1 - Откривање на најдобрите Pinterest сметки за фитнес
Кога станува збор за наоѓање слободни и ефикасни вежби, сајтовите на социјалните медиуми како Pinterest се богатство на информации. Всушност, Pinterest е еден од најлесните и најсеопфатните ресурси за наоѓање на визуелни вежби и фитнес совети. Ако сте сосема нови за Pinterest, тука е како да започнете:
- Започнете со користење на страницата како пребарувач за да барате пинови на вашите омилени видови вежби, како што се йога, HIIT, пилатес, танц или програми за обука за силата.
- Прицврстете ги омилените пинови на сопствените виртуелни пинови. Можете да пристапите до иглички во секое време од вашата контролна табла.
- Следете висококвалитетни сметки за фитнес, за да можете континуирано да изградувате нови програми и совети.
Чекор три е најверојатно најважен. Со наоѓање и следење на одлични сметки, секогаш сте подготвени за нови и интересни информации кога ќе го отворите вашиот Pinterest профил. За да започнете, размислете за проверка на следните страници. Секој од нив е поддржан од експерти, редовно се ажурираат, и тие секогаш имаат најсовремени информации кои ќе ви помогнат да ве задржи на врвот на вашата игра.
2 - SparkPeople
Веб-страницата SparkPeople е посветена на помагање на луѓето да губат телесната тежина на здрав начин, а нивната Pinterest сметка внимателно го одразува местото. Можете да најдете вежби, мотивација и здрави рецепти, кога ќе им дадете почит.
3 - Ова е погоден вежбање
Лаура, заверен личен тренер, и основач на ова е "Обука за вежбање", е посветена на одржување на вежбите брзо, забавно и ефективно. Следете ја нејзината страница за доза на брзи вежби со страна на добар хумор.
4 - Земете здраво U | Chris Freytag
Крис Фрајгаг, познат експерт за фитнес, ја пренесува содржината на жените и мајките. Покрај нејзината ѕвездена содржина, овој фокус помага да се објасни нејзиното силно следење на Pinterest, каде што корисничката база е главно жени.
5 - MyFitnessPal
MyFitnessPal им помага на луѓето да станат здрави со години, а нивната страница Pinterest нуди уште повеќе ресурси за своите фанови. Можете да најдете совети за здрава исхрана, рецепти и секакви вежби со следење на нивната страница.
6 - Магист
Великиот го прави вистински кога станува збор за здравјето и здравјето, а нивниот Pinterest следење на речиси 600.000 сигурно покажува дека прават нешто добро. Додека нивната страница Pinterest нуди малку од сè, обрнете посебно внимание на нивната обука за силата, машкото здравје и фитнес, вежби за вежбање, вежбање и фитнес-одбори - има многу добри работи таму!
7 - FitFluential
FitFluential прави одлична работа, не само да ги споделува сопствените фитнес содржини, туку и да ги содржи содржините од голема група на FitFluential Ambassadors - група на илјадници болници за здравје и фитнес. Можете да се чувствувате сигурни дека ќе добиете широк спектар на содржини следејќи ја оваа страница.
8 - Прилагодете ги длабоките девојки
Основачите на Fit Fitted Girls се професионални новинари и сертифицирани фитнес експерти кои навистина се посветени на споделување на најдобрите од најдобрите. Со речиси еден милион Pinterest следбеници, јасно е дека содржината што ја делат е релевантна и ценета од навивачите.
9 - Џесика Вол
Како што се вклопуваат доцните девојки, содржината на Pinterest на Џесика Вол е многу влијателна. Таа има речиси 800.000 следбеници и споделува сè од вежбање до одржливи совети за живеење и одбор-омилен одбор на насмевки.
10 - Fitbie
Fitbie е страницата на Pinterst за Rodale Wellness-The Rodale, која исто така е одговорна за списанието за мажи, за списанието за жени, за превенција, за велосипедизам и друго. Со други зборови, тие се новинарски одговорни и зафатени во фитнес-просторот.
11 - ПОПУГАР Фитнес
ПИПСУГАР Фитнес-иглите имаат одлични вежби и здрави рецепти, па дури и ја рушат нивната содржина во лесно достапни два-седмични предизвици, организирани на индивидуални одбори. Ова го прави особено лесно да се најдат и следат програми и вежби кои се насочени кон конкретни цели. Плус, тие имаат одбори како Инспиративни Јога Слики и Смешни Фитнес да ги задржи работите интересни.
Од збор до
Ако пробате Pinterest и откријте дека тоа не е само за вас (не сите сајтови на социјалните медиуми се за сите, и после сè), не ги превидувајте другите начини на кои можете да ги користите социјалните медиуми за да бидете мотивирани. На пример, ако сте на Фејсбук, придружете се на неколку групи на Фејсбук . Или ако го сакате Јутјуб , обидете се да ги следите заедно со бесплатни видеозаписи од висококвалитетни инструктори. Социјалните сајтови се одличен начин да научите нови вежби, да се поврзувате со истомисленици и да останете инспирирани за вашето фитнес патување.