Диетери , време е да се вооружите со поостри алатки за потрошувачите. Скршени губење на тежината на измамниците користат паметни нови техники за да ги продадат своите производи. Можете ли да бидете нивна следната жртва?
Ако ти си типичен потрошувач, може да бидеш. За жал, истите рекламни пораки што ни помогнаа да се чувствуваме добро за некој производ се исти црвени знамиња кои сега треба да звучат со предупредувачко ѕвонче. На пример, дали овие фрази изгледаат запознаени?
"... клинички докажано дека согорува повеќе маснотии ..."
"... поддржан од науката ..."
"... лабораториски тест за да се обезбедат резултати за губење на тежината ..."
Научните тврдења се користат за да им обезбедат на потрошувачите доверба. Но сега тие се користат за продажба на апчиња за исхрана и други производи кои не се ефективни и може дури и да бидат небезбедни. Па, како се заштитите?
Постојат пет потенцијални црвени знамиња за да барате кога купувате за производ за губење на тежината. Користете го ова упатство за да го идентификувате секој знак за предупредување и потоа да ги користите информациите за да ги сортирате фактите за да не губите време или пари за исхраната што не работи.
1 - Двосмислена употреба на проценти
Кога производителите на диета сакаат да го привлечат вашето внимание тие често се фалат за импресивни научни резултати. Но, рекламодателите можат да ги намалат лошите резултати на лабораторијата со употреба на двосмислени проценти. Погледнете дали овие фрази изгледаат познати:
"... изгорува 30% повеќе масти ..."
"... согорува 75% повеќе калории ..."
"... губат телесната тежина 50% побрзо ..."
Овие бројки изгледаат импресивно, нели? Кој не сака да согорува повеќе масти и калории ? Проблемот е што тие фрази не обезбедуваат суштински информации. Во секое време некој производ е споредуван, треба да знаете што се споредува за да донесете паметна одлука.
На пример, да речеме дека производителот на диета пилули вели дека нивниот производ бил проучен и резултатите докажуваат дека тоа им помогнало на луѓето да изгубат тежина 75% побрзо. Барањето звучи импресивно, но треба да се запрашате: " 75% побрзо од што ?"
Студијата може да ги спореди луѓето кои земаат пилула за исхрана заедно со програма за исхрана и вежбање за луѓето кои не земаат пилула за исхрана, а не за дишење или вежбање. Здрав разум ќе ви каже дека исхраната и вежбањето резултирале со резултат на губење на тежината, а не исхраната пилула.
Исто така, треба да ги споредите вистинските бројки, наместо да проценувате, за да направите информиран избор. На пример, еден производ што неодамна го разгледавме помогнаа тренерите да согорат 6% повеќе калории за време на тренингот, но вистинскиот број на изгорени екстра калории беше само околу 18 - не речиси доволно калории за да направите вистинска разлика во вашата програма за губење на тежината.
2 - долга листа на неповрзани студии
Друг начин на кој диета пилула компаниите се обидуваат да стекнат кредибилитет кај потенцијалните потрошувачи е со повикување на клинички студии. Може да видите јазиче на интернет страница за диета која обезбедува информации за науката зад нивниот производ. Но, треба да бидете внимателни ако видите многу, многу долга листа на клинички студии. Можно е, се разбира, дека сите студии го поддржуваат производот што се рекламира. Но, тоа е исто така можно дека тие не.
Според моето искуство, ако листата на клинички студии е исклучително долга, цитираните студии честопати не се поврзани со производот што се продава. Тие, исто така, може да бидат застарени студии или клинички испитувања на глувци. Сум дури видел и студии кои контрадикторни со ефикасноста на производот, но сепак се наведени.
Значи, зошто производителот ги набројува сите тие студии ако навистина не го поддржуваат производот што се продава? Моја претпоставка е дека тие претпоставуваат дека потрошувачот нема да одвои време да кликне на линковите и да го прочита вистинското истражување. На крајот на краиштата, кој има време да чита 50 студии за билка за слабеење ? Значи, потрошувачот претпоставува дека долгата листа на студии е доказ за добар производ - кога всушност, тоа не е ништо повеќе од долга листа на студии.
3 - "Значајни" резултати
Понекогаш производители на производи за слабеење го користат зборот "значаен" за да ја опишат корисноста на нивниот производ. Ова тврдење може да биде црвено знаме:
"... лабораториски тестирани и докажани да обезбедат значајни резултати ..."
Таа изјава се чини импресивна отколку што навистина е. И има незгодна причина зошто.
Кога научниците спроведуваат истражувања и ги пишуваат своите резултати од истражувањето за објавување, го користат зборот "значајни" поинаку отколку што го употребуваме во нашите типични дневни разговори. Научниците користат статистички формули за да утврдат дали резултатите од истражувањето се квалификуваат како "значајни". Значи, многу мал, микроскопски или дури фракционо резултат може да биде "значаен" според техничките научни стандарди. Но, тоа не значи дека резултатот е важен за вас.
Само затоа што производот покажа значителен резултат во поставувањето на лабораторија не значи дека тоа ќе ви даде значаен или дури и забележителен резултат во вашиот живот. Паметниот потрошувач ќе го игнорира зборот "значаен" и ќе обрне внимание на други поважни податоци во рекламата.
4 - Претеран јазик
Дали сте виделе реклами за исхрана апчиња или производи за слабеење кои користат навистина импресивни зборови или фрази? Зборовите како овие се вообичаени:
"... пробив третман ..."
"... прв од ваков вид ..."
"... ексклузивно соединение ..."
"... тајна формула ..."
Како експерти за губење на тежината, можеме да потврдиме дека во мојата кариера не видовме тајни за губење на тежината, или магични соединенија или пробивни третмани. Големото мнозинство на успешни приказни за губење на тежината се случуваат како резултат на методите тестирани на време како диета и вежбање.
5 - Рефундирање со мал печатење
Многу пилули за слабеење и производи нудат гаранција за враќање на парите. Како потрошувач, оваа гаранција нуди чувство на сигурност затоа што (разумно) претпоставувате дека можете да ги вратите парите назад ако производот не работи. Но, понекогаш, политиката за наплата доаѓа со мал отпечаток што е тешко да се најде. Вие не може да бидете во можност да ги вратите вашите пари на сите.
За време на еден неодамнешен преглед на производ , моравме да пребаруваме преку повеќе веб-страници пред да можеме да ги пронајдеме вистинските услови на гаранцијата за враќање на парите. Како што се испоставува, единствените корисници кои имаат право да добијат поврат се оние кои купиле во многу специфични (и тесни) околности.
Секогаш читајте го малото печатење. И ако не можете да го најдете, испратете ја електронската пошта до објаснување. Дознајте дали можете да ги вратите парите назад, како можете да ги вратите парите и колку пари ќе добиете.
6 - Заштитете се од измамите на исхраната
Не секој диета производ и програма за губење на тежината е измама. Постојат некои производи кои може да го ослабат губењето на тежината, но многу производи не даваат корист што ги натераат диететите да се надеваат дека ќе обезбедат. Па, како се заштитите?
Побарајте ги црвените знамиња што ги набројав. Потоа соберете повеќе информации. Само затоа што производ за губење на тежината вклучува сомнително барање, не го прави тоа измама. Но, тоа значи дека треба да побарате повеќе информации пред да ги инвестирате парите, да губите време или да ризикувате вашето здравје.
Можете да соберете информации на неколку различни начини:
- Прашајте го производителот за повеќе информации. Побарајте го линкот "Контактирајте не" на веб-страницата или телефонскиот број на реклама. Прашајте конкретни прашања и ако не добиете конкретен одговор, одете подалеку.
- Прашајте го вашиот фармацевт, вашиот лекар или вашиот овластен тренер. Вашиот лекар е секогаш најдобриот ресурс за специфични информации за апчиња, додатоци и програми за губење на тежината. Исто така, можете да разговарате со вашиот фармацевт или вашиот заверен личен тренер за да добиете поопшти информации.
- Користете веродостојни извори на интернет. Ако ви требаат информации за билен додаток за губење на тежината, проверете ги националните институти за здравствени додатоци за исхраната. Базата на податоци се ажурира редовно и обезбедува непристрасни информации за многу таблети за исхрана.
Колку што не сакаме да го признаеме, повеќето од нас знаат дека најдобриот начин за губење на тежината е да се користат добри старомодни методи на здравиот разум. Јадете редуцирана калорична, здрава исхрана и учествувајте во редовна програма за вежбање за да изгубите тежина и да ја задржите за добро.