Индексот на телесна маса на вашето дете (BMI) е важна алатка што се користи за да се утврди дали вашето дете е со прекумерна тежина, со слаба телесна тежина или со здрава тежина. Американската академија за педијатрија денес препорачува рутинско следење на БМИ во сите деца, кога тие се на возраст од две години.
БМИ се пресметува со висина и тежина на детето со употреба на едноставна формула. Тоа не ги мери телесните масти, туку количината на масата на ткивото (мускулите, масното ткиво и коските) кај детето. Оваа вредност потоа се користи за да го категоризирате детето како или со недоволна тежина, нормална тежина, прекумерна тежина или дебели.
Релативно е лесно да се интерпретираат резултатите кај возрасните, бидејќи БМИ помеѓу 25 и 30 се сметаат за прекумерна тежина, а БМИ од 30 или повеќе се сметаат за дебели.
Тоа е малку посложено со децата, бидејќи исто така треба да се разгледа возраста и сексот на детето за да се утврди опсегот на проценти што тој или таа може да падне во него. Процентот на БМИ се користи за да се категоризира тежината на детето врз основа на просеците што се гледаат во таа група.
Добивање на десните пресметки
Добивањето на вистинската BMI пресметка бара да ги добиете точните мерења на висината и тежината. За да го стори тоа:
- Отстранете ги детските чевли, надворешната облека и украсите за коса.
- За да добиете точна висина, детето треба да стои заедно со неговите или нејзините нозе заедно на непокриен под, со главата, рамената, грбот, задникот и потпетите поставени на рамна ѕидна површина.
- За да добиете прецизна тежина, користете дигитална скала поставена на ниво, незаштитен под и да го ставите детето на двете нозе во центарот на скалата без да се движите. Избегнувајте скала на бања со пролет.
Пресметување на БМИ во децата
Стандардната формула за пресметување на BMI на детето е тежина / (висина x висина) x 703 . За да го пресметате ова, треба да:
- Измерете ја тежината на детето (во килограми).
- Измерете ја висината на детето (во инчи).
- Пресметајте го БМИ со делење на тежината со квадратна висина и множење на тој вкупен износ со фактор на конверзија од 703
Метричката формула за пресметување на BMI на детето е тежина / (висина x висина) . За да го пресметате ова, треба да:
- Измерете ја тежината на детето (во килограми).
- Измерете ја висината на детето (во метри).
- Пресметајте го БМИ со делење на тежината со висина на квадрат.
BMI проценти за деца
ИЦМ проценти ни овозможува да ги категоризираме детските БМИ врз основа на други момчиња или девојчиња во неговата или нејзината возрасна група. Со цел да се одреди точниот проценти, треба да:
- Најдете го возраста и сексот соодветно за вашето дете на табелата за БМИ.
- Нацртајте БМИ на вашето дете на табелата.
Тежина Категории за деца
Откако ќе го утврдите BMI на вашето дете и процентилот, тогаш ќе видите точно каде тој или паѓа во рамките на очекуваниот опсег. Тежинските категории се дефинирани како што следува:
- Долна тежина е категоризирана како да има БМИ помала од петтиот проценти.
- Нормалната тежина е категоризирана како да има БМИ од 5-от перцентил до под 85-от перцентил
- Дебелината е категоризирана како да има BMI над 85-от проценти до под 95-от перцентил
- Дебелите се категоризираат како да имаат БМИ поголем или еднаков на 95-от перцентил.