FitStar Yoga е апликација за јога од луѓето зад популарната апликација FitStar за лична обука. Јога повторувањето содржи настава од основачот на Страла Јога Тара Стиле. Оваа апликација се издвојува од толпата поради неколку причини. Најзначајно е способноста на апликацијата да создаде персонализирана сесија за вас, иако исто така постои опција да се изберат постоечки рутини.
Другата иновација е дека апликацијата е целосно интегрирана во онлајн сајтовите за социјално вмрежување.
Да започнеме
Првичното преземање на FitStar Yoga е бесплатно, но станува доста јасно дека имате само пристап до мал дел од функциите на апликацијата, освен ако не го надградите премиум нивото кое чини 7,99 $ месечно или 39,99 $ за една година.
По пријавувањето во апликацијата (што можете да направите преку Фејсбук, иако предлагам внимателно да ги прочитате Условите за користење ако сте загрижени за вашата приватност), ќе бидете известени да го одберете вашето ниво на искуство во јога: почетник, средно, напредно, или експерт. Потоа ќе бидете воведени во 20-минутната воведна низа за да се измери ако сте го избрале вистинското ниво на искуство. (Можете да го исклучите ова ако не сте во можност да стартувате во јога токму тогаш.) Избрав напредна практика и најдов интензитет да биде убаво место. Оваа интро сесија нуди добар дегустатор на она што ќе биде прилагодена на часовите по јога и ќе работи прилично непречено, значително подобрување во однос на претходните обиди за овој вид на технологија.
Во текот на сесијата, постојат можности да се покаже дали особено позициите се премногу тешки, премногу лесни или само во право, но не грижете се ако ги пропуштите овие знаци, бидејќи добивате уште една шанса да ги разгледате избраните позиции на крајот на тренингот. По оваа првична евалуација, време е да се одлучи дали сакате да ја поништите премиум-верзијата на апликацијата.
Како работи
Постојат два вида на сесии за FitStar Yoga: Персонализиран и Слободен стил. Персонализираните вежби го земаат предвид вашето ниво на пракса, вклучувајќи го и тоа како сте оцениле предизвикувачки позиции на претходните сесии. Секретите на Freestyle, кои ќе се зголемуваат месечно, се претходно поставени (што значи истото за секого) и се фокусираат на популарните теми како колковите, јадрото, балансот и пред спиење .
На основното (слободно) ниво, добивате само една 20-минутна персонализирана јога сесија неделно, плус пристап до една Freestyle сесија по ваш избор. На ниво на премиум, добивате неограничен пристап до сè, плус способноста да ги прилагодите вашите персонализирани сесии со менување на времетраењето и интензитетот за да одговараат на вашиот распоред и потреби. Персонализираните сесии се секвенционирани за вас врз основа на вашиот одговор на претходните класи.
Заедница
Апликацијата FitStar Yoga нуди многу можности за поврзување со заедницата на корисници за мотивација и совети. Можете да ја поврзете апликацијата со вашите постоечки профили на социјалните медиуми на Фејсбук и Твитер за да ги задржите сите ажурирани кога правите јога или технологијата за следење на фитнес како Fitbit, MyFitnessPal или UP од Jawbone. Исто толку важно, може да се откажете од споделување многу лесно.
Има внатрешен систем на значки кои се доделуваат кога сесии се завршени ако сте мотивирани од такви работи. Можете исто така да ја поставите апликацијата да ве потсети да работите и да ве известите за активностите на вашите пријатели ако сакате.
Треба да го добиете?
FitStar Yoga е реализација на видот на персонализиран виртуелен јога наставник во домот што некои од нас го замислувале откако Wii Fit Yoga беше воведен во 2008 година. Технологијата конечно се зафати со сонот на многу начини. Тоа е дефинитивно најкомплексната, лесна апликација од ваков вид што сум се обидел. Тоа би можело да биде вистински благодет за луѓето кои сакаат да прават јога дома , особено оние со барем малку искуство од јога.
Не бев во можност да ги видам секвенците на нивото на почетниците, но јас обично се чувствувам како повеќе практично време со наставник е неопходно за апсолутни почетници. Сепак, оваа апликација може да ја зголеми постоечката рута на јога. Социјалните / мотивациски аспекти не се навистина важни за мене, но тие се таму за луѓето кои ги сакаат. Мојот совет е да ја преземете апликацијата и да ја пробате почетната сесија. Тоа ќе ви даде прилично добра идеја за тоа што да очекувате. Ако сѐ уште сте на оградата, секогаш можете да останете со основната верзија и подоцна да ја надградите ако сметате дека е корисно.