Спортистите често користат антивоспалителни лекови за лекување на болки во мускулите и болки. Но, некои лекови може да предизвикаат поголема штета отколку помош. Важно е за спортистите да знаат што и кога да користат антивоспалителни и кога да се држат настрана од медицинскиот кабинет.
Болката што е предизвикана од повреда на меките ткива на телото - мускулите, тетивите и лигаментите - обично се класифицираат како акутни или хронични повреди, во зависност од почетокот и траењето на повредата.
Повеќето повреди на меките ткива се болни поради оток и воспаление што се јавува по повредата. Олеснувањето на болката често е главната причина што можеби ќе сакате да добиете анти-воспалителни лекови преку шалтер, бидејќи тие работат со намалување на воспалението што се јавува како резултат на вашата повреда. Тоа е корисно да се знаат предупредувачките знаци на сериозна повреда со цел да се одреди најдобриот третман, но воопшто акутни и хронични повреди се третираат на следниве начини.
Акутни повреди
Ако имате акутна повреда предизвикана од ненадејно влијание - судир, пад или извртување на движење - ќе забележите болка, оток и други знаци на траума речиси веднаш. Првиот курс на третман за овие акутни повреди е да се следи методот на третман со повреди (одмор, мраз, компресија и кота). Третманот за акутни спортски повреди започнува со примена на мраз; топлината може да биде корисна за да се олесни мускулната тензија при хронични болки и болки.
Прочитајте ги овие упатства за да дознаете повеќе за топлина и мраз за повреди.
Воспаление од солзи, прскалки и соеви
Најчестите акутни повреди се солзите, плунките и притисоците на мускулите и лигаментите. Солзите може да се движат од мали парцијални солзи до целосна солза (руптура) која бара хируршка поправка.
Акутните повреди имаат различни степени на воспаление на местото на повреда. Улогата на воспалителните клетки е да му помогне на телото да ги отстрани остатоците и мртвите клетки и да помогне во заздравувањето.
Болнички лекови за акутни повреди над-the-Counter (OTC)
Антивоспалителниот лек обично се користи за да се минимизира воспалението. OTCs, како што се нестероидни анти-инфламаторни лекови (NSAIDs), најчесто се користат за намалување на воспалението. Исто така, корисни се и други олеснувачи на болка прекумерна течност, како што е ацетаминофен. НСАИЛ најдобро се употребуваат веднаш по повредата, пред да дојде до отекување. Несаканите ефекти може да вклучуваат вознемиреност во стомакот. Постојат некои лекови кои вклучуваат и антиинфламаторно лекување и олеснување на болката.
Хронични повреди
Хроничните повреди на меките ткива честопати почнуваат како блага болка што никогаш не исчезнува. Тендинитис е честа хронична повреда што можеби ви е позната. Лекувајте хронични повреди со одмор, физикална терапија и НСАИЛ преку шалтер. НСАИЛ обезбедуваат олеснување на болката, но не помагаат за лекување на помош.
Кортикостероиди за хронични повреди
Лекарите може да ви понудат кортикостероиди за лекување на хронични повреди на меките ткива. Локалните инјекции на локацијата може да резултираат со брзо олеснување на болката. Долготрајната употреба на кортикостероиди не се препорачува.
Повеќето лекари избегнуваат да користат кортикостероиди во тетивите кои носат тежина како Ахиловата тетива поради потенцијалното слабеење на тетива со текот на времето. Тие се почесто се користат во горниот дел од телото. Олеснувањето на болката со овие инјекции е привремено, па не зависи од нив за да ви помогне да го третирате проблемот. Тие само го третираат симптомот на болка и не треба да се користат во подолг временски период.
Долгорочна помош
Иако анти-инфламаторните лекови можат да бидат корисни во краток рок, долготрајното користење на овие лекови е обесхрабрено. Дополнително, НСАИЛ не се препорачуваат за употреба пред или за време на издржливи спортови.
Неколку студии покажаа малку вистински перформанси корист од земање на ибупрофен и предупредуваат дека може да маскира болка, што може да доведе до зголемен ризик од повреда. Други студии предупредија дека употребата на НСАИЛ за време на вежбање на ултра далечина е поврзана со зголемен ризик од напорна хипонатремија .
Извор:
Употреба на мраз во третман на акутна повреди на ткиво со ткива. Систематски преглед на рандомизирани контролирани испитувања; Крис Блеки, и др., Американски весник за спортска медицина 2004, том 32.