Како наоѓате маратон или полумаратон кој е пријателски ориентиран? Потребна е детективска работа за да се открие дали трката е вистинската за некој кој ќе оди на курсот наместо да трча.
Дури и настани што се сметаат себеси како за тркачи и пешаци, може да имаат временски ограничувања за подолги растојанија кои нема да ги задоволат ходниците, кои можат да бидат ограничени на 5K.
Еве како да истражуваме настан.
1. Знај што ќе биде крајот на твоето време
Вие не сакате понижување да биде избришан од курсот со вагонот и дури не е дозволено да заврши. Треба да знаете што ќе биде вашето време за завршување, за да не се регистрирате за трката што не можете да ја завршите во нивниот временски рок. Ако тоа ви е прв пат , користете ги алатките за предвидување на времето за тркање .
2. Проверете Листа на настани за настани што ве интересираат
Често го започнувам моето истражување со сајтови на трка и календар на настаните за да барате настани што ќе се вклопат во мојот распоред. Можете да ги користите нашите страници за пронаоѓање на Walk от државата за пребарување на популарните календари на настани. Исто така, го користам HalfMarathons.net за да ги барам полумаратоните од државата, иако ќе треба да ги истражувате секој од нив за да видат дали тоа е пријателски за воодушевување.
MarathonGuide.com има одлична листа на маратони пријателски за возачи, а Дејв Мекговерн на Racewalking.org има листа на маратони, полумаратони и други настани кои ги поздравуваат пешаци и тркачи.
3. Пребарувајте ја веб-страницата на трка за временски ограничувања
Овој важен детал може да биде тешко да се најде или целосно да се изгуби. Можеби ќе треба да поминат низ поголемиот дел од страниците на нивната веб-страница за да го пронајдат погребан во детали за најчесто поставувани прашања, детали за трката, детали за курсот, правила итн. Серијата Rock 'n' Roll од конкурентот го олеснува поставувањето на сите нивни рокови, датуми и крајни рокови на една страница.
Не само што некои трки имаат целокупни временски ограничувања, некои имаат минимални барања дури и за раните делови на трката. Некои трки со долги временски ограничувања или без временски ограничувања сепак ќе го отворат курсот за сообраќај и ќе ги симнат станиците за помош. Побарајте ги овие детали во правилата и инструкциите за курсот.
4. Проверете ги финалните резултати за претходните години за настанот
Погледнете ги крајните резултати за претходните години објавени на нивниот веб-сајт. Ова ќе ви каже дали другите од вашата брзина го завршиле пред тоа, и колку. Ова може да ви даде добра слика за тоа дали можете да го внесете или не, но не верувате дека правилата не се променети за тековната година. Потребна ви е официјална потврда од директорот на трката.
5. Проверете ги Мапите на курсот
Временскиот рок може да биде во деталите на самата карта, иако треба да се осигурате дека таа е мапа на тековната година (патиштата често се менуваат). Ако сакате да се регистрирате за половина маратон одржан со целосен маратон, мапите на курсот и времето за почеток за секое растојание може да ви дадат поим за крајните времиња. Ако заврши на истиот курс, полумаратонот може да трае долго време додека го одржуваат отворено за маратоните. Но, сепак ќе ви треба дефинитивен одговор од директорот на трката.
6. Контактирајте со директорот на трката
Ако не можете да ги најдете временските ограничувања, побарајте е-пошта, Фејсбук и телефонски линкови до директорот на трката. Не очекувајте брз одговор, може да потрае еден ден или повеќе за да добиете одговор. Мојот е-мејл на директорот за трки оди вака: "Здраво, јас сум чиста патувачка, а не тркач, а јас вообичаено пополнувам половина маратон во 3:30 до 3:45. Би сакал да се регистрирам за вашиот (внесете име на настан и датум) половина маратон, но не можев да најдам временско ограничување на вашата веб-страница. Која е временската граница и дали е тоа настан кој може да се заврши со модератор на мојата брзина? "
7. Работа со директорот на трката
Никогаш не барам специјално сместување, но јас го имав понудено од раководителите.
Ако е помал настан, тие можат да понудат да ви овозможат да направите рано стартување за да можете да го завршите курсот пред времето на прекин. Бидете свесни дека ова значи дека натпреварувачкото стадо тркачи ќе ве помине во одреден момент, што може да биде непријатно. Застанувањата за вода и станиците за помош можеби се уште не се поставени ако започнете рано. За раните стартувања и доцните завршетоци, возачот треба да се подготви со сопствени зачини за вода и енергија. Големите настани честопати се помалку благи во врска со правилата за свиткување.
8. Никогаш не се пријавувајте за трката што не можете да ја завршите во временската граница
Само нека оди. Раководителите често поставуваат временско ограничување за безбедноста и за барањата за локална дозвола. Ако тие ја блокираа улицата за трката, од нив се бара да го отворат за сообраќај. Тие можат да имаат само дозвола за површината за завршување за одреден број часови. Нивните трки волонтери и екипи се во позиција само за одредени смени. Ако луѓето заземат уште еден час за да го завршат, ова го загрозува настанот да се одржува во наредните години.