Што предизвикува експериментален синдром на преградата и дали можете да направите нешто во врска со тоа?
Синдромот на хронична компартманција е невообичаена спортска повреда која обично се јавува кај тркачи или други спортисти кои прават било каков вид повторувачки вежби за движење заедно со прекумерна тежина или прекумерна сила на долните нозе. Синдромот на хроничен оддел исто така се нарекува синдром на експериментален оддел, бидејќи истиот е обично предизвикан од прекумерна употреба или прекумерна употреба на мускулите.
Најчестата локација за спортисти кои доживуваат синдром на дел од купето е во мускулите на долниот дел од ногата.
Симптоми на хроничен оддел синдром
Главните симптоми на купениот синдром се предизвикани од компресија на меките ткива во и околу зафатената мускулна група. Симптомите на компресија на нервите и ткивата, како што се вкочанетост, пецкање, болка, слабост и палење, најчесто се чувствуваат по должината на долниот дел од долниот дел од ногата. Други симптоми вклучуваат пад на нозете во погодената нога. Пад на нозе во основа значи само тоа, со компресија на мускулите и нервите кои патуваат до стапалото, постои поврзаност со губење на контролата и координацијата на мускулите кои ја креваат ногата и ногата паѓа надолу. Паѓањето на нозете, заедно со испакнато ткиво, како мали хернии, на предниот дел на иглите во комбинација со другите симптоми, укажуваат на синдром на екстремен предел.
Другиот главен знак на компартмантен синдром е генерализирана болка која започнува кога почнувате да вежбате и продолжува да се влошувате подолго што вежбате, а потоа полека се распаѓа по прекинот на вежбањето.
За понови случаи, болката застанува во рок од еден час или така на вежба за запирање, но ако компресијата е тешка или хронична, досадна болка може да се задржува еден ден по тренингот.
Причини за синдромот на одделенија
Во рацете и нозете, тежок ткиво наречен фасција опкружува различни мускулни групи. Оваа табла е во основа мала кутија што ги опкружува мускулите, крвните садови и нервите.
Фасцијата има ограничена флексибилност, па ако мускулот отежнува над способноста на фасцијата да се истегне, го става притисокот врз нервите и крвните садови во малиот простор. Ако оток продолжува протокот на крв во мускулите ќе се намали, нервите ќе се компресираат и може да предизвикаат вкочанетост или пецкање во нозете и долните нозе.
Најдобар начин да се дијагностицира оваа состојба е да се вметне иглата во одделот веднаш по дејството што предизвикува болка и го мери притисокот. Читањето на притисокот што мерките поголеми од 45 mmHg укажува на синдромот на преградата.
Секремонијалниот синдром почесто се јавува кај тркачи, иако секој атлетичар може да биде погоден од синдромот на оддел. Поради локацијата на болката, често се погрешно дијагностицирани како шинчиња или фрактура на стрес.
Третман на пречистен синдром
Првиот курс на лекување на синдромот на хроничен оддел е да ги остават засегнатите мускули за да го намалат отокот и воспалението. Други конзервативни третмани вклучуваат замрзнување, истегнување и покачување на долната нога после активност. Исто така, препорачливо е да се намалат влијанијата врз долниот дел на телото. Ако, на пример, сте трчале, тоа е корисно да се фати не-влијание спорт наместо тоа.
Во многу случаи синдромот на преградата се третира со хируршка интервенција за да се ослободи таблата и да се дозволи повеќе простор во преградата. Операцијата е прилично исправена, но не е без ризик. Важно е да разговарате со вашиот лекар за да ги разберете ризиците и придобивките од овој тип на хируршка процедура.
За да се избегне синдромот на преградата, корисно е да се носат вистинските обувки и да се работи на меки површини и да се измеша обемот на обука. Обрнувајќи внимание на болки и болки со намалување на времето и интензитетот на работата, исто така, може да се ограничи можноста за развој на синдромот на компартман.
Како и со сите повреди поврзани со спортот, посета на лекар за правилна дијагноза и план за лекување е од суштинско значење.
Извор:
Американската академија за спортови медицина на подраматични болести, синдром на хронична компарација.
Блекмен, Пол. Преглед на хроничен синдром на напорната кутија во долниот дел на ногата. Медицина и наука во спортот и вежбањето. Vol. 32, Бр. 3, Забелешка, 2000.