Мамењето не е добра идеја ако го цениш своето здравје
Ако имате целијачна болест, но немате симптоми од јадење глутен, можеби ќе се запрашате дали можете да лажеш на диета без никакви големи здравствени реперкусии по патот. За жал, мамењето има потенцијал навистина да му наштети на вашето здравје, дури и ако не почувствувате непосредни ефекти од тоа.
Ако вашиот лекар ви дијагностицира, тогаш сигурно имате целијачна болест (без оглед на симптомите) ...
а тоа значи дека тенкото црево всушност е физички оштетено затоа што јадевте глутен, иако немав забележителни симптоми на целијачна болест.
Целијак Без симптоми изненадувачки чести
Не е толку невообичаено овие денови да се дијагностицираат без големи симптоми - всушност, една неодамнешна студија покажа дека 20% од дијагностицираните целијаки се асимптоматски во времето кога се откриени нивните состојби.
Можно е да почнат да покажуваат симптоми откако сте биле дијагностицирани, дури и ако не сте ги имале порано - како што некои ќе ве измамат на диета, вашите симптоми често се влошуваат кога ќе одите без глутен. Но, исто така е можно дека никогаш нема да можете да кажете дали сте проголтале глутен.
Сепак, ако имате состојба (дури и без симптоми), значи дека сте изложени на ризик за сите видови компликации од целијачна болест, вклучувајќи остеопороза, недоволна исхрана, неплодност и неколку различни видови рак, вклучувајќи и еден вид агресивен лимфом кој е поврзан со целијачна болест.
Дали навистина сакате да го ризикувате? Навистина ?
Што е само малку мамење?
По строга диета без глутен може да биде голема болка - верувајте ми, знам! Значи, тоа е сигурно примамливо да лажеш ако не забележите никакви симптоми кога правите - многу луѓе се во искушение да измамат дури и кога знаат дека ќе платат за тоа следниот ден.
Но, ако измамник на вашата исхрана, дури и неколку пати месечно, вашата црева ќе останат оштетени, и ќе останете со висок ризик за сите оние други страшни услови што ги набројав погоре.
Можно е (иако очигледно е веројатно) дека вашиот прв предупредувачки знак за незабележана штета од мамење може да биде дијагностика на рак. Поверојатно е дека на крајот ќе забележите симбиозни симптоми на болеста, иако тие можат да бидат повеќе невролошки од дигестивниот во природата - тоа е нешто што сум видам прилично често. Исто така, може да завршите со остеопороза или со друга автоимуна болест.
Кои се ризиците?
Нема начин да се знае. Вие би можеле да добиете сериозна состојба што не би ја добиле ако сте следеле без диета без глутен повеќе внимателно. Но, исто така е можно дека можете да живеете долготрајно јадење глутен и никогаш да не добиете рак или било кој од другите состојби поврзани со целијачна болест. Тоа е коцка.
Да, диета без глутен може да биде тешко да се следи, и има многу причини за целијаки за јадење глутен. Но, на пазарот има изобилство на нови производи без глутен, вклучувајќи добро пиво без глутен , забавни глутници и многу различни видови на глутен без пица .
Исто така, повеќе ресторани стануваат слатки за глутен, а многумина нудат глутен менија .
Затоа, да се држите до исхраната не е толку тешко како што беше порано, и тоа би можело да биде една од најдобрите работи што веројатно може да ги направите за вашето здравје во иднина.
Извор:
Volta U et al. Променливиот клинички профил на целијачна болест: 15-годишно искуство (1998-2012) во италијански центар за упатување. БМК гастроентерологија . 2014 ноември 18; 14: 194.