Некои спортисти имаат поголема веројатност да развијат нарушувања во исхраната
Спортистите имаат тенденција да бидат високо конкурентни и дисциплинирани лица кои одат во голема должина да ексел во нивните спортови. Овој тип на личност во комбинација со очекувањата на соиграчите и тренерите, како и гледачите, може да ги направи со поголем ризик да развијат нарушувања во исхраната отколку просечното лице.
Спортистите кои се натпреваруваат во спортот кои го нагласуваат изгледот или бараат брзина, леснотија, агилност и брзина се изложени на поголем ризик за развој на нарушувања во исхраната отколку што се не-атлетичари или спортисти во спортот за кои е потребна мускулна маса и рефус.
Кои спортисти се најмногу изложени на ризик за нарушувања во исхраната?
Нарушувањата во исхраната се најчести кај спортистите кои учествуваат во следниве спортови:
- балет и друг танц
- уметничко лизгање
- гимнастика
- трчање
- пливање
- веслање
- коњски трки
- борење
Кои нарушувања во исхраната се најчести кај спортистите?
И мажите и жените се подложни на нарушувања во исхраната, иако поголем процент на нарушувања во исхраната се наоѓаат кај жените. Трите најчести нарушувања во исхраната кои се наоѓаат кај спортистите се:
Вистинската закана за спортист со нарушување во исхраната е екстремен стрес кој се става врз телото. Самата практика на гладување, прочистување или опсесивно вежбање има штетен ефект врз перформансите. Процесот на бидување и прочистување резултира со губење на течности и ниски нивоа на калиум, што може да предизвика екстремни слабости, како и опасни, а понекогаш и смртоносни срцеви ритми.
Триада на женскиот атлетичар
Женските спортисти со нарушувања во исхраната често се вклопуваат во состојба наречена женска спортистка, комбинација од:
- Ниска енергетска достапност
- менструални неправилности, како што се аменореа .
- Слаби коски (зголемен ризик од фрактури на стрес и остеопороза)
Овој обид да се намали телесната маст со екстремни мерки не само што доведува до намалување на ефикасноста на вежбањето, туку може да доведе до сериозни компликации во здравјето. Дефицит на хранливи материи и дисбаланс на течности / електролити од ниска доза на храна може да доведе до зголемен ризик од фрактури, болести, губење на репродуктивната функција и сериозни медицински состојби како што се дехидрација и глад.
Медицинските компликации на оваа тријада вклучуваат скоро секоја функција на телото и вклучуваат кардиоваскуларни, ендокрини, репродуктивни, скелетни, гастроинтестинални, бубрежни и централни нервни системи.
Многу спортисти погрешно мислат дека не се изложени на ризик за остеопороза бидејќи тие вежбаат и вежбањето е познато дека ги зајакнуваат коските. Сепак, истражувањата покажуваат дека самото вежбање не ја спречува губењето на коскената маса. Неповратната загуба на коски започнува во рок од шест месеци до две години од губењето менструации. Друга негативна последица на нарушувањата во исхраната е блиската поврзаност со депресијата.
Идентификување на спортисти со нарушувања во исхраната не е лесно. Тие често се таинствени или го обвинуваат нивниот начин на јадење и вежбање на нивните цели за обука. Повеќе пациенти ги идентификуваат перцептивните тренери, соиграчите, пријателите или членовите на семејството кои забележуваат атлетичар кој ја губи тежината, вежба надвор од нивниот нормален тренинг или преоптоварување со храна и тежина.
Предупредувачки знаци на нарушување во исхраната
- Преокупација со храна и тежина
- Неодамна изрази загриженост дека се масти
- Зголемена критика на нечиј тело
- Често јадење сам
- Употреба на лаксативи
- Патувања во бањата за време или по оброците
- Континуирано пиење сода или вода
- Компулсивно, прекумерно вежбање
- Жалејќи се секогаш да се лади
Добивање помош - Третман на нарушување во исхраната
Нарушувањата во исхраната кај спортист се сериозни и можат да станат опасни по живот ако не се лекуваат. Идентификувањето на типот на нарушување во исхраната е од суштинско значење за да се добие вистинската помош.
Извори:
Национална асоцијација за анорексија нервоза и поврзани болести.
Anorexia nervosa и сродни нарушувања во исхраната, Inc. (ANRED), 2005. Нарушувања во исхраната - Информации за пациентите.