Ако направите многу јога тогаш веројатно имате близок личен однос со вашата омилена јога МАТ. Откако ќе се истрошат деловните денови на ново занесеност, може да почнете да забележите дека вашата сакана не е толку свежа како што некогаш беше. Ако се најдете себе си на нос, кога лежите лицето надолу помеѓу шалабасаните, веројатно е време да ја измиете мат.
Еве како.
Каква маст имате?
Детали за чистење на вашата јога МАТ ќе зависи од тоа каков вид на МАТ е, конкретно, од каков материјал е направен од. Поливинил хлорид (ПВЦ) се користи за повеќето стартерни душеци, како оние што се достапни на Target, но исто така и за high-end душеци како Manduka PRO . Еко линијата на Манкука е изработена од гума, како што е популарната Jade Harmony МАТ . ECO птиците на Прана и кулата-матува се изработени од термопластичен еластомер (ТПЕ). Конечно, некои патосници, вклучувајќи ги и Lululemon's The Mat и Liforme, се направени од комбинација од гума и полиуретан. Проверете ја оваа споредба шема за материјали за пет популарни јога душеци.
Одете со H2O
Сигурно може да купите чистач на јога МАТ насочен кон вашиот конкретен вид МАТ, но тоа не е навистина потребно. Главната состојка што треба да ја исчистите вашата подлога е вода. Првото нешто што треба да направите е да сунѓер на матовите надолу со вода и нека се исуши раскинати.
Повеќето јога душеци се апсорбираат (тоа е она што ве држи од лизгање во базен на пот за време на топла јога ), па сакате да ги навлажнете минимално за одржување чистење. Некои од најпознатите абсорбентни патосници како што се "Мат" и "Liforme" на Lululemon се во можност да обезбедат одлична влечна сила иако дизајнот кој активно ја влече влагата од површината, што значи дека ако ги имате многу влажни, ќе им треба многу време да се исуши по целиот пат.
Што се однесува до сапунот, некои советуваат да додадете малку течност за миење садови, додека други се во корист на неколку капки есенцијални масла (што може да дамка на некои душеци) или разреден оцет (само за гумени душеци). Започнете со обична стара вода и ако тоа не е доволно ефикасно, проверете ги препораките на производителот пред да додадете други средства за чистење.
За повремени длабоки чисти, можете да ги впиете повеќето душеци во кадата или да ги извлечете, иако Manduka советува против тоа за своите ПРО (ПВЦ) душеци. Влажните подлоги треба да се закачат додека не се целосно суви, што може да потрае неколку дена. Гумени и TPE душеци не треба да се оставаат на сонце бидејќи може да предизвикаат да почнат да се деградираат. Тоа никогаш не е добра идеја да се стави вашата МАТ во машина за перење или фен. Ако многу потеете, можеби ќе сакате да се обидете да наложите крпа за мантили над вашата подлога бидејќи тие можат да ја подобрат тракцијата и лесно да се фрлат во миењето.
Не над чист
И, конечно, само затоа што имаме тенденција да бидеме опседнати со чистота, не претерувајте. Освен ако не сте навистина испотени, не треба да поминувате многу време за чистење на вашата МАТ по секоја сесија на јога. Јога студиата често обезбедуваат средства за чистење на МАТ, но обично ги избегнувам бидејќи не знам што е во тоа мистериозно спрејно шише.
Тие главно се наменети за заеднички студиски душеци. Ако имате свој МАТ (што јас Ви препорачувам), веројатно ќе треба само да го исчистите повремено. Во текот на чистењето нема да се подобри нејзината изведба или да се направи трае подолго.