Фукоксантин е природна супстанца за која се вели дека нуди разновидни здравствени придобивки. Се најде во јастиви кафеави алги како што се вакаме ( Undaria pinnatifida ) и хиџики ( Hijikia fusiformis ), се смета за каротеноид (т.е. класа на растителни пигменти со антиоксидантни ефекти). Фукоксантин исто така е достапен во форма на диететски додаток, и често се продава како природна помош за губење на тежината.
Користи
Застапниците укажуваат на тоа дека фукоксантинот може да го поддржи губењето на тежината преку забрзување на вашиот метаболизам и стимулирање на способноста на вашето тело да согорува маснотии. Фукоксантин, исто така, се смета за природен лек за следните здравствени проблеми: дијабетес, срцеви заболувања, висок крвен притисок, висок холестерол, метаболичен синдром и дебелина.
Покрај тоа, фукоксантин се вели дека се бори против ракот, како и зачувување на здравјето на црниот дроб.
Здравствени придобивки
Некои претходни истражувања сугерираат дека фукоксантинот може да има голем број на здравствени ефекти. На пример, постојат докази дека фукоксантинот може да го намали воспалението, како и да промовира здраво функционирање на црниот дроб, крвните садови, мозокот, коските, кожата и очите.
Фукоксантин, исто така, се чини дека го стимулира производството на докосахексаеноична киселина (ДХА). Од типот омега-3 масни киселини , ДХА е заштитена од голем број здравствени проблеми, вклучувајќи артритис, атеросклероза и депресија.
Иако во моментов има недостаток на клинички испитувања за тестирање на неговите потенцијални здравствени придобивки кај луѓето, прелиминарните студии покажуваат дека фукоксантинот може да биде ефикасен во однос на одредени здравствени состојби. Овие услови вклучуваат:
1) Дебелината
Фукоксантин покажува ветување во третманот и спречувањето на дебелина, според истражувачкиот преглед објавен во исхраната, метаболизмот и кардиоваскуларните болести во 2015 година.
Во нивната анализа на претходно објавени експериментални студии, авторите на прегледот откриле дека фукоксантинот може да се бори против дебелината на повеќе начини. На пример, разгледаните студии утврдиле дека фукоксантинот може да го инхибира создавањето на стомачни масти и да го намали создавањето на маснотии во црниот дроб. Исто така постојат и некои докази дека фукоксантинот може да влијае на нивоата на лептин на телото (хормон кој е од суштинско значење за контрола на гладот).
2) Дијабетес
Студијата за животни објавена во извештаите за молекуларна медицина во 2009 година покажа дека фукоксантинот може да помогне во менаџирањето на дијабетесот. Во студијата, тестовите на глувците покажаа дека фукоксантинот може да помогне во регулирањето на шеќерот во крвта, како и да се третира инсулинската резистенција.
3) Висок холестерол
Некои истражувања базирани на животни покажуваат дека фукоксантин може да помогне во контролата на холестеролот. Во студијата базирана на глувци објавена во Биотехнологија весник во 2010 година, на пример, истражувачите забележале дека третманот со фукоксантин помагал во намалувањето на нивото на холестерол кај животните кои се хранат со високо-масна исхрана. Студијата, исто така, покажа дека фукоксантин може да помогне да се зголемат нивоата на холестерол ХДЛ ("добар").
Поврзани: лекови за висок холестерол
4) Рак
Во прелиминарните студии на клеточните линии, научниците забележале дека фукоксантинот може да поседува анти-канцерски својства.
Овие студии вклучуваат извештај објавен во Anticancer Research во 2015 година, во кој се утврди дека третманот со фукоксантин може да помогне да се спречи ширењето на некои клетки на рак на дојка.
Се чини дека фукоксантин може делумно да го потисне растот на ракот, предизвикувајќи апоптоза (тип на програмирана клеточна смрт неопходна за запирање на пролиферацијата на клетките на ракот), како и дејство како антиангиогенски агенс (тип на супстанца која го забавува растот на нови крвни садови).
Несакани ефекти и безбедносни проблеми
Бидејќи моментално има недостаток на студии за тестирање на ефектите на фукоксантинот кај луѓето, малку е познато за безбедноста на долгорочната или редовната употреба на фукоксантинските производи.
Користење на фукоксантин
Поради недостиг на научна поддршка за претпоставените здравствени придобивки на фукоксантин, прерано е да се препорача употреба на додатоци на фукоксантин за каква било здравствена цел.
Можете да го зголемите внесот на фукоксантин со додавање на вакаме и хиџики во супи, мешавини и салати. Сепак, малку е веројатно дека внесувањето на фукоксантин во исхраната ќе предизвика значителни здравствени ефекти. Уште повеќе, конзумирањето големи количества алги може да резултира со труење со јод и да се меша со функцијата на тироидната жлезда.
Ако размислувате за употреба на додатоци на фукоксантин, разговарајте со вашиот лекар пред да започнете со допир.
Извори
Gammone MA, D'Orazio N. "Анти-дебелината активност на морски каротеноид fucoxanthin." Мар дрога. 2015 Apr 13; 13 (4): 2196-214.
Џон СМ, Ким ХЈ, Ву МН, Ли МК, Шин ЈЦ, Парк ЈБ, Чои МС. "Екстрактот од алкохол богат со фукоксантин ја потиснува порастот на телесната тежина и го подобрува метаболизмот на липидите кај глувците C57BL / 6J со високо маснотии". Biotechnol J. 2010 Sep; 5 (9): 961-9.
Ким СК, Pangestuti R. "Биолошките активности и потенцијалните здравствени придобивки од фукоксантин добиени од морските кафеави алги". Adv Food Nutr Res. 2011; 64: 111-28.
Maeda H, Хосокава М, Сашима Т, Мураками-Фунамама К, Мијашита К. "Анти-дебелината и антидијабетичките ефекти на фукоксантин врз диететските услови на дебелина во мурински модел". Mol Med Rep. 2009 Ноември-декември; 2 (6): 897-902.
Маеда Х, Хосокава М, Сашима Т, Такахаши Н, Кавада Т, Мијашита К. "Фукоксантин и неговиот метаболит, фукоксантинол, ја потиснуваат адипоцитната диференцијација во клетките 3Т3-Л1". Int J Mol Med. 2006 Јули; 18 (1): 147-52.
Maeda H, Tsukui T, Sashima T, Hosokawa М, Miyashita К. "Каротиноид алги, фукоксантин, како мулти-функционална хранлива состојка." Азија Pac J Clin Nutr. 2008; 17 Сопл 1: 196-9.
Мартин Љ. "Фукоксантин и неговиот метаболит фукоксантинол во превенција и третман на рак". Мар дрога. 2015 31 јули; 13 (8): 4784-98.
Мурадијан Х, Вајзерман А2, Мин КЈ3, Фрайфелд ВЕ4. "Фукоксантин и липиден метаболизам: A minireview". Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2015 Oct; 25 (10): 891-7.
Пенг Ј, Јуан ЈП, Ву КФ, Ванг Ј.Х. "Фукоксантин, морски каротеноид присутен во кафеави алги и диатоми: метаболизам и биоактивности релевантни за човековото здравје". Мар дрога. 2011; 9 (10): 1806-28.
Rengarajan T, Rajendran P, Nandakumar N, Balasubramanian пратеник, Нишигаки I. "Превентивна ефикасност на ракот на морски каротеноид фукоксантин: апсење на клеточниот циклус и апоптоза". Нутриенти. 2013 декември 6; 5 (12): 4978-89.
Rwigemera А, Мамелона J1, Мартин LJ2. "Компаративните ефекти помеѓу фукоксантинолот и неговиот претходник фукоксантин врз одржливоста и апоптозата на клеточните линии на ракот на дојката MCF-7 и MDA-MB-231". Anticancer Res. 2015 јануари; 35 (1): 207-19.
Ванг Л, Зенг Ј, Лиу Ј, Ху Х, Ли С, Ванг Ј, Ли Л, Леи Ж, Жанг З. "Фукоксантин предизвикува апсење на растот и апоптоза кај Т24 клетките на рак на мочниот меур со зголемување на регулацијата на p21 и намалување на регулацијата на смртник ". Acta Biochim Biophys Sin (Шангај). 2014 Oct; 46 (10): 877-84.
Ву МН, Џон С. М., Шин Ј.Ц., Ли М.К., Канг М.А., Чои М.С. "Анти-дебелиот имот на фукоксантин е делумно посредуван со менување на ензимите кои регулираат липиди и раздвојувачките протеини на висцералното масно ткиво кај глувците". Mol Nutr Food Res. 2009 Dec; 53 (12): 1603-11.
Жанг Ј, Пјао МЈ, Ким КЦ, Јао ЦС, Ча ЏВ, Хјун ЏВ. "Фукоксантин го подобрува нивото на намален глутатион преку Nrf2-посредуваниот пат во хуманите кератиноцити". Мар дрога. 2014 Jul 15; 12 (7): 4214-30.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.