Одредени спортисти се повеќе склони кон нарушувања во исхраната
Спортистите имаат корист од само-мотивација и дисциплина. Но, за жал, овие особини - кои можат да помогнат некој да стане одличен спортист - исто така може да предиспонира некои спортисти да анорексија нервоза и други нарушувања во исхраната .
Луѓето со анорексија имаат тенденција да имаат длабоко искривена слика на телото и веруваат дека се со прекумерна тежина, дури и кога во реалноста тие се многу тенки, па дури и недоволно исхранети.
Анорексиците може да изгубат 15 до 60 проценти од нивната нормална телесна тежина со тоа што сериозно го ограничуваат внесувањето на храна или претерано се применат.
Две неодамнешни истражувања покажаа дека адолесцентните спортисти имаат особен ризик за анорексија и други нарушувања во исхраната, особено ако се жени (иако момчиња и млади мажи исто така се изложени на ризик) - една студија открила околу 14% % од младите машки спортисти покажаа знаци на нарушување во исхраната, најчесто анорексија.
Спортистите со анорексија често се посветени на строгите обуки и упатствата за исхраната што го прават тоа релативно лесно за да се скрие нарушувањата во исхраната. Тие користат распореди за обука, конкуренција, патување или било кој број на изговори за да не јадат. Првично, ова намалување на тежината може да им помогне на нивните атлетски перформанси, но со текот на времето ова продолжено гладување ќе доведе до различни здравствени проблеми.
Компликации во здравството
Анорексијата претставува опасни по живот компликации за спортистите, вклучувајќи:
- Неухранетост
- Абнормални срцеви ритми (аритмии и брадикардија, што е бавен срцев ритам)
- Низок крвен притисок
- Дехидратација
- Електролитен дисбаланс
- Аменореја (прекин на менструалниот циклус)
- Остеопороза (намалена коскена маса)
- Пореметувања во спиењето
Знаци и симптоми
Некој кој е анорексичен може да има некои или многу од следниве симптоми:
- Прекумерна губење на тежината
- Секогаш размислувате за храна, калории и телесна тежина
- Носење слоевит облека (за да се скрие губење на тежината)
- Менување на расположението или депресија
- Несоодветна употреба на лаксативи, клизми или диуретици со цел да се изгуби тежината
- Избегнување на активности кои вклучуваат храна
Девојките особено се изложени на ризик
Американскиот колеџ за спортска медицина вели дека постојат три поврзани здравствени проблеми кои најчесто се среќаваат кај девојчиња и млади жени кои учествуваат во спортот:
- Ниска енергија (со или без пореметување во исхраната)
- Неправилни или недостасува периоди
- Слаби коски, што доведува до зголемен ризик од фрактури на стрес и остеопороза
Младите жени кои се обидуваат да ја намалат телесната маст со екстремни мерки се изложени на висок ризик за слаби резултати во вежбањето и спортот, заедно со сериозни здравствени компликации.
Дефицит на хранливи материи и дисбаланс на течност / електролит од ниска доза на храна може да доведат до зголемен ризик од фрактури, болести, губење на плодноста и сериозни медицински состојби како што се дехидрација и глад. Медицинските компликации на оваа тријада вклучуваат скоро секоја функција на телото и вклучуваат кардиоваскуларни, ендокрини, репродуктивни, скелетни, гастроинтестинални, бубрежни и централни нервни системи.
Третман на нарушување во исхраната и добивање на помош
Нарушувањата во исхраната кај спортист се сериозни и можат да станат опасни по живот ако не се лекуваат.
Анорексијата е сериозна здравствена грижа која обично бара некој близок на спортистот - тренер, соиграч или член на семејството - да ги препознае предупредувачките знаци и да побара стручна помош. Идентификувањето на типот на нарушување во исхраната е од суштинско значење за да се добие вистинската помош.
Извори:
Anorexia nervosa и сродни нарушувања во исхраната, Inc. (ANRED), 2005. Нарушувања во исхраната - Информации за пациентите.
Martinsen M et al. Повисока преваленца на нарушувања во исхраната кај адолесцентните елитни спортисти од контролите. Медицина и наука во спортот и вежбањето. 2013 јуни; 45 (6): 1188-97.
McLester CN et al. Подложноста на нарушувања во исхраната кај колегиумките ученички спортисти. Весник на атлетски тренинг. 2014 мај-јуни; 49 (3): 406-10.