Winsor Pilates е едно од најпрепознатливите имиња во светот Пилатес. Развиена од професионален инструктор за пилатес Мари Винсор, Winsor Pilates е позната по својата линија на губење на тежината на ДВД, вагирање на телото и стомачни вежби, а исто така и за голем број infomercials кои буквално го зголемија Пилатес во името на домаќинството кога го погодија телевизорот низ целата земја.
Пред објавувањето на овој бренд, Пилатес постоел во релативна нејасност.
Кој е Мари Винсор?
Мари Winsor е еден од најпознатите и реномирани Пилатес наставници во светот. Таа е позната по нејзините Winsor Pilates infomercials, нејзината широка линија на видеа, нејзини книги и исто така како еден од најистакнатите тренери за пилатес за познати личности од Холивуд. Мари е меѓу многуте поранешни професионални танчери кои понатаму станаа наставници Пилатес. Ученик на пилатес, Мари студирал со Романа Крјановска, еден од старешините на Пилатес . Мари во моментов предава во Лос Анџелес каде има две студија и, се разбира, произведува бројни ДВД-а за Winsor Pilates. Мари Винсор е портпарол на АЛС со која беше дијагностицирана во 2013 година. И покрај нејзината болест, таа продолжува да ги учи и да ги презентира Пилатес во студиа и наставници низ целиот свет.
Формулата на пинатите Winsor
Меѓу многуте придобивки на Пилатес, губење на тежината и тонирање на телото се меѓу најпопуларните.
Ова е арена во која линијата Winsor Pilates е одличен. Иако е класично обучена во Пилатес, Мари Винсор го турка пилатес ковертот за да се осигура дека тренингот на Винзор Пилатес се фокусира на намалување и обликување на телото. За таа цел, таа развила формула што ја нарекува "динамично секвенционирање". Веб-страницата на Winsor Pilates вели дека динамичкото секвенционирање е "комбинација на вежби направени во одреден ред и ритам за да се произведат максимални резултати".
Winsor Pilates создаде повеќе од 30 пилатес видеа и ДВД-а. Меѓу нив се пилатес-видео-снимање, пилатес вежбање со опрема (како магичниот круг ) и многу насочени наслови, како што се "Ослабување на тежината", "Ab Sculpting", "Sculpting of the Upper Body" и "Bun & Thigh Sculpting". Видеата на Винзор Пилатес често се промовираат како пакети за DVD / опрема. Некои од пакетите нудат дури 5 ДВД-а и вајарскиот кружок Winsor Pilates (магичен круг).
Кој е Пирин за Винзор?
Придобивките и примена на методот Пилатес се обемни. Ако сте почетник кој е заинтересиран за внимателна пилатес техника или ако работите со Пилатес како рехабилитациона алатка, Winsor Pilates може да не е за вас. Ова се видео клипови инспирирани од Пилатес. Тие нудат некои насоки за усогласување и вежбање модификации . Меѓутоа, ако барате традиционална работа со пилатес или дополнителна поддршка, може да ви биде подобро да ги служите вашите основи преку класа или прва на една сесија.
Разговор со Мари Винсор
На конференцијата за Јога весник во 2006 година, Мари зборуваше за Пилатес и нејзиниот пристап. Она што таа рече беше само да се забавуваш, и дека треба да се чувствувате полни со енергија од тренингот. Таа рече: "Ако по часовите сте само уморни и сакате да легнете, направете нешто друго!".
Ревидирани од Алицеа Унгаро од Реал Пилатес