АВА адреса: 1001 Пат Букер Rd. Suite 101, Universal City, TX 78148.